探究漢代民間舞蹈《踏歌》中腰部動作“擰”的特點

[摘要]“擰”這一基礎性極強的舞蹈動作，在我國漢代民間舞蹈當中占有重要位置，它在增強漢代民間舞蹈對上半身部分訓練的同時，為上半身舞蹈動作的變化提供了無限的可能性。與此同時，這一動作還豐富了漢代民間舞蹈自身的表現力與張力。文章將漢代民間舞蹈《踏歌》中腰部動作“擰”的動作作為研究主體，對其特點進行展開分析，從“旋擰”“橫擰”“大掖步”三個方面分析漢代民間舞蹈《踏歌》中腰部動作“擰”的風格特點。在此基礎上，從有效地傳達情感、強化舞蹈的氣勢、營造獨特的美感三個方面論述漢代民間舞蹈《踏歌》中腰部動作“擰”的作用。通過本文的分析，舞者能夠更好地理解漢代民間舞蹈中腰部動作“擰”的特點，并在實踐表演中將其更好地詮釋出來。

[關鍵詞]漢代民間舞蹈；《踏歌》；腰部動作；“擰”

在對“擰”這一舞蹈動作進行研究時，可以清晰地看出，在整個舞蹈動作形成的過程中，它不僅保留了符合舞蹈要求的部分，同時還積極吸收了其他藝術形式當中可以借鑒的部分，形成了中國傳統舞蹈的獨特魅力。作為中國傳統民間舞蹈的基礎組成部分之一，“擰”在一定程度上向人們展示出了中國舞蹈深厚的文化底蘊。本文主要將漢代民間舞蹈《踏歌》作為研究對象，通過分析其中“擰”的舞蹈動作，進一步達到了解漢代舞蹈藝術特征的目的。同時，在分析的過程當中，也可以探尋漢代其他舞蹈的特征，并在了解的基礎上達到提高自身舞蹈能力的目的。

一、漢代民間舞蹈腰部動作“擰”的概述

（一）漢代民間舞蹈的風格特點

漢代民間舞蹈的風格特點主要表現在三個方面，分別是“舞袖”“舞腰”“舞足”。“舞袖”是漢代民間舞蹈中常見的舞姿，以長袖作舞。長袖作為舞者手臂的延長，在頭頂和身體側面形成不同的曲線，展現舞姿的曼妙和優美。“舞腰”在漢代民間舞蹈中比較突出，以腰為中心，舞者靈活轉動腰部，實現上身與下肢的不同表現。同時，舞者還可以運用前俯后仰、左折右傾的舞姿來增強舞姿的曲線之美。在這一過程中，“擰”作為重要的舞蹈元素，貫穿舞者動作的始末，使舞者的舞姿得以更加優美的呈現。“舞足”在漢代民間舞蹈中主要以踏盤、踏鼓的舞姿形式來表現，舞者需要靈活敏銳，運用“浮騰”“縱”等舞姿來展現“舞足”的美感。

（二）“擰”的內涵

在下半身固定的情況下，上半身完成旋扭的動作被稱為“擰”。在我國的許多傳統民間舞蹈當中，都可以發現這一動作。如果從人體解剖學的角度進行分析，“擰”這一舞蹈動作需要舞者充分地利用背部肌肉和腹部肌肉，這一舞蹈動作可以幫助舞者更好地鍛煉自己的肌肉協調能力，同時進一步增強上半身的訓練。作為所有舞蹈動作當中的基礎動作，“擰”包括很多展現形式，如單一擰、復合擰等。“擰”這一基本的舞蹈動作在體現中華文化傳承的過程中，也發揮著極其重要的作用。

（三）“擰”的技法

在舞蹈的構成中，有四個最為基礎的部分，即“擰、傾、圓、曲”[2]。其中，“擰”展現的是方法，“圓”展現的是舞者自身的身體線條，“傾”展現的是舞者的身體體態走向，“曲”展現的是舞者的整體狀態。而在這四個部分中，最為基礎的當屬“擰”，它不僅是中國民間舞蹈的一個基本運動方法，同時也是其他三個部分的構成前提。“擰”與其他三個部分的舞蹈動作進行結合之后，會生成全新的動作，包括姿態斜腰、俯身射燕、大射燕等。這些全新的動作其實都是在保持下半身不動的基礎上，對上半身的動作進行調整而表現出來的。在以“擰”為基礎進行展開的舞蹈動作當中，有一個基礎的動作叫作“子午相”。在對這一舞蹈動作進行展示時，其實是舞者以丁字步的形式站立，同時保持身體各個部位朝著不同的方向，進一步產生一種身形交錯的感覺，并以此為基礎，形成了“擰”的舞姿。與此同時，舞者應該更好地掌控自己身體肌肉的各個部位，以此使整個舞蹈呈現出一種明顯上升的感覺。

（四）“擰”的特點

1．注重后背的推力

作為中國古典舞當中最為典型的一部分，“擰”這一舞蹈動作要符合國民的審美觀念。為了能夠更好地展現出舞者自身的姿態，那就需要在進行展示時，保持后背發力，在放松的同時，仍然保持著直立的姿態。為了能夠更好地將這一舞蹈動作呈現給觀眾，舞者需要通過背部肌肉的運動來帶動全身肌肉的運動。

2．上下身呈現相反的姿態

“擰”這一舞蹈動作其實是從中國傳統民間舞蹈中分離出來的。在整個展示的過程當中，舞者的上半身與下半身呈現相反的姿態，展現上半身離開下半身停留或與之相反的形式。

3．以“腰”為核心

“腰”是漢代民間舞蹈發展過程中的重要元素，通過以“腰”為核心展開訓練，進而表現身韻。“擰”圍繞腰而形成的舞動，自然也承襲了這一特點，關鍵在于掌握腰部的律動和運動軌跡。

綜上所述，“擰”的舞姿與漢代有著較為密切的關系，一些主要動作的特點仍能從漢代民間舞蹈中窺見其影子，傳承了漢代民間舞蹈形神兼備、意境十足的審美特點。因此，在充分分析了“擰”的動作特點之后，需要將其融會貫通地運用到舞蹈表演當中，使其成為一種舞蹈表達的手段，這樣可以更好地傳達人物情感、塑造人物形象、美化舞蹈動作，增加藝術觀賞價值。尊重“從反面做起”的舞蹈運動理論，將“擰”這一元素合理地融入舞蹈表演中，可以完美地展現漢代民間舞蹈的舞姿之美。

二、漢代民間舞蹈《踏歌》中腰部動作“擰”的風格特點

（一） “旋擰”的盤旋之美

盤旋之美是“擰”的主要特點之一，該動作通過身體的不斷扭轉和變化，以達到持續改變體態幅度和運動軌跡的目的，實現以靜制動的效果。在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者身體的運用軌跡，形成了一種“旋擰”的體態，這種盤旋之美形成了一種獨特的盤旋軌跡，上下肢的運動幅度和差異性都得到了比較顯著的擴大和展現，形成了繞云而生、交錯盤旋的視覺畫面[3]

（二）“橫擰”的勁道之美

在橫向動勢方面，“擰”依靠自身的特點和不斷的創造，開創了一系列新的獨特舞姿，如擰身吸腿轉、斜探海轉、大掖步轉等。在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者在“擰”的動作上，進行了“橫擰”的調整與突破，讓“擰”的表現更具勁道之美[4]。

首先，在漢代民間舞蹈《踏歌》中，橫擰的動作依然離不開腰。舞者以腰為中心進行運動，并且使上身和下身的力量和方向相反，舞者的身體形態具有美感。在此基礎上，舞者呈現推背拔腰的形態，并在視覺上產生橫向運動。其次，在橫擰的整體結構中，“兩軸、三面”是兩個基本要素。“兩軸”代表的是頸部和腰部，“三面”代表的是頭部、胸部和腰部。在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者通過“兩軸”的橫向擰動，使這幾個部位相互交錯，形成力量和方向感，并從不同的角度呈現出舞者動作造型的美感，這就是橫擰典型的舞姿特征。橫擰表現出勁道的特征，這一形式頗具力量感與魅力[5]。例如，擰身吸腿轉中的順風旗動作就是橫擰的主要舞姿動作。舞者采用上步蹲和抹手橫擰的舞姿進行旋轉，達到擰身吸腿轉中的順風旗動作效果。在漢代民間舞蹈《踏歌》中，橫擰讓舞蹈更具表現力，舞者在表演中通常以腰為軸進行擰轉，搭配不同角度的橫擰、各種擰法的配合、不同的勁道的運用，突出了橫擰的生命張力，讓舞蹈表演更加生動形象并具有力量感。

（三）“大掖步”的靜態之美

在漢代民間舞蹈《踏歌》中，最為特別的舞姿就是“靜中有動”，主要靠舞者“擰”的坤勁來體現。在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者的坤勁貫穿動作的整個過程，尤其體現在舞蹈的最后部分，在舞者動作結束時的勁力上，“擰”的作用也表現得淋漓盡致[6]

在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者的大掖步以橫擰發力，形成“走上身，留下身”的動勢，同時配合上肢的動作，呈現靜中有動的靜態之美。在舞蹈的高潮部分，舞者身體部分的延伸以及向相反方向發力產生的對抗，從而形成擰傾之勢，使整部作品形成了靜態失衡之感。漢代民間舞蹈《踏歌》中出現許多擰腰出跨、前俯后仰的舞姿動作，舞者以踏足為主，整部舞蹈作品中的動作“流”“頓”結合、“動”“靜”相宜，增強了視覺上的對比與變化，情景交融，如詩如畫。由此可見，這種交錯之美傳達出“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的中國文化涵養。

三、漢代民間舞蹈《踏歌》中腰部動作“擰”的作用

（一）有效地傳達情感

“擰”除了能夠表現優美的舞姿，還能夠有效地傳達舞蹈情感，舞者通過舞蹈動作表演來詮釋人物的情感。一方面，漢代民間舞蹈可以展現舞者柔美的體態；另一方面，舞者通過優美的體態將含蓄內斂的個性融入其中，并伴隨舞蹈輕柔的音樂，形成了一幅婉約俏麗的舞蹈畫面，展現了舞蹈主題的情感與意境。例如，在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞蹈的節奏緩慢輕柔，舞者的動作細膩柔美，氣息十分輕緩，塑造了靈動的少女形象，描繪了其熱愛生活并對美好生活的憧憬之情。

（二）強化舞蹈的氣勢

“擰”能夠強化舞蹈的氣勢，使舞者的動作更富有力量。在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者做一個翻身的動作，通常會巧妙地利用“擰”來實現，具體表現為先做一個“擰”的動作，接著再借用“擰”的余力順勢抬腿，做旁腿動作，并在腳到達最高點時帶動盆骨，進而帶動整個身體，最后完成探海翻身動作，將“擰”的力量轉化為翻身的動力。此動作對舞者的要求也極高，在“擰”之前，舞者需要上前一步，在雙手晃動的同時腿部用力。舞者擰腰后，上半身進行“”的動作，而腿部向上運動，二者向對立方向延伸。到達極限之后，上身和下身完成交錯，進而完成整個探海翻身動作，通過“擰”來強化整個氣勢[8]。

（三）營造獨特的美感

“擰”能使舞者營造獨特的美感，并且這種美感有助于更好地塑造人物形象。在漢代民間舞中，“擰”發揮了兩個沖突的力量，并使這兩個沖突達到一種相對平衡，進而展現出舞蹈的“沖突”審美屬性。例如，在漢代民間舞蹈《踏歌》中，舞者利用“擰”的動作，賦予了人物曼妙的身姿，進而使人物形象塑造得更加飽滿。一方面，舞者隨著手部的擺動向前聳肩；另一方面，腿部在跨的作用下固定不動，動靜結合，在舞蹈動作中不斷尋求二者的平衡。因此，“擰”的動作可以給予舞者獨特的美感，增加了畫面的表現力[9]

四、結語

“擰”是漢代民間舞蹈中特有的一個動作，在歷史文化的演變中，其獨特的韻味一直得以保留并得到發展。在“擰”的動作中，身體在運動的失衡中尋找相對平衡，以達到動靜結合的效果，形成獨特的審美意蘊。不可否認，“擰”深受我國傳統民族文化的影響，但其獨特的審美要求對當下的舞蹈也具有深遠的影響。本文通過研究舞蹈動作“擰”的特點，探究漢代民間舞蹈《踏歌》的獨特韻味，以期讓漢代民間舞蹈的精華得到更多的關注與傳承，發揚壯大漢代民間舞蹈“擰”的文化。

【參考文獻】

[1]孫祖綏．“擰”：中國古典舞動態美的支柱[J]，民族藝術研究，1989（02）：24-27.

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[4]曾焊．漢代舞蹈文化研究[D]．四川師范大學，2013.

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[9]陳安安．“擰、傾、圓、曲”：中國古典舞的形態之美[J].大眾文藝，2019（14）：149-150.