袁弘：所謂高情商，背后是愛與理解和包容

2025年5月，電視劇《親愛的仇敵》播出后，主演袁弘因飾演渣男周慕孫，被觀眾評價“把渣男演出了新高度”。也有人說他：“袁弘戲里有多渣，戲外就有多深情?！彼推拮訌堨囶H為戲劇性的愛情故事一直被人津津樂道，他們的婚姻生活更是令人羨慕。很多了解他們的人都說，他們是在以高情商經營婚姻

三部戲定下一生情

袁弘1982年8月出生在湖北武漢一個普通家庭。小時候的他陽光開朗、樂于助人，上高中時曾擔任校學生會會長和籃球隊隊長。在他的人生規(guī)劃里，本來沒有“演員”的選項，后來做演員，純屬意外。

高三那年，一個同學想報考中國傳媒大學，又不敢一個人去考試，就讓袁弘陪同。袁弘很仗義，陪同學去了，結果同學落榜了，他卻考上了。同學不甘心，又讓袁弘陪同去考上海戲劇學院表演系。袁弘不會演戲，結果還是考上了，同學又落榜了。

后來，袁弘選擇到上海戲劇學院讀書。求學期間，他漸漸愛上了表演。大二那年，他有機會演了一部舞臺劇的男主角，自那以后便片約不斷。

2010年，袁弘憑借在電視劇《步步驚心》中的精彩表現(xiàn)，受到廣泛關注，奠定了演藝圈“古裝美男子”的地位。

相較于做演員的經歷，袁弘的戀愛經歷更有戲劇性。因為忙著拍戲，他一直沒時間談戀愛。2013年，他以伴郎身份參加朋友的婚禮，張歆藝是新娘。那是袁弘第一次見到憑借電視劇《北京愛情故事》走紅的張歆藝，當時根本不敢想象，有一天她居然會成為自己的新娘！

一年后，袁弘接拍電視劇《解憂公主》，飾演男一號。飾演女一號的演員，是張歆藝。令袁弘想不到的是，張歆藝已經離婚了。她與前夫閃婚閃離，屬于和平分手。

但這次拍戲，兩人并未擦出火花。

巧合的是，接下來兩人又同時接到邀約，合作了第二部、第三部戲。在拍攝第三部戲時，袁弘對張歆藝動心了，跟同組的演員說：“歆藝身上有種單純的美，她的笑容很有感染力?！睆堨噷υ胍灿泻酶校X得他很穩(wěn)重，拍戲時很專業(yè)，而且生活方式健康陽光，喜歡小動物，有愛心。但張歆藝總是躲著袁弘的目光，因為她有心理負擔—她比袁弘大1歲，還結過一次婚，感覺配不上袁弘。

2015年2月，袁弘?yún)⑴c錄制國防教育特別節(jié)目《真正男子漢》。封閉式的軍營生活很苦，但一想到張歆藝的笑臉，他就渾身充滿力量。一天，他忍不住對一個同伴說：“等出了軍營，我一定去找那個女孩。”

于是，錄制工作一結束，袁弘就找到張歆藝真誠地向她表白，說她是那么完美，滿足了他對女性的所有想象，他是奔著一生一世去的。這些話，讓張歆藝感動得哭了。但她沒有當即答應，表示要把這件事告訴父親和前夫，只有這樣她才能真正投入一段新的感情。袁弘表示理解：“你跟過去好好告別，咱們好好開始。”

張歆藝把袁弘的照片和個人信息發(fā)給父親，父親表示很滿意，希望她好好珍惜。前夫也誠懇地對她說：“我說過，你肯定能找到一個好男人，袁弘是很好的男人。我祝福你們！”

2015年5月20日，袁弘和張歆藝幸福地在微博上宣告戀情。2016年5月30日，他們舉辦了浪漫的婚禮。在婚禮上，袁弘鄭重許諾，永遠愛她，理解她，溫柔待她。

歡聲笑語的幸福生活

當時，夫妻倆都處于事業(yè)上升期。張歆藝憑借《解憂公主》，獲得了華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員獎。袁弘憑借電視劇《秀麗江山之長歌行》，獲得華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳男演員獎。但兩人一致認為，人生不只有事業(yè)，還有生活，他們決定要孩子。

2018年8月，張歆藝在網上曬出B超照片，分享懷孕喜訊。2019年2月14日，袁弘在微博上曬出兒子的照片，配文：“情人節(jié)，給我送了個‘情敵’。”

人們都說，有了孩子之后婚姻生活才算正式開啟，婚姻對夫妻關系的重大考驗也才真正開始。但袁弘和張歆藝卻把日子過得越來越好，生活中因為有了孩子增添了更多快樂。

因為懷孕生子，張歆藝胖了不少。愛美之心人皆有之，何況她是演員，必須做身材管理。但減肥是件需要堅持的痛苦的事，袁弘便陪她一起減肥。

他給張歆藝請了一個普拉提教練，讓教練到家里上課。練習普拉提的過程很累，很多人堅持不了。袁弘就說：“來，老婆，我陪你練。”在陪妻子練習時，他還使用激將法：“我肯定練得比你好！”張歆藝有舞蹈功底，當然不服：“不可能！”

練著練著，袁弘就因為做高難度動作累趴在了地上，當即對張歆藝豎起大拇指夸贊：“老婆，還是你厲害。看，在下佩服得五體投地了。”即使累倒在地，他還不忘做各種搞怪表情逗妻子開心。

教練忍不住跟張歆藝夸袁弘：“你老公情商高，很會給你提供情緒價值?！?/p>

除了陪妻子減肥、做各種運動，袁弘還主動做家務。他們在家務方面有明確分工，各展所長，從來沒有發(fā)生過爭執(zhí)。張歆藝負責采購生活用品和寶寶用品，袁弘負責組裝各種家庭用具、給寶寶的玩具消毒、調試電子產品、給家里除螨。

袁弘擅長烹飪，平時由他做菜，椰子飯、麻辣小龍蝦、意大利面等他都很拿手。袁弘做飯時，張歆藝就在客廳看孩子，陪孩子玩，靜等飯菜端上餐桌。

到了過年的時候，袁弘和張歆藝雖然都是獨生子女，但從來沒有因為回誰家過年吵過架。張歆藝深知袁弘的父母是傳統(tǒng)型家長，便主動提出：“咱就固定下來，每年都回武漢你爸媽那兒過年。”袁弘則投桃報李：“行，那就把你爸媽從四川接到武漢，咱們一起過年?！?/p>

雙方父母都滿意這樣的安排，每年春節(jié)一家人都過得熱熱鬧鬧。

張歆藝每次回武漢，都會給公婆買各種禮品。婆婆則會特意給她煲蓮藕排骨湯，那是她最喜歡喝的。張歆藝嘴巴甜，對婆婆不吝夸贊：“媽，您煲的湯是世界上最好喝的！”婆婆聽了開心不已。

用耐心與智慧育兒

由于袁弘和張歆藝跟雙方父母相處融洽，老人們在他們忙碌的時候都樂意幫他們照看孩子。

不過，袁弘和張歆藝在生孩子前就約定，在孩子3歲前，必須有父母陪在身邊，讓孩子在充滿愛的家庭環(huán)境中健康成長。為此，孩子出生后他們都主動減少了工作量，一方出去工作時，另一方就留在家里陪孩子。而且，每次離家出去工作，時間不能超過10天。夫妻倆如果迫不得已都得出門，才請老人幫忙看孩子。

2021年的一天，一家人正在吃飯，袁弘突然接到一個電話，一位導演邀他出演一部電影的男一號，但需要到日本連續(xù)拍攝70天。這是中年演員難得的機會，但袁弘還是說：“我考慮考慮再回復您。”張歆藝當即對袁弘說：“別考慮了，去吧。咱們都這個年齡了，想演男一號、女一號挺難的。我在家看孩子，你可以每天收工后跟孩子視頻，不用有顧慮。”妻子的果斷、理解和支持，讓袁弘很感動。

事實上，袁弘和張歆藝都想做孩子的榜樣。因為他們漸漸發(fā)覺，兒子慢慢長大后，每每看到他們扮演的角色都會很自豪。

在兒子上幼兒園后，張歆藝一邊努力做一個稱職的媽媽，一邊努力工作，除了拍電影、電視劇，還參加了女性勵志成長節(jié)目《乘風破浪第三季》，展示自己的音樂才華，并跨界擔任紀錄片《來日皆方長》的制片人，不斷挑戰(zhàn)自我。

袁弘也是一樣，拍電影、拍電視劇、演話劇、錄制綜藝真人秀節(jié)目，不斷挖掘潛能，向觀眾更全面地展示自己。

一轉眼，兒子快上小學了。袁弘和張歆藝意識到，育兒進入新階段，除了要照顧孩子的吃喝拉撒睡玩，還要督促、輔導孩子的學習。為此，夫妻倆達成一個共識：世界在高速發(fā)展，知識信息日新月異，他們要跟著兒子一起學習。當兒子遇到不懂的問題時，他們不會輕易否定孩子，而是站在孩子的角度理解他，肯定他的想法與思考，再引導孩子尋找解決問題的辦法。

夫妻倆都喜歡寓教于樂的教育方式。比如，張歆藝在教兒子學英語時，會巧妙地把英語單詞融入日常生活場景中。孩子學起來速度快，記得牢，又輕松快樂。袁弘在教兒子學數(shù)學時，會將題目轉變成一個個精彩的小故事。兒子不但聽得非常認真，還會主動思考，學習興趣大大提高。

學習之余，袁弘常帶兒子到室外鍛煉身體，跑步、打球、做游戲。一家三口還經常一起旅行，在旅途中開闊孩子的視野。在這樣的環(huán)境里長大的兒子，開朗活潑、樂觀自信。

有一次他們在澳大利亞旅行，晚上躺在帳篷里看滿天繁星，感覺星星離得那么近，似乎觸手可及，張歆藝脫口而出：“老公，給我摘顆星星吧！”“爸爸，我也要一顆！”兒子跟著叫起來。袁弘寵溺道：“好呀，你們先選好，想要哪一顆……”逗得張歆藝和兒子都大笑不止。

2025年5月，袁弘主演的新劇《親愛的仇敵》播出。他在劇中飾演的周慕孫是個“三不”（不給錢、不負責、不結婚）渣男，讓觀眾驚嘆“把渣男演出了新高度”。但也有人說他，“戲里有多渣，戲外就有多深情”。他愛妻子愛家庭，一直高情商地經營婚姻。談及為何在婚姻里表現(xiàn)得那么“高情商”，袁弘表示，因為他們彼此深愛，只想讓對方在婚姻里過得舒心、暢快。所謂高情商，背后是愛與理解和包容。

【編輯：馮士軍】