科學(xué)使用耳機遠離噪聲損傷

有人在嘈雜環(huán)境中戴耳機試圖“以噪制噪”，有人工作需要長時間戴耳機……如何科學(xué)使用耳機等電子設(shè)備，遠離噪聲損傷？專家提醒，人們在享受耳機帶來諸多便利的同時，更要重視愛耳護耳，保護聽力健康。

15歲中學(xué)生小李在通宵戴耳機玩游戲后，第二天出現(xiàn)嚴重耳鳴、聽力下降，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被診斷為突發(fā)性耳聾，隨后轉(zhuǎn)至中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科住院治療。

小李的主診醫(yī)生、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師吳旋說，熬夜打亂了他的生物鐘，導(dǎo)致抵抗力下降，容易受病毒侵襲；通宵長時間玩游戲使人精神高度緊張、興奮，導(dǎo)致小血管痙攣，影響內(nèi)耳血液循環(huán)；同時，長時間戴耳機，耳機產(chǎn)生的高強度聲音過度刺激內(nèi)耳毛細胞，使毛細胞受損，甚至死亡，多重因素疊加引發(fā)突聾。

“不當(dāng)使用耳機等電子設(shè)備，有可能對聽力健康造成多方面不良影響。”吳旋主任醫(yī)師說，“長時間戴耳機可引起不可逆的聽力下降，耳機音量過大會損傷內(nèi)耳毛細胞，引發(fā)異常神經(jīng)電活動，出現(xiàn)耳鳴。”此外，經(jīng)常戴耳機的人容易出現(xiàn)聽覺疲勞等問題。

據(jù)吳旋主任醫(yī)師介紹，近年來，由于耳機使用不當(dāng)造成聽力損傷的患者不在少數(shù)，其中以學(xué)生群體居多，也不乏話務(wù)員等從業(yè)人員，相關(guān)人群的愛耳護耳意識亟待加強。

如何科學(xué)使用耳機等電子設(shè)備，更好地保護聽力健康？吳旋主任醫(yī)師建議，首先要控制好耳機音量，不要超過60分貝。其次，對于相關(guān)從業(yè)人員，連續(xù)佩戴耳機不應(yīng)超過1個小時，每天佩戴耳機累計不應(yīng)超過3小時，其間要讓耳朵得到適當(dāng)放松休息。另外，在地鐵、公交車、馬路等嘈雜環(huán)境中，佩戴耳機“以噪制噪”不可取，高分貝的耳機聲音容易造成聽力損傷。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科耳專科副主任醫(yī)師陳塏鈿表示，人們在使用耳機等電子設(shè)備時感到耳部不適，如出現(xiàn)聽力下降、耳痛、耳鳴等情況，應(yīng)當(dāng)立即停止使用，讓耳朵休息，并及時就醫(yī)。

此外，老年人出現(xiàn)聽力減退時，應(yīng)先咨詢專業(yè)耳科醫(yī)生了解可能的病因及治療方案，謹防不當(dāng)使用助聽器延誤病情，甚至加重耳聾。

什么是冬病夏治？哪些疾病適合冬病夏治？哪些情況不適合冬病夏治？安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年呼吸科副主任醫(yī)師李春穎為您一一解答。歡迎掃碼收聽。