藝術療愈在高校心理育人工作中的運用研究

本文引用格式：.藝術療愈在高校心理育人工作中的運用研究［J」.藝術科技，2025，38（6）：201-203.

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A文章編號：1004-9436（2025）06-0201-03

1大學生心理問題日益突出

大學生群體的心理健康一直受到社會普遍關注，大學階段是青年學生成長成才的關鍵階段，是心理、生理發展的特殊階段，是學生思想觀念、價值取向、精神風貌的成型期，是由不成熟走向成熟的重要時期。不少大學生受到網絡信息等外在不良因素的影響，從而引發心理問題，甚至惡性事件。促進學生身心健康、全面發展，是黨中央關心、人民群眾關切、社會關注的重大課題。實施學校美育浸潤行動，以美潤心，在藝術療愈的實施過程中，將美育表達作為橋梁，能夠更好地貼近學生，達到療愈心理的效果。

2藝術療愈運用于高校心理育人工作意義重大

2.1高校內涵式發展的需要

高校肩負著培養德智體美勞全面發展的社會主義合格建設者和可靠接班人的任務。高校要實現內涵式發展，須重視將思想政治教育與德育、美育、勞育結合，將提升學生的藝術審美觀念、美學鑒賞水平和創作能力作為高校工作的重要內容。

2.2課程設置高質量發展的需要

高校心理健康教育工作人員涵蓋專業心理中心的專兼職教師、輔導員和班主任以及從事藝術教學實踐方面的教師等。一方面，將藝術療愈融入心理健康課堂中，能夠有效拓展課程內容，提高教學質量。另一方面，將藝術療愈融入日常心理咨詢與干預、心理健康教育活動中，充分發揮學生的主觀能動性，在各種形式的活動中釋放壓力，戰勝令人苦惱的情緒。

2.3學生綜合素質發展的需要

學生通過美術、舞蹈、音樂、文學創作等藝術表現形式表達自我、審視自我，即使沒有藝術理論及實踐基礎也能參與其中。藝術療愈本身強調的是在學習藝術理論、感受藝術表現形式的同時，能夠幫助學生啟迪人生、提升心理健康素養、豐富社交、拓寬視野，促進學生全面發展。

3藝術療愈在高校心理育人工作中的運用

3.1藝術療愈融入大學生心理健康教育教學課程

大學生心理健康教育課程作為公共基礎必修課程是高校心理育人的主陣地，是向大學生普及心理健康知識、傳授心理調適技能方法、激發學生自主性調整自我認知的主戰場。通過大班制授課形式，發揮課程教學積極作用，具有廣覆蓋、傳播度高、開展便捷等特點。但是傳統的教師“講”、學生“聽”這種單邊溝通形式，存在枯燥、缺乏互動、參與感不強的不足。藝術療愈課程要采用理論教學和實踐活動相結合、案例教學與體驗式教學相結合的教學方法，讓學生既可以深刻理解藝術療愈的應用方法和效果，又可以通過親身體驗感受藝術療愈的魅力[1]。將藝術療愈融入課堂教學設計中，如在情緒管理與表達、人際關系溝通與提升、戀愛體驗與技巧、認識自我等課程主題下，通過漫畫、定格動畫、沙畫、剪紙、繪本、“房樹人”、曼陀羅涂鴉等，依照健康教育教師的引導，按照要求進行小組團隊協作或者自由創作，激發個體潛意識，深化積極的心理體驗，提供安全的心理表達空間和氛圍，弱化學生的防御心理以及對心理健康教育的抵觸情緒，有效提高大學生參與課堂教學的主動性和積極性，提升心理育人課程質量。

藝術療愈與文化、藝術教育之間具有天然的聯系，在合適的專業教育中融入藝術形式，開展藝術療愈課程思政建設，具有事半功倍的效果，同時也是對藝術療愈模式的一種延伸[2]。作為心理健康教育老師，可指導藝術專業類學生通過作品表達情緒，教師也可通過作品了解學生心理壓力。

3.2高校藝術療愈活動不受場地限制

高校開展心理健康教育，除了傳統的課堂教學，還可通過第二課堂的素質拓展實踐活動。實踐場地又可分為固定場地、新媒體線上活動、戶外心理素質拓展等。高校設置的心理健康教育咨詢室、心理工作室等能夠開展心理健康教育活動，場地比較固定，且受眾廣泛，可接受個人咨詢或者團體輔導，但部分學生不能接受這種形式。線上新媒體形式可以跨越心理健康教育時間和空間限制，實現助人和自助。新媒體時代大學生更喜歡用線上形式交流，依托新媒體平臺傳授心理健康教育內容、開展心理咨詢服務、提供咨詢援助時，可以加入繪畫、音樂、詩歌等體驗課程，諸如用自己繪制的表情包表達情緒、拍攝熟悉的人物場景進行新媒體二次創作、制作搞笑視頻等，以網絡新技術的形式進行心理調適，學生的接受程度較高。戶外素質拓展往往是第二課堂的主題實踐活動，注重團隊合作，共同完成藝術作品，相互療愈。校園文化類活動本身就以藝術創作表達為主，可以考慮在其中融人藝術療愈因素，從而營造和諧的校園文化氛圍，通過藝術形式幫助學生緩解學業壓力、排解成長困惑、提升人際交往能力。同時也可圍繞中華優秀傳統文化、校風校訓、校園文化等開展專題實踐，引導學生樹立正確世界觀、人生觀、價值觀[3]。

3.3藝術療愈的表達方式呈現多元化

在神經科學層面，人們進行藝術創作時，大腦會通過視覺、聲音、觸覺等外在刺激分泌多巴胺和內啡肽，從而產生愉悅、興奮、溫暖、快樂的感覺。藝術療愈為難以用語言表達情緒的學生提供了宣泄的渠道。

藝術療愈可以通過視覺刺激、觸覺感受、聽覺欣賞等，表達和紓解心理壓力。藝術作為記錄時代的一種工具，以非語言的方式激發實踐者去表達深藏在內心深處的真實感受[4]。自主創作更在于本身情緒的表達與釋放，從畫面中可感受學生的想法或狀態。諸如藝術家愛德華·蒙克的《吶喊》，從畫作中扭曲的線條、猩紅的色彩、夸張變形的人物形態，能夠感受到畫作的張力，以及作者內心的孤獨、痛苦以及對生命的吶喊；莫奈的《睡蓮》，朦朧溫婉、色彩柔美細膩，作者在創作時內心平和、對自然充滿了熱愛。在自主創作時，更重要的是情感表達，最終的作品呈現可以投射作者的某種情緒。心理健康教育老師可以引導學生進行創作，了解學生當下的心理狀態。

涂鴉繪畫或涂色游戲更注重在制作過程中的療愈效果。繪畫藝術療愈兼顧藝術性和治療性，需要緊緊抓住療愈性這個核心點，不要求學生審美水平、技能技法，更重視的是在涂鴉繪畫或涂色游戲中能否通過藝術媒介推進對自我的認知，達到心理療愈的目的。如曼陀羅涂色、數字油畫等以色彩填充游戲，學生通過感受筆尖在畫布上的游走或是色彩的填充過程，會得到滿足、放松的感覺。這種方法往往應用于心理健康教育咨詢中，利用非語言形式讓學生表達自我，能夠降低學生的心理防御，更好地開展育人工作。

視覺刺激，色彩對于人的生理、心理有一定的刺激作用。實驗證明，綠色相較于其他色彩有較好的減壓功效，橙黃色給人跳躍溫暖的感覺，而青紫色則會讓人產生懷疑、恐懼的心理。神奇的視覺藝術源于視覺感知與現實世界之間的形式反差，這種反差在理論層面構成了被稱為“想象世界”的心理學范疇，也就是通常所說的視覺心理學[5]。例如，綠色的樹木、清新的環境會讓人覺得舒暢，因此治愈色調可以選擇綠色調。除了色相，色彩的明度和純度也會對視神經產生一定的影響，高明度和高純度的色彩對視神經的刺激更為強烈，長時間的刺激會讓人產生不安的情緒；而低明度和低純度的色彩，更容易讓人感到平靜、輕松、愉快。色彩可以幫助學生表達自我情緒，也有助于心理健康老師分析學生的心理狀態。

手工制作強調勞育與心育有機結合，側重于在傳統文化的研究學習中找到自我、認識自我、慰藉自我。大學生進行剪紙、刺繡、扎染創作，能夠學習傳統文化，也可表達自身情感。近幾年，纖維藝術作品作為新型藝術創作形式被廣泛用應用，尤其是布藝纖維本身具有柔軟性，能夠最大限度激發學生的內心感受，達到療愈效果。參與扎染、手工造紙等藝術活動，可以鼓勵學生與傳統藝術對話，在實踐中思考，實現心靈的凈化與升華。

4高校藝術療愈針對不同的學生群體產生了良好的干預效果

在日常心理健康咨詢中，針對不同學生群體會開展個體輔導和團體輔導兩種形式。個體輔導更注重學生本人的情況，更有針對性地進行藝術療愈；團體輔導更強調培養學生的團隊協作能力、人際交往能力。針對一些特殊的學生群體，如新生、畢業生、家庭貧困學生、發生重大變故的學生等，在研究這些學生的心理情況、性格特征的基礎上，開展主題實踐療愈活動，能更好地滿足其心理疏導需求。藝術療愈針對貧困生的效果顯著，他們往往比較自卑，羞于表達自我，而藝術療愈本身不需要以語言形式表述，能夠以作品呈現其思想、情感。學生在創作過程中審視自我，調節情緒，能夠促進身心健康發展。藝術療愈作為一種創新形式，能以游戲形式更快獲得學生的認同感，從而快速找到學生的心理癥結。

5結語

藝術療愈作為一種創新的心理干預方式，在高校心理育人工作中具有獨特的優勢和重要的應用價值。通過藝術創作與表達，藝術療愈能夠幫助學生有效緩解心理壓力，促進情緒釋放與調節，增強自我認知與理解，提升社交能力和團隊協作精神，培養積極心理品質。然而，目前藝術療愈在高校心理育人工作中的應用仍面臨一些問題和挑戰，如專業師資短缺、理論與實踐結合不足、資源與平臺建設不完善等。為了更好地發揮藝術療愈在高校心理育人工作中的作用，高校應加強專業師資隊伍建設，強化理論與實踐融合，完善資源與平臺建設，不斷探索和創新藝術療愈的應用模式和方法，為學生的心理健康和全面發展提供有力支持。

參考文獻：

[1」于博文.藝術療愈融入大學生心理健康教育實踐研究［J」：文化理論與教育，2025（4）：170-171.

[2］徐增鎏．“立德樹人”理念的思政教學創新策略［J］.山西財經大學學報，2021（S2）：153-155，163.

[3]徐增鎏.藝術療愈在高校的運用研究［J].藝術教育，2022（9）：64-67.

[4］邱晨.陶瓷繪畫在藝術療愈中的探究［J］.陶瓷科學與藝術，2023（8）：72-73.

[5」劉金萍.視覺心理效應在兒童醫院環境中的應用研究[J]，大舞臺，2013（11）：117-118.