小學(xué)體育“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)策略研究

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8918（2025）11-0001-04

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》在“課程理念”的闡釋中明確提出，“落實‘教會、勤練、常賽'”，強調(diào)“注重‘學(xué)、練、賽’一體化教學(xué)”“堅持課內(nèi)外有機結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會基本運動技能、體能和專項運動技能，提供更多時間讓學(xué)生充分練習(xí)，鞏固和運用所學(xué)運動知識與技能，參與形式多樣的展示或比賽”。基于新課標指導(dǎo)，教師需要在小學(xué)體育教學(xué)中強化“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)策略研究，以此提升體育教學(xué)實效，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、注重教學(xué)設(shè)計，強化整體構(gòu)思

小學(xué)體育“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)的目的是要將課堂教學(xué)、課外體育活動以及課外體育競賽等環(huán)節(jié)緊密聯(lián)系，融為一體，內(nèi)容一致。因此，需要教師在一體化教學(xué)前從整體視角做好體育教學(xué)規(guī)劃，完善教學(xué)構(gòu)思，這樣才能促使體育教學(xué)實現(xiàn)“學(xué)”“練”“賽”的聯(lián)動，三者相互促進，達到“ 1+1gt; 2”的教學(xué)效果，提升育人功能。

（一）認真研讀教材，明確教學(xué)內(nèi)容

例如，人教版3＼～4年級體育第三部分第六章第一節(jié)“小籃球”教學(xué)中，教師需要在教學(xué)準備階段圍繞教材做好一體化教學(xué)的整體規(guī)劃。通過教材的研讀可明確“小籃球”課程的教學(xué)目標。

① 能夠說出小籃球的動作名稱及術(shù)語。

② 初步掌握小籃球原地和行進間運球、原地雙手胸前投籃的動作方法，并能夠在游戲和比賽中運用。

③ 發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對球體的感知能力。

④ 表現(xiàn)出對小籃球?qū)W習(xí)、游戲及比賽的興趣，能夠在練習(xí)、游戲及比賽中與同伴友好相處，遵守規(guī)則，初步具有勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。

從教材提供的教學(xué)目標，教師很容易歸納出“學(xué)”“練”“賽”的具體內(nèi)容。其中“學(xué)”主要包括動作名稱和術(shù)語、運球方法、胸前投籃方法；“練”主要包括速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、靈敏度訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練以及球感訓(xùn)練；“賽”則包括賽規(guī)則、賽品質(zhì)、賽技能等。

（二）細化教學(xué)分析，做好教學(xué)規(guī)劃

傳統(tǒng)的體育教學(xué)主要依托課堂教學(xué)，而一堂體育課時長僅為45分鐘，很難覆蓋教學(xué)、訓(xùn)練和比賽三大環(huán)節(jié)，進而影響教學(xué)效果。“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，需要根據(jù)新課標要求，將體育教學(xué)從課內(nèi)向課外進行拓展和延伸，從而實現(xiàn)“課內(nèi)外有機結(jié)合”結(jié)合。

同樣以“小籃球”教學(xué)為例，教師可圍繞“學(xué)、練、賽”三環(huán)節(jié)進行教學(xué)規(guī)劃。

“學(xué)”主要體現(xiàn)在45分鐘的課堂教學(xué)中，前15分鐘以教師講解、演示等理論教學(xué)為主；后30分鐘以學(xué)生合作探究、體驗嘗試為主，讓學(xué)生在課堂上學(xué)會小籃球的理論知識、技能等；“練”需要可安排在體育課堂之外30分鐘的大課間活動中，可通過分組訓(xùn)練，提高學(xué)生的專項體能、協(xié)調(diào)性或球感等。每次訓(xùn)練時間可控制在30分鐘左右，前10分鐘可進行籃球技術(shù)動作訓(xùn)練，之后的20分鐘可進行分組體能訓(xùn)練和球感訓(xùn)練等；“賽”可安排在課后活動中進行。課后服務(wù)時間較為寬裕，時間可適當(dāng)延長，控制在60分鐘左右。“賽”的過程中，可將理論比賽、體能比賽、技術(shù)比賽等適當(dāng)穿插起來，提高“賽”的多樣性，提高學(xué)生“賽”的興趣，達到預(yù)期的一體化教學(xué)目標，逐步培養(yǎng)學(xué)生“校內(nèi)鍛煉1小時，校外鍛煉1小時”的習(xí)慣。

二、強化教學(xué)實踐，落實教學(xué)環(huán)節(jié)

通過教學(xué)準備階段的規(guī)劃和設(shè)計，教師能夠從整體角度對“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)形成系統(tǒng)化的認識，了解“學(xué)、練、賽”的方向，明確教學(xué)思路，將體育教學(xué)轉(zhuǎn)向各環(huán)節(jié)的具體組織和實踐中。

（一）學(xué)：關(guān)注興趣，深化理解

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》指出，注重教學(xué)方式改革，強調(diào)從“以知識與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本\"轉(zhuǎn)變。基于新課標指導(dǎo)，教師在開展“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中，需要注重創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動有趣的教學(xué)情境，調(diào)動學(xué)生參與體育知識與技能學(xué)習(xí)活動的熱情，將教師的講解示范以及學(xué)生的合作探究運用到“學(xué)”的環(huán)節(jié)中，從而深化學(xué)生對體育知識的理解，提高學(xué)生綜合能力。

1.趣味教學(xué)，調(diào)動熱情

小學(xué)3＼～4年級學(xué)生年齡在9＼～10歲，此階段學(xué)生以形象思維為主，他們對外部世界充滿了好奇心，渴望能夠獲得更多外部信息，對新鮮事物充滿了探索和嘗試的欲望，而且，此階段學(xué)生活潑、好動、愛玩。教師可根據(jù)學(xué)生的成長規(guī)律以及思維、認知特點，優(yōu)化一體化教學(xué)方式，調(diào)動學(xué)生“學(xué)”的熱情，促使學(xué)生“學(xué)得清楚，學(xué)得透徹”。

（1）開展情境教學(xué)

情境教學(xué)概念由西方教育心理學(xué)家杰瑞爾·巴維爾于20世紀60年代提出，這種方法將教學(xué)內(nèi)容與實際情境結(jié)合起來，能夠讓學(xué)生在輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中獲取知識、學(xué)習(xí)技能，符合學(xué)生的認知水平和心理特點，能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和思維能力。教師可將情境教學(xué)應(yīng)用到體育“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中，以此提升教學(xué)質(zhì)量和效果。

例如，人教版3＼～4年級體育第三部分第六章第一節(jié)“小籃球”教學(xué)，需要讓學(xué)生學(xué)會原地運球、行進間運球、原地雙手胸前投籃和傳接球等技術(shù)動作。采用單純的語言表述和講解，教學(xué)變得枯燥、無味，教師可以嘗試運用情境教學(xué)法，讓課堂“學(xué)”的氛圍活躍起來。

教師可以在課前通過現(xiàn)代信息科技從網(wǎng)絡(luò)上搜集、下載有關(guān)籃球比賽的視頻，如中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽、中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽視頻等。教師可從視頻中提取與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的片段，通過剪輯和加工，將其制作成3＼～5分鐘的微視瀕，在課堂“學(xué)”的環(huán)節(jié)中進行播放，將學(xué)生帶到可視化的比賽情境中，讓學(xué)生感受籃球技術(shù)動作在比賽中的實用性，點燃學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，令其主動投人技術(shù)動作的觀察、思考和模仿中。

這種教學(xué)方式不僅符合小學(xué)中年級階段學(xué)生的興趣特點，還能實現(xiàn)信息科技的“跨學(xué)科”融入，借助對信息設(shè)備播放功能的操控，實現(xiàn)重復(fù)播放、慢放等效果，讓學(xué)生觀察得更加真切、細膩，學(xué)得更加準確，從而提升“學(xué)”的效果。

（2）開展游戲教學(xué)

游戲教學(xué)概念由瑞典學(xué)者奧夫斯奈特和赫蘭科正式提出，主張通過游戲的方式開展教學(xué)。這種教學(xué)方式以其輕松、愉悅的特點贏得了許多學(xué)生的喜愛并以此得到在小學(xué)階段的各學(xué)科教學(xué)中得到普遍推廣。小學(xué)體育“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的成長規(guī)律和特點設(shè)計并引入小游戲，有助于營造輕松、和諧、充滿趣味的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在感受快樂的同時，掌握體育知識和技能。

例如，“小籃球”教學(xué)中，在學(xué)校“原地運球”技術(shù)動作時，教師可引導(dǎo)學(xué)生自由尋找玩伴，兩人一組結(jié)成對子，組織學(xué)生開展“運球攔截”小游戲。聽到教師發(fā)出的“開始”指令后，持球的學(xué)生可嘗試原地運球，另外一名學(xué)生想方設(shè)法截斷。運球的學(xué)生一旦脫離原位或“小籃球”脫手，便視為落敗，二人轉(zhuǎn)換角色，進行下一輪游戲。

通過這種小游戲，能夠讓學(xué)生在實踐中自主感受和領(lǐng)悟“原地運球”的動作方法，比如，兩腳左右或前后開立，以此擴大身體活動范圍；兩膝彎曲，重心下沉到兩腿之間，以此穩(wěn)定自己身體；五指自然分開，擴大控球面積等，從而讓學(xué)生在“做中學(xué)”“樂中學(xué)”，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。此外，這種先玩后教的方式，還能夠讓教師發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生在運球中普遍性和個體性的問題，確定整體示范和個別指導(dǎo)的內(nèi)容，為后續(xù)教學(xué)做好鋪墊。

2.講解示范，指導(dǎo)要領(lǐng)

講解示范是“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中的主要教學(xué)方式，通過教師的講解能夠讓學(xué)生明確教學(xué)任務(wù)，掌握技術(shù)動作的方法和要領(lǐng)，理解并記憶技術(shù)動作的名稱等。講解示范包括分解示范、對比示范和整體示范等，教師需要根據(jù)實際教學(xué)需求進行講解示范方式的靈活調(diào)整。

例如，人教版3＼～4年級體育第三部分第六章第一節(jié)“小籃球\"教學(xué)中，通過開展游戲活動，教師能夠通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生在“原地運球”中存在的不足，比如個別學(xué)生兩腳左右或前后雖然開立，但是兩膝彎曲幅度較小，運球時的重心較高，身體前傾的角度較小。而上臂和手部動作則存在普遍性問題，比如手指張開幅度不足，觸球部位以手指為主，運球時以肘關(guān)節(jié)為軸等。教師可根據(jù)具體問題做出相應(yīng)的示范。如針對學(xué)生運球時兩腳、兩膝、上體以及重心方面存在的問題，教師可采用“對比示范”的方式，教師示范正確動作，與學(xué)生的錯誤動作形成鮮明對比，讓學(xué)生在“找茬”活動中掌握動作要領(lǐng)；針對運球時手指和手臂動作出現(xiàn)的偏差，教師可采用“整體示范”與“分解示范”結(jié)合的方式，將運球動作細化到手指張開的角度和手掌觸球的具體部位，以此實現(xiàn)“點”“面”結(jié)合，教法多樣，讓全體學(xué)生均能在有限時間里系統(tǒng)地領(lǐng)會原地運球的動作要點。

3.探究嘗試，指導(dǎo)點撥

講解示范中，每個學(xué)生觀察的角度存在差異，領(lǐng)悟的程度存在不同，進而造成學(xué)生之間對技術(shù)動作掌握的程度的分別，對此，可組織和引導(dǎo)學(xué)生進入合作探究環(huán)節(jié)。教師可將學(xué)生劃分出多個異質(zhì)化合作學(xué)習(xí)小組，由組長帶領(lǐng)小組成員探索、嘗試，分享和交流，教師可在學(xué)生熟悉“原地運球”技術(shù)動作的過程中下沉到學(xué)生群體中，對學(xué)生進行個性化指導(dǎo)和點撥，糾正每個學(xué)生的動作偏差，以此提高學(xué)生技術(shù)動作的規(guī)范性。

（二）練：注重實效，強化技能

“練”是鞏固和運用所學(xué)運動知識與技能的重要方式和途徑，也是“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，教師需要根據(jù)教學(xué)前的設(shè)計和規(guī)劃，為學(xué)生預(yù)留充足的練習(xí)時間，比如課堂預(yù)留30分鐘時間練習(xí)，體會手和手臂動作，大課間30分鐘用于熟練、內(nèi)化，教師需在“練”的環(huán)節(jié)中做好指導(dǎo)，以此提升“練”的實效。

1.細化訓(xùn)練項目

體育教學(xué)中的每個技術(shù)動作均可視為一系列細微動作的組合，每個細微動作都會影響技術(shù)動作的整體效果。教師需要根據(jù)技術(shù)動作的分解，確定具體的訓(xùn)練項目，從而提高“練”的針對性。

例如，“小籃球”中“原地運球”動作可分解可細化為眼晴的注視、身體的協(xié)調(diào)、手腕的跟隨等諸多細節(jié)，教師可引導(dǎo)學(xué)生進行細分動作進行有針對性的訓(xùn)練。比如原地運球時，眼睛需要始終注視著籃球，跟隨籃球的運動而轉(zhuǎn)動頭部，以便能夠更好地控制籃球的方向和高度，因此需要對學(xué)生的注視能力進行分組訓(xùn)練。訓(xùn)練中，一位學(xué)生站在本小組成員的前方，做出各種手勢和指示。小組成員運球時需要觀察這位學(xué)生的手勢，用眼睛余光注視并控制籃球，以此鍛煉學(xué)生的專注度；此外，教師還可組織學(xué)生在弱光和強光下交替進行注視能力訓(xùn)練，以提高學(xué)生眼晴對復(fù)雜環(huán)境的適應(yīng)能力。

2.豐富訓(xùn)練方法

“練”的過程中，教師需要注重多樣化訓(xùn)練方法的運用，以此提高訓(xùn)練活動的新穎性，增強學(xué)生對訓(xùn)練活動的體驗感。例如，在“小籃球”教學(xué)中，針對原地運球技術(shù)動作進行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練時，教師可引入“情境教學(xué)法”，播放富有節(jié)奏感的動感音樂，讓學(xué)生隨著音樂抖動手腕，手臂隨著籃球的運動而運動，保持自然和協(xié)調(diào)。此外，教師還可利用哨音引導(dǎo)訓(xùn)練，讓學(xué)生的運球富有韻律感。通過訓(xùn)練方法的變化，能夠給學(xué)生帶來耳目一新的感覺，既可調(diào)動學(xué)生的好奇心，激發(fā)挑戰(zhàn)心理，又能提高訓(xùn)練的靈活性，提升“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)的實際效果。

（三）賽：激發(fā)潛能，提升素質(zhì)

“賽”是小學(xué)體育“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，通過“賽”能夠讓學(xué)生將所學(xué)的體育知識和技術(shù)應(yīng)用到實際情境中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，糾正自己學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方向，讓學(xué)生具備更高的技術(shù)水平。而且，比賽能夠為學(xué)生提供真實且復(fù)雜的運動環(huán)境，學(xué)生能夠在比賽中遇到各種突發(fā)情況，通過個人努力和團隊協(xié)作化解困難，從而提高學(xué)生的團隊精神和運動素養(yǎng)。

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》倡導(dǎo)在“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中參與形式多樣的展示或比賽，讓學(xué)生體驗運動的魅力，領(lǐng)悟體育的意義。教師遵循新課標指導(dǎo)，為學(xué)生提供更多參與各類比賽的機會。

例如，人教版3＼～4年級體育第三部分第六章第一節(jié)“小籃球”教學(xué)后，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了原地運球、行進間運球、原地雙手胸前投籃和傳球等技術(shù)動作的要點，教師可根據(jù)學(xué)生的性別、體質(zhì)以及籃球技術(shù)動作掌握程度，將學(xué)生劃分為多個組間綜合能力相當(dāng)?shù)谋荣愋〗M，組織學(xué)生開展游戲化比賽。

比賽過程中，各小組可指定三位學(xué)生圍成一個圓圈，形成一個具有運動效果的“活動籃”并可在對方小組的半場中靈活移動。聽到教師指令后，比賽游戲正式開始，對抗雙方的參賽隊員可運用已經(jīng)掌握的籃球技術(shù)動作進攻和防守，負責(zé)進攻的小組需要想方設(shè)法地通過籃球的“運”“傳”等動作，將籃球投到本小組設(shè)置在對方場地的“活動籃”中。每投中一球，將會為本小組贏得2分。在規(guī)定的時間里以得分最多的小組作為本次比賽游戲中的獲勝者。

比賽中可根據(jù)學(xué)生的體能、外部環(huán)境等因素合理控制時間，通常以10＼～15分鐘為宜，教師可根據(jù)比賽需求，制定相應(yīng)的獎懲，以此提高比賽游戲的競爭性，增強學(xué)生克服困難、團隊協(xié)作的品質(zhì)和意識。

三、實施多元評價，提升自我效能

小學(xué)體育“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)中，教師需要重視多元化教學(xué)評價的有效運用，將其嵌入“學(xué)、練、賽\"的各環(huán)節(jié)中。

同樣以人教版3＼～4年級體育第三部分第六章第一節(jié)“小籃球\"教學(xué)為例，教材中提供了“教學(xué)評價要點和建議”，通過列表的形式明確了“運動項目評價”和“綜合性評價”內(nèi)容、要點和權(quán)重，教師可將其作為一體化教學(xué)評價中的必要參考，在學(xué)、練、賽各環(huán)節(jié)教學(xué)后，引導(dǎo)和組織學(xué)生進行“自我評價”，小組內(nèi)部的“相互評價”，教師可根據(jù)每個學(xué)生的得分情況進行“點評”。

教師在教學(xué)評價過程中，需要融人賞識教育思想和理念，在讓學(xué)生認識到自身不足的同時，對其進行贊揚或鼓勵，讓學(xué)生在“學(xué)、練、賽”的各環(huán)節(jié)中獲得成功的愉悅感，以此增強學(xué)生的“自我效能感”，幫助學(xué)生樹立體育運動的自信心，促進學(xué)生終身運動意識和習(xí)慣的自主形成。

四、結(jié)論

綜上所述，實施“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的必然需求，也是教育改革的重要方向。教師需要充分認識此教學(xué)模式的價值和意義，并在教學(xué)實踐中不斷完善和優(yōu)化，以此提升體育教學(xué)質(zhì)量和效果，實現(xiàn)體育的核心目標。

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