高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中核心力量訓(xùn)練的應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】G847 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】2095-2813（2025）16-0019-04

[Abstract] Inthe processof talent cultivation in collges，sports training is the focus.College sports training progams are rich，and badminton specific practice is an extremely important component. In the specialized training of badminton incolleges，corestrength traning isanindispensable trainingcontent.However，thereare stillcertainshortcomings in thecore strength training of badminton incoleges at present. In responseto this phenomenon，physical education teachers should start from innovating the training methods of core badminton strength in coleges and strengthening the evaluation of the effectivenessofcore badminton strength training in coleges to carryout practical applications of core badminton strength training incolleges，thereby improving the effectivenessofcore badminton strength training in colleges and enhancing the badminton sports ability of college students.

Keywords] Colleges; Badminton; Specialized training; Core strength training

為提升高校學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)高校人才身心健康發(fā)展，羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練已成為高校學(xué)生課程體系中不可或缺的重要組成部分。近年來(lái)，羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，對(duì)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)教育也提出了更為嚴(yán)格的要求。高校學(xué)生為適應(yīng)賽場(chǎng)上復(fù)雜多變的情況，不僅需要熟練掌握各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)，還需具備充沛的體能，這需要進(jìn)一步提升高校學(xué)生的核心力量。

1高校羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

羽毛球作為競(jìng)技體育項(xiàng)目的一種，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大且靈活便捷，深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)[]。在高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)具有至關(guān)重要的作用[2]。高校羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠促進(jìn)學(xué)生全身心鍛煉。該運(yùn)動(dòng)具有戰(zhàn)術(shù)靈活、技術(shù)復(fù)雜的特征。羽毛球訓(xùn)練是一項(xiàng)雙方擊球競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)身體協(xié)調(diào)配合與持久力量比拼類運(yùn)動(dòng)[3]。在高校羽毛球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生需不停地?fù)]拍、跑跳，結(jié)合羽毛球在空中的軌跡，判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，并快速采取相應(yīng)的應(yīng)變行為。為提升高校學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)，作者簡(jiǎn)介：張鵬（1982一），男，本科，講師，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練。

應(yīng)提高其核心力量，使其能夠在賽場(chǎng)上靈活應(yīng)變、果斷出擊。

2高校羽毛球核心力量訓(xùn)練內(nèi)涵

高校羽毛球教學(xué)已引入核心力量訓(xùn)練，其在提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平和推動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展方面都具有重要地位[4]。高校羽毛球核心力量訓(xùn)練內(nèi)涵是指針對(duì)高校學(xué)生核心肌群開(kāi)展的系統(tǒng)性及針對(duì)性訓(xùn)練，訓(xùn)練對(duì)象包括腹直肌、腹斜肌、背肌、盆底肌等部位。核心力量訓(xùn)練主要是鍛煉人體肩關(guān)節(jié)以下、髖關(guān)節(jié)以上的肌肉群[5]。加強(qiáng)高校羽毛球核心力量訓(xùn)練可保障學(xué)生身體平衡，使學(xué)生上肢與下肢相協(xié)調(diào)，使軀干及相關(guān)肌群保持穩(wěn)定，提升身體協(xié)調(diào)性及爆發(fā)力，使學(xué)生對(duì)身體有較強(qiáng)的操控能力，實(shí)現(xiàn)靈活變向及轉(zhuǎn)身、快速起跳、穩(wěn)定落地，降低運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的能量消耗，為揮拍、跳躍等動(dòng)作提供更好的控制力及爆發(fā)力。

3高校羽毛球核心力量訓(xùn)練價(jià)值

3.1提升爆發(fā)力與穩(wěn)定性

現(xiàn)階段，在全民健身與終身體育號(hào)召下，高校日益重視體育教學(xué)[6]。在羽毛球訓(xùn)練中，核心力量對(duì)學(xué)生爆發(fā)力及穩(wěn)定性的重要影響不可忽視。其一，學(xué)生可依托自身強(qiáng)大的核心力量，在瞬間內(nèi)爆發(fā)出極強(qiáng)的力量，從而更加迅捷、有力地做出擊球、跳躍及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，使進(jìn)攻及防守更具壓迫感。其二，學(xué)生可依托自身強(qiáng)大的核心力量保持良好的平衡狀態(tài)，避免身體搖擺，避免影響擊球精度，更加快速穩(wěn)定地利用手臂操作球拍完成擊球動(dòng)作。

3.2提升靈活性與反應(yīng)速度

在羽毛球訓(xùn)練中，核心力量能夠直接影響學(xué)生的靈活性及反應(yīng)速度。其一，學(xué)生可依托自身的核心力量調(diào)整重心，靈活快速地完成方向轉(zhuǎn)換、揮拍擊球等動(dòng)作。其二，學(xué)生可依托穩(wěn)定的核心力量保障四肢的協(xié)調(diào)，快速、準(zhǔn)確、靈活地應(yīng)對(duì)不同方向的來(lái)球，使擊球更加精準(zhǔn)。其三，核心力量能夠提升學(xué)生的反應(yīng)速度，可借助較強(qiáng)的核心力量避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中重心偏移，使學(xué)生能夠在瞬息萬(wàn)變的比賽中隨時(shí)為擊球做好準(zhǔn)備。

3.3降低損傷概率

高校羽毛球教學(xué)已引入核心力量訓(xùn)練，其在提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平和推動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展方面都具有重要地位。提高學(xué)生的核心力量可避免其受到運(yùn)動(dòng)損傷，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。其一，核心肌肉群位于學(xué)生身體中間部位，若核心力量不足，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)身體失衡的現(xiàn)象，使關(guān)節(jié)部位受到較大的壓力，扭傷、拉傷等風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。而加強(qiáng)核心力量訓(xùn)練可提升學(xué)生核心力量，使學(xué)生在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中保持穩(wěn)定的姿態(tài)，避免受到運(yùn)動(dòng)損傷。其二，在學(xué)生起跳及落地過(guò)程中，具有較強(qiáng)核心力量的核心肌肉群能夠輔助下肢關(guān)節(jié)吸收外部沖擊力，從而降低膝關(guān)節(jié)及腳踝部位受到的沖擊，使學(xué)生在落地過(guò)程中能夠得到緩沖，以此保護(hù)關(guān)節(jié)及肌肉，避免受到損傷。其三，在羽毛球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，旋轉(zhuǎn)及擊球等動(dòng)作將會(huì)對(duì)學(xué)生的腰部肌肉及脊椎造成一定的損傷。而具有較強(qiáng)核心力量的核心肌肉群具有顯著的支撐作用，可減輕腰部及背部肌肉疲勞，降低損傷風(fēng)險(xiǎn)，使學(xué)生保持健康的身體狀態(tài)。

4高校羽毛球核心力量訓(xùn)練現(xiàn)狀

4.1 訓(xùn)練方法不合理

在高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中，部分體育教師僅注重訓(xùn)練數(shù)量，而忽視了訓(xùn)練質(zhì)量，未能平衡訓(xùn)練數(shù)量與訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)系。這導(dǎo)致高校學(xué)生在核心力量訓(xùn)練過(guò)程中易遭受身體損傷，且核心力量訓(xùn)練效果不佳。此外，盡管體育教師已充分認(rèn)識(shí)到核心力量訓(xùn)練的重要作用，并將其應(yīng)用于日常訓(xùn)練中，但核心力量訓(xùn)練方法仍存在不合理之處，訓(xùn)練深度與廣度有待提升。例如，在高校羽毛球核心力量訓(xùn)練中，部分體育教師僅組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的仰臥起坐及平板支撐等訓(xùn)練，未設(shè)計(jì)更為多樣且具有深度的核心力量訓(xùn)練方案。這導(dǎo)致核心力量訓(xùn)練效果不佳，其重要作用難以得到充分發(fā)揮。

4.2訓(xùn)練效果評(píng)估不合理

在高校羽毛球核心力量訓(xùn)練中，部分體育教師及學(xué)生僅注重訓(xùn)練過(guò)程，而未認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練結(jié)果評(píng)價(jià)的重要作用，未明確高校羽毛球核心力量訓(xùn)練的評(píng)價(jià)體系及評(píng)價(jià)指標(biāo)。這導(dǎo)致高校羽毛球核心力量訓(xùn)練效果難以得到準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，訓(xùn)練中存在的問(wèn)題難以被發(fā)現(xiàn)與糾正，無(wú)法持續(xù)優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃及訓(xùn)練方法，嚴(yán)重影響了高校羽毛球核心力量訓(xùn)練的工作成效。此外，由于未開(kāi)展高校羽毛球核心力量訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)，學(xué)生難以直觀體會(huì)到核心力量訓(xùn)練所帶來(lái)的積極變化，這嚴(yán)重影響了學(xué)生核心力量訓(xùn)練的積極性，甚至使學(xué)生對(duì)核心力量訓(xùn)練工作的有效性產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生抵觸心理，影響高校羽毛球訓(xùn)練的整體氛圍。

5高校羽毛球核心力量訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐

5.1創(chuàng)新高校羽毛球核心力量訓(xùn)練方法

5.1.1 轉(zhuǎn)變訓(xùn)練理念

為提高體育教師的教學(xué)能力，使其能夠把握核心力量訓(xùn)練數(shù)量與質(zhì)量的平衡，高校應(yīng)加強(qiáng)體育教師的教育培訓(xùn)。邀請(qǐng)專業(yè)羽毛球教練、運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域?qū)＜艺匍_(kāi)專題講座，向體育教師講解核心力量訓(xùn)練原理、動(dòng)作規(guī)范以及訓(xùn)練數(shù)量與質(zhì)量的平衡。積極鼓勵(lì)體育教師學(xué)習(xí)最新的高校羽毛球核心力量訓(xùn)練理念及方法，提升業(yè)務(wù)能力，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提高高校羽毛球核心力量訓(xùn)練環(huán)節(jié)的規(guī)范性。

5.1.2 加強(qiáng)多種訓(xùn)練方法應(yīng)用

為提升高校羽毛球核心力量訓(xùn)練的工作成效，應(yīng)加強(qiáng)多種訓(xùn)練方法的應(yīng)用，具體可從以下層面入手。

第一，加強(qiáng)綜合性訓(xùn)練。羽毛球運(yùn)動(dòng)具有高強(qiáng)度及靈活性的特征，綜合性訓(xùn)練對(duì)于核心力量訓(xùn)練具有重要意義。綜合性訓(xùn)練不僅集中于腰部、臀部等核心肌肉群的力量訓(xùn)練，還能夠提升學(xué)生身體整體的穩(wěn)定性，使學(xué)生更好地控制身體。在綜合性訓(xùn)練中，體育教師可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行俯臥撐、腹部旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練等，使學(xué)生的軀干、腹部等部位的運(yùn)動(dòng)能力得到高效鍛煉。此外，綜合性訓(xùn)練還能夠提升學(xué)生的爆發(fā)力，使身體更加柔韌，從而避免學(xué)生受到傷病損傷。

第二，加強(qiáng)靜態(tài)平衡訓(xùn)練與動(dòng)態(tài)平衡訓(xùn)練。體育教師應(yīng)將靜態(tài)平衡訓(xùn)練與動(dòng)態(tài)平衡訓(xùn)練進(jìn)行整合，以提升學(xué)生的平衡能力及協(xié)調(diào)能力，提高核心力量，使學(xué)生在比賽過(guò)程中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。在靜態(tài)平衡訓(xùn)練中，體育教師可引導(dǎo)學(xué)生借助穩(wěn)定球進(jìn)行訓(xùn)練，使學(xué)生在穩(wěn)定球上保持平衡，以此鍛煉核心肌肉群的力量及耐力，使學(xué)生更好地控制身體。在動(dòng)態(tài)平衡訓(xùn)練中，體育教師可應(yīng)用平衡儀等設(shè)備，使學(xué)生在動(dòng)態(tài)環(huán)境下保持身體平衡，從而使學(xué)生保持更加敏捷的反應(yīng)速度，更好地應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的對(duì)抗。

第三，加強(qiáng)功能性訓(xùn)練。在高校羽毛球核心力量訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)將功能性訓(xùn)練作為最重要的訓(xùn)練內(nèi)容。體育教師應(yīng)結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，將訓(xùn)練內(nèi)容與比賽情景相結(jié)合。利用旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練使學(xué)生在比賽過(guò)程中能夠更加快速靈活地實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)身接球，利用防側(cè)彎訓(xùn)練使學(xué)生在快速運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保持身體平衡，利用后伸動(dòng)作訓(xùn)練使學(xué)生能夠更加精確地控制身體。在功能性訓(xùn)練下，學(xué)生的身體素質(zhì)、身體穩(wěn)定性與控制能力能夠得到顯著提升，可使學(xué)生的各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作完成更加流暢，使學(xué)生在不同的比賽條件下均保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。

第四，加強(qiáng)聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練。聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容繁多，不同訓(xùn)練內(nèi)容所起到的作用存在顯著差異。例如，在爆發(fā)力訓(xùn)練中，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)如何快速、準(zhǔn)確地進(jìn)行移動(dòng)，從而搶占比賽先機(jī)，主導(dǎo)比賽節(jié)奏。在敏捷性訓(xùn)練中，學(xué)生的反應(yīng)能力及判斷能力能夠得到顯著提升，學(xué)生能夠在瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)上快速做出最為正確的決策并付諸實(shí)踐。體育教師可將多種訓(xùn)練項(xiàng)目相整合，依托聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練的方式提高學(xué)生的競(jìng)技能力。

5.2加強(qiáng)高校羽毛球核心力量訓(xùn)練效果評(píng)估

應(yīng)制訂明確的高校羽毛球核心力量訓(xùn)練評(píng)估指標(biāo)體系，定期開(kāi)展高校羽毛球核心力量訓(xùn)練效果評(píng)估，加強(qiáng)評(píng)估結(jié)果分析，并結(jié)合分析結(jié)果給予反饋。

5.2.1 制訂明確的評(píng)估指標(biāo)體系

在高校羽毛球核心力量訓(xùn)練完成后，體育教師應(yīng)構(gòu)建系統(tǒng)完善的評(píng)估指標(biāo)體系，以此為基礎(chǔ)開(kāi)展訓(xùn)練效果評(píng)估。評(píng)估指標(biāo)體系應(yīng)涵蓋核心力量的多個(gè)維度，包括核心力量強(qiáng)度、身體穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性、技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力、運(yùn)動(dòng)損傷情況、身體疲勞恢復(fù)等。結(jié)合上述評(píng)估指標(biāo)，可更為直觀地掌握高校羽毛球核心力量訓(xùn)練成果，明確高校學(xué)生的核心力量素質(zhì)。

5.2.2 定期進(jìn)行評(píng)估

明確高校羽毛球核心力量訓(xùn)練評(píng)估指標(biāo)體系后，需定期開(kāi)展高校羽毛球核心力量訓(xùn)練評(píng)估工作。體育教師應(yīng)科學(xué)選擇評(píng)估形式，如月度評(píng)估及季度評(píng)估等，在保障高校學(xué)生擁有充足時(shí)間進(jìn)行核心力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確及時(shí)地掌握高校學(xué)生核心力量訓(xùn)練情況及變化，為后續(xù)羽毛球核心力量訓(xùn)練方案的調(diào)整提供科學(xué)的理論依據(jù)。在評(píng)估過(guò)程中，需運(yùn)用量化指標(biāo)，從核心力量強(qiáng)度、身體穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性、技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力、運(yùn)動(dòng)損傷情況、身體疲勞恢復(fù)等層面進(jìn)行打分，結(jié)合打分?jǐn)?shù)值，掌握高校羽毛球核心力量訓(xùn)練情況，進(jìn)而開(kāi)展后續(xù)針對(duì)性的訓(xùn)練調(diào)整。

5.2.3 結(jié)果分析和反饋

體育教師應(yīng)圍繞評(píng)估結(jié)果展開(kāi)系統(tǒng)、全面的分析，掌握高校羽毛球核心力量訓(xùn)練過(guò)程中存在的不足及薄弱環(huán)節(jié)，結(jié)合量化指標(biāo)，將高校學(xué)生劃分為多個(gè)層次，再結(jié)合不同層級(jí)制訂高校羽毛球核心力量訓(xùn)練計(jì)劃。針對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果為初級(jí)的高校學(xué)生，應(yīng)將訓(xùn)練重點(diǎn)集中于核心穩(wěn)定性及耐力；針對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果為中級(jí)的高校學(xué)生，應(yīng)將訓(xùn)練重點(diǎn)集中于動(dòng)態(tài)核心力量與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性；針對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果為高級(jí)的高校學(xué)生，應(yīng)將訓(xùn)練重點(diǎn)集中于專項(xiàng)爆發(fā)力與技術(shù)動(dòng)作中的核心穩(wěn)定性。再根據(jù)不同的訓(xùn)練計(jì)劃，制訂對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練策略。例如，初級(jí)的高校學(xué)生需參加更多的平板支撐與橋式練習(xí)，高級(jí)的高校學(xué)生需參加更多的高強(qiáng)度跳躍訓(xùn)練。

6高校羽毛球核心力量訓(xùn)練注意事項(xiàng)

6.1遵循科學(xué)訓(xùn)練原則

在高校羽毛球核心力量訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)秉持循序漸進(jìn)原則及系統(tǒng)性原則開(kāi)展各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)。其一，在循序漸進(jìn)原則下，體育教師應(yīng)逐漸增加高校羽毛球核心訓(xùn)練強(qiáng)度及難度，避免訓(xùn)練強(qiáng)度突然增加導(dǎo)致高校學(xué)生受傷，使高校學(xué)生在循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過(guò)程中逐步提升自身核心力量。其二，在系統(tǒng)性原則下，體育教師應(yīng)將核心力量訓(xùn)練融入高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)環(huán)節(jié)中，將核心力量訓(xùn)練與其他訓(xùn)練內(nèi)容相結(jié)合，從而形成一個(gè)完整的訓(xùn)練體系，使學(xué)生能夠通過(guò)不同的訓(xùn)練活動(dòng)接觸到核心訓(xùn)練內(nèi)容。

6.2提高訓(xùn)練動(dòng)作規(guī)范性

在高校羽毛球核心力量訓(xùn)練過(guò)程中，動(dòng)作姿勢(shì)是否規(guī)范能夠直接影響核心力量的訓(xùn)練效果。體育教師應(yīng)及時(shí)規(guī)范高校學(xué)生的動(dòng)作行為，使各項(xiàng)訓(xùn)練動(dòng)作的執(zhí)行與落實(shí)更加精準(zhǔn)，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致高校學(xué)生受傷或影響核心力量訓(xùn)練效果。此外，體育教師還應(yīng)在保障動(dòng)作規(guī)范的基礎(chǔ)上，適當(dāng)鼓勵(lì)高校學(xué)生提升動(dòng)作力量及動(dòng)作速度，從而提升高校羽毛球核心力量訓(xùn)練強(qiáng)度。

6.3加強(qiáng)恢復(fù)鍛煉及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

核心力量訓(xùn)練將會(huì)導(dǎo)致核心肌群疲勞，因此還需做好訓(xùn)練后的恢復(fù)工作。當(dāng)核心力量訓(xùn)練完成后，體育教師應(yīng)及時(shí)組織高校學(xué)生展開(kāi)拉伸及放松活動(dòng)，使核心肌群內(nèi)部血液保持良好的循環(huán)狀態(tài)，從而緩解核心肌群疲勞。此外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)核心肌群恢復(fù)及成長(zhǎng)。應(yīng)保障高校學(xué)生攝入充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食品與新鮮的瓜果蔬菜等，為核心肌群狀態(tài)恢復(fù)及成長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)保障。

7結(jié)語(yǔ)

文章基于高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的核心力量訓(xùn)練，分析了高校羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，討論了高校羽毛球核心力量訓(xùn)練內(nèi)涵與價(jià)值，提出了高校羽毛球核心力量訓(xùn)練現(xiàn)狀，并從創(chuàng)新高校羽毛球核心力量訓(xùn)練方法、加強(qiáng)高校羽毛球核心力量訓(xùn)練效果評(píng)估的角度出發(fā)，開(kāi)展了高校羽毛球核心力量訓(xùn)練應(yīng)用實(shí)踐，以期提升高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中核心力量訓(xùn)練水平，提高高校學(xué)生的核心力量。未來(lái)，應(yīng)基于高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的核心力量訓(xùn)練展開(kāi)進(jìn)一步研究，從而不斷提升高校學(xué)生的羽毛球運(yùn)動(dòng)能力，使高校學(xué)生能夠更好地應(yīng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)中面臨的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，使高校學(xué)生在羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中不斷提升身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

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