網絡熱詞的傳播以及價值引導以“躺平”和“內卷”為例

網絡熱詞是由網民們在對過去某個時間節點上發生過的事件進行總結、歸納而生成的。這些事件可能是社會熱點話題、社會突發事件，也可能是社會中的一種普遍現象。網民在進行網絡熱詞生成時，一般都會使用自己熟悉和擅長的表達方式，因此網絡熱詞更容易被廣大網民所接受和傳播。與傳統媒體中具有一定固定格式和固定內容相比，在網絡中使用頻率高、使用范圍廣、受眾面大的網絡熱詞不僅能夠更好地表達出網民們當下的思想或狀態，而且還能夠滿足青年群體在語言表達方面對趣味性的追求。在使用時可以根據需要自由選擇其中任何一個詞來使用，從而滿足網民在使用時“圖方便”\"圖新鮮”\"圖刺激”等心理需求。

一、“躺平”“內卷”價值傳播的雙重性

（一）價值正向引導

“內卷”積極效果：鼓勵參與競爭。“內卷”不一定全是惡性結果；“內卷”是一種競爭形式，因此對\"內卷”的參與人來說，也可以收獲一部分良性的成果，但必須承認，導致這一結果的過程是一個低效率、過度內耗的過程。“內卷”一開始，競爭就能使個人的潛能得到最大限度的開發，人們在同輩或同齡人的壓力下，不斷迫使自己提高學習效率和工作能力，因為只要有一個人動手“卷”，其他人也不甘落后跟著“卷”走。這種“內卷式”競爭，便誘發了人們的內生性動力，使他們在工作和生活中傾盡全力。“內卷”的積極作用還體現在現代市場競爭之中，適量的內卷不僅能推動產品質量提升，而且還能減少價格壟斷，形成良性競爭市場，最終推動社會整體經濟發展。另外，人們對“內卷”的危害一直關注太多，殊不知正處在一個社會從劇烈變遷走向穩定發展的轉型期，是一個各個階層都不能走出擔憂的時代，適時地形成一種對于\"內卷”客觀存在的理解，反而很可能是祛除浮躁、回歸平常心的一種有效途徑。當年輕一代逐漸意識到經濟發展停滯后，階層流動機會顯著下降，內卷”就變成了“內耗”，開始主動拋棄一些不現實的欲望和幻想，而這種方法卻更有利于回歸正常生活節奏，獲得一種相對平靜的心態。另外“卷”也表明，經過不懈的努力，仍然存在取得成功的機會。與傳統社會相比較，現代以來嚴禁人們跨越階層邊界進行流動的官方制度與規則大大減少，從而使現代社會處于一個更加寬松的環境中，“內卷”代表了人也有權利選擇變革，有機會跨越階層。

“躺平”積極效果：減少焦慮壓力。當社會內卷化程度很高時，社會壓力越來越大，焦慮感也越來越高，從而引發很多社會問題。如在購房焦慮、婚姻焦慮、加班猝死、研究生自殺身亡等事件中，躺平主義在放松解壓方面具有一定的積極意義，可以促使高壓群體拋開焦慮、減輕壓力以減少社會問題。當青年人把目光投向眼前的幸福，也能接受自身的普通，努力從社會強加給他們的價值中解放出來時，就會有機會重新構建起一個全新的生活坐標系。大多數人選擇“躺平”，也許僅僅是在事業上和其他某一個領域認命而已，他們從這一領域中擺脫競爭，擺脫“內卷”而走向關注人生。此外，又把注意力集中在其他方面，從而獲得了其他方面的成功和喜悅。例如，不喜歡吃喝玩樂的叔叔，也許就是一個默默從事志愿服務工作十多年的愛心達人，當志愿者讓他覺得幸福和有價值；沒有熱衷于職稱評選的教師，也許就是擁有健康體魄的運動達人。

（二）價值負面影響

“內卷”負面影響：增加精神內耗。“有限的資源，無限的競爭”，在這一社會環境下，社會成員的壓力劇增，會增加自己的精神內耗。雖然人們生活壓力越來越大，但是依舊處于停滯不前的狀態，整個社會并沒有在飛速增長]。簡單來說，對于以前的人們而言，考上高中、大學就是非常了不起的學歷，可以獲得一份非常優異的工作。但是現在由于文化水平逐漸普及，擁有大學生學歷的人越來越多，大學生想要找到一份優質的工作，基本上不可能，只有擁有碩士、博士學歷的人才可能拿到高薪水、好工作。這實際上并沒有改變整個文化體系，只不過是數量增減變化而已。

“躺平”負面影響：社會活力下降。“躺平”這一社會現象體現了群體性社會焦慮，尤其體現了青年人無處不在的挫敗感、失落感等情緒，這種情緒正以負面的工作姿態挑戰“奮斗文化”及其“內卷”。如果多數青年人都選擇了“躺平”，不去奮斗拼搏，不僅個人理想難以實現，也辜負了家庭和社會的期望3。如不能很好地進行疏導，極易助長“喪文化”，可能產生躺平青年“啃老”的現象，致使青年人虛度了自己的一生，未能很好地實現自我價值和社會價值，未能充分地利用好這些人才資源。這一活力衰退本質是發展機會結構性失衡的衍生后果，需通過反壟斷制度優化、教育代際補償及社會流動機制創新重構公平競爭生態，將消極抵抗轉化為高質量發展動能。

二、對“躺平”“內卷”熱詞的價值導向

（一） 強化理想信念的思想引領，弘揚社會主流價值觀

網絡熱詞是網絡空間中的一種語言表達方式，它的出現是人們對于現實生活的一種表達方式，是人們在互聯網時代對現實社會生活的一種表達和概括。但是，網絡熱詞的出現不能脫離現實生活，否則就會失去其存在的意義。因此，網絡熱詞的出現必須堅持正確的價值導向，在網絡熱詞生成與傳播的過程中要始終堅持以社會主義核心價值觀為引領，弘揚社會主流價值觀。隨著社會主要矛盾的轉化，人們在追求物質生活和精神生活的同時也更加注重個人價值實現和社會價值實現，因此網絡熱詞中所蘊含的積極、向上、向善等正能量就更加需要得到弘揚。習近平總書記指出，要“為青年馳騁思想打開更浩瀚的天空，為青年實踐創新搭建更廣闊的舞臺，為青年塑造人生提供更豐富的機會，為青年建功立業創造更有利的條件。\"。比如\"躺平”一詞代表了部分人對于目前生活現狀和自己發展狀況不滿意以及不愿意努力奮斗等消極態度，這就需要我們在傳播過程中引導人們樹立正確價值觀，形成積極心態。

“躺平”現象作為轉型期中國社會的特殊表征，其表層呈現為青年亞文化形態的集體意識轉向，實則折射出深層次社會結構性矛盾的顯性化表達。該現象本質上是社會財富分配機制失衡、競爭壓力閥值突破以及制度性公平保障缺位共同催生的群體性應激反應，構成觀察新時代社會主要矛盾演化的重要鏡像。在此認知框架下，青年權益保障體系與價值信仰培育機制具有內在邏輯同構性，其協同發展需建立系統性治理路徑。

首要維度在于構建多維心理健康支持體系。生理心理雙重健康構成青年發展的生物基礎，需通過優化社會支持網絡降低環境應激源強度。具體而言，構建包含職場壓力緩沖機制、社區心理干預平臺和家庭情感支持系統的立體化生態，可有效增強青年群體在快速社會變遷中的心理韌性，促進其通過社會化調適實現壓力代謝。核心維度聚焦個體發展動能激活工程。需破除將青年努力敘事簡化為個體責任的話語陷阱，建立國家戰略與個人發展聯動的賦能機制。通過完善教育公平保障、優化社會流動通道、強化技能更新支持等措施，使青年人力資本積累與國家創新發展形成正向反饋，重構奮斗價值與社會回報的良性互動機制。關鍵維度指向職業發展生態重構。研究顯示，“躺平”群體的職業倦怠本質是發展效能感缺失引發的競爭適應性障礙。應著力完善職業培訓體系數字化轉型，建立職業生命周期管理體系，特別注重優化新興產業就業容納能力與職業普升透明機制，通過制度創新將“內卷”壓力轉化為發展勢能。

（二）倡導人文關懷，引導青年群體的社會心態

基于唯物史觀需要層次理論的分析框架，人類社會在實現基本物質生存保障后，必然經歷需求體系的結構性躍遷一一既包含物質生產領域的創造性延伸，更指向政治參與、文化認同與心理歸屬等精神維度的價值重構。在消費主義異化邏輯主導的現代性語境中，“躺平”群體呈現出典型的二重性生存特征：既完成了基礎性物質需求的閾值跨越，又深陷制度性精神供給缺位的結構性困境。該群體本質上是試圖通過暫時性社會參與降維來實現主體性重構，其行為邏輯折射出對制度性發展機會公平、文化身份認同強化及心理安全網絡構建的深層訴求。針對這一社會癥候的干預策略需構建多維治理體系：其一，在制度供給維度，應將青年發展權保障嵌入國家治理現代化進程，通過完善職業培訓終身化制度、優化社會流動補償機制、強化創新激勵機制等系統性工程，實現個體發展動能與國家戰略目標的協同共振。其二，在價值引導層面，需建構包含主流意識形態調適機制、亞文化疏導路徑和文化認同重塑工程的三位一體框架，將中國夢的集體敘事轉化為可感知的發展效能感。其三，在心理干預領域，函須建立包含預防性教育模塊、危機干預網絡和韌性培育系統的立體化心理健康服務體系，重點提升青年群體的壓力代謝能力與社會適應彈性。

（三）發揮媒體引導作用，形成正確輿論導向

網絡熱詞的生成與傳播是互聯網時代的產物，因此媒體作為網絡熱詞的重要傳播平臺，也要發揮自己的引導作用，形成正確的輿論導向。

首先，媒體要對網絡熱詞進行嚴格審核，防止不良內容的生成。在生成網絡熱詞之前，媒體要對網絡熱詞進行嚴格審核，確保其內容質量和表達規范。其次，媒體要引導網民形成正確價值觀和主流輿論導向，提高網絡平臺對不良內容的甄別能力。在傳播過程中，媒體要保持“把關人”的角色定位，在把關人的角色定位基礎上引導網民形成正確價值觀和主流輿論導向。再次，媒體要加強網絡用語、低俗內容等方面的監管力度。最后，媒體要積極利用新媒體平臺對網民進行引導和教育。媒體應引導網民理性發言，理性使用網絡熱詞，形成正確輿論導向。

網絡熱詞作為一種新興的語言表達方式，具有自身的特殊性，同時也需要重視和規范其傳播的價值導向。為了營造健康有序的網絡語言生態環境，網絡媒體和有關部門應該制定相應的規范和制度。一方面，媒體和有關部門應該在自身網站上發布規范網絡用語的公告，同時利用自媒體平臺加強對網絡用語的宣傳與引導；另一方面，對于一些粗俗低俗、不文明用語的使用應當予以規范，及時刪除不適合在網上傳播的內容。此外，對于網絡熱詞出現后沒有及時進行清理、整改和引導，造成了不良影響和社會影響的網站或媒體應該及時處理。

（四）健全社會保障機制，營造公平的網絡氛圍

創建一個公正且公平的社會競爭環境，消除可能導致社會階層固化的障礙，并確保社會階層能夠順暢地向上流動。不斷地對社會保障體系進行優化和完善，不僅滿足了“躺平主義者”擺脫“習得性無助”的實際需要，而且也是年輕人全面成長的關鍵社會路徑。最重要的使命是塑造一個公正、公平、和諧且有組織的社會環境。在社會主義市場經濟的大背景之下，一個公正競爭的社會氛圍有助于減輕僅僅追求經濟利益的市場經濟可能帶來的不良后果。一個正面的環境有助于社會和個體的健康發展，能夠激發社會成員的工作熱情，為他們創造更多的物質和精神財富，從而成為促進社會和諧的催化劑；社會壟斷不只是阻礙了個體的發展，同時也可能引發生產力的停滯現象。隨著這種壟斷現象的出現，社會中的惡性競爭進一步催生了社會的“內卷”現象，從而觸發了社會矛盾的產生和經濟的停滯。這種狀況在一定程度上揭示了社會缺乏一個公平的競爭環境，社會階級結構依然穩定，貧富差距也在不斷擴大，這可能會導致年輕人產生道德誤解。為了更有效地優化社會結構，有必要打破社會階層的僵化狀態，進而促進社會的自由流動。

三、結束語

“內卷”和“躺平”作為網絡熱詞，反映了現代社會中的一些深刻矛盾和問題。它們不僅是社會現象的具象表征，也揭示了個體在現代社會中面臨的巨大壓力和挑戰。通過深人剖析其雙重性，并結合社會現狀提出有效的引導策略，可以為優化社會環境、減輕社會壓力提供理論支持和實踐指導。未來，社會各界應共同努力，通過正向的價值引導與政策支持，推動社會的和諧與進步。

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