生活體育課程的內涵價值、實踐原則與教學設計

引用格式倪晨瑾，葉強.生活體育課程的內涵價值、實踐原則與教學設計[.教學與管理，2025（23）：46-50.

生活所必需的教育就是有價值、有意義的教育，生活體育課程是借助生活場景、生活物件等所創設的系列活動組成的體育主題整合課程，它推進體育教學與生活廣泛連接，使體育教學源于生活、激發興趣、降低門檻、提升質量，促進學練的主觀能動性，從而實現全面育人目標[。當前，適應時代發展與教育變革，實現更人性化的學習、發展核心素養，并通過制度化方式推動跨學科主題學習，已成為國際教育改革的主要趨勢。《義務教育課程方案（2022年版）》（以下簡稱新課程方案）指出：“加強課程內容與學生經驗、社會生活的聯系，強化學科內知識整合，統籌設計綜合課程和跨學科主題學習”[2，并且建議“各門課程用不少于 10% 的課時進行跨學科主題學習”。在新課程方案指引下，生活體育課程已成為義務教育階段體育與健康課程的有機組成部分，是落實跨學科主題學習的重要方式，更聚焦體育學科核心素養培育，是實現兒童全面發展的重要載體[3。為促進體育與健康課程從點狀、碎片化的課程走向立體、系統的課程生態體系，本研究對生活體育課程的內涵和價值進行分析，并就實踐原則提出生活體育課程的教學設計，旨在為加快新時代學校體育教學改革提供理論和實踐參考。

一、生活體育課程的內涵價值

1.生活體育課程的特點

生活體育課程核心價值觀源自馬克思“人的全面發展和社會的全面發展”思想，契合新時代高質量教育發展理念，借鑒加德納“多元智能”理論和陶行知“生活教育”理論，倡導創設有目標、有情趣、有結構的生活化體育活動，使學生構建自發學習秩序，隨時介入、輕松融入體育鍛煉，降低門檻，激活思維，增加體育鍛煉頻率和強度，學生快樂、科學、智慧地享受運動，從而創造美好生活。

生活體育課程采用“生活 + 體育”的融合模式，但并非生活知識與體育課程的簡單疊加，而是生活體驗與身體感受的充分融合。這種融合體現在：一是目標聚焦“健康第一”，致力于理解、認識并養成健康生活方式；二是內容貼近生活場景，建立動作技術與生活實際的聯系；三是方法凸顯學用循環，激發對生活現象舉一反三的思考；四是評價注重綜合評價，全面了解學生對生活環境的心理認知和身體實踐；五是實施注重剛柔結合，在完成體育與健康課程任務的同時，充分利用生活相關資源，圍繞終身體育發展，推動校本化、特色化課程建設。因此生活體育課程具有知識涵蓋面廣、組織結構復雜、設計靈活多變、操作延展性強、時空跨度長等特點。

2.生活體育課程的價值

（1）生活體育課程是體現以生為本思想的重要載體

體育在構建新時代生活新樣態中具有不可替代的價值[4.5]。生活體育課程關注生活體驗和身體感受，充分體現以生為本的思想。首先，生活體育課程貫徹“健康第一”理念，與陶行知先生提出的生活觀相呼應，強調體育不僅是身體鍛煉，更是生活教育，符合以學生為中心的發展思想。其次，生活體育課程采用“生活 + 體育”的融合模式，促進更深層次、更廣范圍的體育參與與身體感知，有助于提升學生的自我認同與認知。最后，生活體育課程通過深化學校體育課程改革，滿足青少年對美好生活的追求，真正讓體育融入生活，讓生活因體育而美好，是中國共產黨始終堅持人民至上的執政理念在學校體育領域的具體體現。

（2）生活體育課程是落實“五育并舉”要求的創新舉措

現代教育正朝著跨領域、多樣化和多元化發展，注重體驗性、全面性、適應性成為教育教學改革的創新趨向[7。生活體育課程將身體教育和生活教育聯通，一是將體育與日常生活緊密結合，既注重意識和素質培養，又關切心理和精神塑造，契合“五育并舉”理念。二是實現融通式教學，促進體育與德育、智育、美育和勞育有機結合，實現“五育融合”日常化推進。三是打破教學時空局限，實現學校、家庭、社區等資源的充分利用，形成全面支持的教育體系，提供豐富的教育體驗，從而讓新時代學校體育呈現應有的“康健、科學、靈動、實用、美好”，讓體育成為塑造健全人格、實現全面發展的重要組成部分。

（3）生活體育課程是貫穿三全育人過程的獨特方式

推進教育現代化不能忘記初心，健全三全育人機制是教育工作的根本任務[8，也是教育現代化的方向和目標9。生活體育課程推進中，一是將體育活動融人學生日常生活，實現全員參與和全員受益；二是銜接校家社一體，教學不局限于課內，還包括課外和社區，通過連續式、浸潤式教育助推終身體育發展，使體育滲透育人全過程；三是豐富活動形式和學練方法，在增強體質健康的同時，促進其心理、社會和文化等綜合素質發展。生活體育課程從心理、體格、道德、精神上使學生充分發展，培養健康體魄且塑造健全人格，同步促進生物性發展和社會性發展，并助力學校體育，促進人的全面發展。

二、生活體育課程的實踐原則

生活體育課程推動“生活化體育”和“體育化生活”雙向奔赴，協同身體素質提高和生活質量提升，使課程實施不僅需要展現體育與生活緊密融合的特色，也需要確保學生在運動技能、健康行為、體育品德等方面得到均衡發展，為此課程實施需要把握整體、實用、高階的原則，落實學科核心素養導向。

1.整體性原則

生活體育教學目標應圍繞體育學科核心素養進行整體設計，確保內容、目標和評價的一致性和連貫性[]。為深入貫徹落實“健康第一”的指導思想，生活體育課程必須整合不同學科的知識和技能，聚焦規律性鍛煉的生活方式與習慣養成，重構教學目標，構建相應教學內容。首先，關注教學公平，尊重個體差異，優化組合主體、條件、內容與形式等要素，并根據不同條件下學生的需求，創意具有生活化的學習情境和內容；其次，指向全面發展，應轉變以技能為主導的傳統教學觀念，推進以學生全面發展為中心的終身體育理念，確保課程目標定位于人的全面發展；再次，著眼于能力增長，教學目標應從短期轉向長期，且不局限于運動技能、身心健康、體育品德等，重點培養健康的生活習慣和生活方式，提高學生對健康行為的選擇意識和決策能力。因此，生活體育課程要圍繞健康普及、全面增長等要求，塑造學生的整體體育健康觀。

2.實用性原則

生活體育教學內容應貼近學生的生活實際，增強學習的實用性和相關性，貫徹新課標，引導學生將體育與健康知識、技能和方法運用到生活中。首先，內容的選擇應基于學生視角，關注心理需求、經驗儲備和發展預期，避免偏重競技運動項目，可考慮采用職業化、民族化、地域化內容，如消防員、黎族跳竹竿等；其次，內容的導入應注重情境創設，通過搬椅子、擦地板等常見情境，使學生融入生活氛圍中，增強求知欲和參與感。再次，內容的呈現中可考慮利用廢舊物品和日常物品制作簡單的學具，開發和拓展現有場地和改善現有條件，如將教室、走廊轉化為臨時活動場所，或利用校內外自然環境進行教學，激發學生興趣，拓寬運動途徑。生活體育課程通過實用的教學內容，培養學生的適應性和創造性

3.高階性原則

建構有效的學習方式是基礎教育課程教學的核心任務之一，為實現自主、合作和探究為主的高階學習，有效幫助學生適應未來生活，生活體育教學應鼓勵學生發展批判性、創新性思維。傳統體育教學雖有思維元素，但是缺乏積極主動的思維習慣、聯系生活的思維角度、解決問題的思維品質、舉一反三的思維發散。建構生活體育學習方式，應當緊扣學校體育環境、身體練習、學習目標等要素，在提高有效本體運動認知的基礎上，調動多種感官參與，通過生活場景的直觀、形象思維，喚醒學生的身體動作學習意識，借助生活問題的系統思維，激活對身體動作練習的思考，借助生活經歷的聯想、發散等，建立生活場景的身體動作遷移，借助生活實踐的創意思維，推動對健身形式及環境的改造。課程應以思維生長為核心進行方法整合，整體把握體育技能，體悟、感知知識的特質，引領學生通過多感官體驗、多維度刺激、多難度挑戰、多角度評價、多場域運用，激活認知內驅，走向思維品質的進階。

三、生活體育課程的教學設計

1.生活體育課程教學設計的框架

為凸顯學科向度與生活向度的辯證統一，生活體育課程基于ADDIE模型，著力開放性教學情境、內生性教學方法、遞進性教學安排三個環節的設計。分析階段，針對學科核心素養培育目標，聯系日常生活實際，引入多元文化元素，注重身體參與互動，構建開放融合的教學情境；設計階段，貫通思維成長主線，打通體驗式學習、個性化指導、反思性實踐，采用內生成長的教學方法；開發與實施階段，遵從認知發展規律，實現基礎技能到高級技巧習得、任務挑戰調整與提高、長期規劃和短期目標結合，重構遞進銜接的教學安排，課程教學安排平衡體育的專業系統性和生活的實用碎片化，聚焦行為變化與發展，有利于做好評估階段的評價與改進。本文以小學階段生活體育課程設計闡釋基于這三個環節的實施框架（如圖1）。

（1）構建融合生活體育與體育生活的教學情境

圍繞“生活體育”大概念，針對小學生體質健康、心理健康發展現狀和生活需求，課程在基本運動技能、生活情境教學的基礎上創設“生產勞動”“生命教育”“生存自救”“新興體育”四類板塊。生產勞動關注勞動中的體育元素，如農田勞作、家務勞動等，使學生認識到這些活動不僅是勞動，也是一種身體鍛煉，有助于提高其體質和生活技能。生命教育板塊注重尊重和珍惜生命，通過生活體育，學生可以學會如何保護自己和他人的生命安全，學會如何在各種環境中生存和適應。生存自救是生活體育的重要組成，它聚焦自護自救，學習心肺復蘇、災難逃生等，讓學生學會在緊急情況下救護。新興體育板塊注重培養學生對生活的熱愛，將攀巖、飛盤等新興體育項目引進體育課堂，一方面讓學生發現生活中的體育美，另一方面賦予生活體育時尚氣息和個性表達，為學生的體育鍛煉提供更多的選擇。通過聚焦生活體育中生活情境的構建，不僅豐富生活體育的內涵，更借助勞動教育、美學教育等元素，培養學生終身體育鍛煉的意識。

（2）采用促進思維成長和深度學習的教學方法

生活體育以學生思維成長為主線，遵從“以學定教”，著眼深度學習，通過生活場景的意識喚醒、生活問題的反思激活、生活經歷的聯想遷移、生活健身形式的創新改造，鼓勵學生主動參與學練，發揮主觀能動性，既培養他們的思維能力，也擴充教師的課堂教學設計范疇。以水平二“生活體育：搬椅子”為例（如圖2），本課例來源于校園生活中的真實問題，學生拖著椅子下樓參加集會，椅子摩擦地面的聲音很是刺耳，與文明校園、文明舉止嚴重不符。教師通過自學、互學、小組學習等方法引導學生喚醒生活中搬椅子的場景記憶，讓學生學會搬椅子的規范動作，通過示范、講解、互動、活動等不同方式帶領學生反復練習與搬

椅子相關的體育技能，讓學生反思體育技能與生活場后以專題討論、課堂任務、家庭作業、綜合設計等形式景的聯系，再通過比賽、評比等形式創設生動的體育 研學搬椅子的各種應用，最終以開放性、挑戰性、關聯游戲，將生活經歷的聯想遷移至動作技能的鞏固，最性的問題激活學生的思維，促進學習的深入。

生活體育課程學習過程中知識性和趣味性的增強，有助于學生打破學科界限，實現多學科知識的關聯，賦予教學更多的自主空間，學生對生活實際的具身感知使“課前預學、課中研學、課后自學”的深度學習方式更容易實現，尤其有利于課前預學動力的激發，能促進已有學習和新的學習的銜接。課前預學內容形式主要采用課前器材自制、課前資料收集、課前自我嘗試、課前思維發散等方式，通過學生自我創造、整理、探索和思考，使學生的主體性更強，更有利于幫助學生課內能從真實情境出發，借助運動技能的載體支持任務完成，形成完整的知識學習。

（3）重構實現知行合一和學用循環的教學安排

新課標要求“加強課程綜合，注重關聯”，尤其強調與學生經驗、社會生活的聯系，要求強化學科內知識整合，統籌設計綜合課程和跨學科主題學習。目前，體育與健康學科教學單元多為5至6課時，因為單元過小，以至于產生教材重復、學習無深度等現象。生活體育課程借助生活情境四個板塊的架構對課程進行大單元整體設計重組，構建完整的生活體育概念。同時為幫助學生建立知識之間的關聯，并應用遷移形成相關素養，通過連接生活中具象的實踐場景，如火災現場、超市等，對多個運動技能教學單元內容進行整合重構，將單一的體育運動技能學習與生活中的其他學科應用聯系起來，促進知識理解向行為養成轉化，彰顯體育學科的生活價值。可在具體教學中融人數學、美術、音樂等學科知識，鼓勵師生共同參與內容研發，創設內容鮮明的主題活動，激發學生主動學、練、賽、用的興趣，讓生活應用進一步促進高階學習，體現跨學科學習的效果，實現學用循環。因此，由“生活情境 + 實踐場景 + 主題活動”組成的教學組織形式有助于落實大單元主題學習（見表1，促進課程協同育人作用發揮和學科核心素養培育。

表1大單元內容安排（水平二）

2.生活體育課程教學設計的要領

（1）情境真實，貼近學生最近發展區

真實的生活情境可以幫助學生在已有的生活經驗中尋找相關信息，進行知識鏈接與對比，而源于生活的情境回放和再現能最大限度地影響學生的情緒，使他們更容易將生活體驗運用到情境中，將生活聯想運用到體育技能的學習中，可以有效促進小學生的運動技能學練，從而加深他們對新的知識技能的理解與記憶。如，利用廣播操進行課前熱身時，其中擴胸運動的教學要求是五指并攏，抬頭挺胸，將力度送到手指間，教師可以引導學生模仿體驗交警叔叔指揮交通的情景。來自真實生活情景的形象描述，有助于學生較快掌握技術動作。

（2）聯想聚合，激活學生思維生長點

為了生動地融入生活、深刻聯系生活，教學中教師應鼓勵學生開展頭腦風暴，在生活中挖掘體育的實用價值。當今社會，由于學生接觸各種信息的渠道暢通，擁有很大的信息量，思維也變得更加活躍，為此可以采用延伸性教學，一方面，針對所學動作設計多種延伸性練習，意在鞏固動力定型，如在雙腳并腳跳繩中，可以通過改變時間、數量、節奏、人數等因素，在不斷挑戰中進行鞏固復習和強化訓練；另一方面，針對某一個客觀存在的具體物品，通過不同擺放形式、不同擺放數量的設計，來鍛煉自己通過障礙的能力。這些通過聚焦知識點的聯想，不僅能激發學生的好奇心和參與度，更能激勵他們思考、交流與協作。

（3）有趣參與，服務學生鍛煉持續性

奧林匹克精神主張“更高、更快、更強、更團結”，體育運動最大的魅力在于不斷地進階挑戰，不言放棄。吸引學生自覺地、持續地進行體育鍛煉的關鍵在于興趣。一方面，利用節奏變換增強學練興趣，即學生在練習所學動作時，教師有計劃地改變動作練習的節奏，讓學生在不斷變化中保持練習興趣。遇到復雜動作時，教師可以使用“慢鏡頭”，對動作進行分解，以吸引學生的注意力，促進運動技能掌握。另一方面，研發教具，增強學習興趣，如負重跑學練中，讓學生收集油壺、礦泉水瓶，帶進校園裝滿水，根據自身能力選擇不同的重量進行負重跑練習。在發展學生奔跑能力的同時，讓他們關注生活，培養低碳環保意識，在生活中愛上運動、在運動中美好生活。

械反映，而且是與學生身體的神經、運動系統、經驗、生理密不可分的，具有一定的生成性。因此生活體育課程教學設計應讓學生完整體驗每一個知識學習過程。不同于傳統分解練習，生活體育課程采用局部細磨鞏固，分段攻克，再串聯組合，完成學練任務。如“韻律操：小豬佩奇”教學中，可以將有難度的動作進行分解，鼓勵學生尋找“動詞詞串”，將動作以詞串的形式寫在黑板上，學生練習時，根據詞串感知整體，根據每一個動詞提示動作的順序。用此方法可以減緩學生反復練習時所產生的疲勞，鞏固強化記憶整套動作。學生以身體體驗為主的學習，并不是簡簡單單帶領學生“玩”，而是在環境感知、整合連接、對比發現、概括歸納中有目標、有計劃、有結構地完成“玩中學、做中練”，實現綜合素質的全面提升。

參考文獻

（4）體驗完整，滿足學生內生性需求具身認知理論認為，認知并不單純是對事物的機

[1]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2022年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2022.

[2]中華人民共和國教育部.義務教育課程方案（2022年版）[M].北京：北京師范大學出版社，2022：11.

[3]宋玉芳，邱麗.美好生活：新時代體育的意義與生活轉向[J].山東體育學院學報，2019，35（06）：38-42.

[4]郭維剛.體育對構建新時代美好生活新樣態的價值[J]西安體育學院學報，2021，38（03）：315-321.

[5] 劉佳.習近平關于“辦好人民滿意的教育”重要論述探析[J].思想理論教育導刊，2024（03）：137-145.

[6]石中英，董玉雪，仇夢真.從“五育并舉”到“五育融合”：內涵、合理性與實現路徑[J]中國教育學刊，2024（02）：65-69.

[7]董鵬，程傳銀.論體育與健康課程跨學科主題學習知識的程序[J].武漢體育學院學報，2024，58（03）：90-96.

[8]魏紅梅，楊雪姣，李芹.“雙減”背景下課后服務協同治理的現實困境與紓解策略[J].教育理論與實踐，2024，44（07）：18-25.

[9]習近平.培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人[J].求是，2024（17）：4-10

[10]徐彬，劉志軍.高質量課程評價的邏輯起點，內涵特征與培育路徑[J].課程·教材·教法，2024，44（06）：13-18.

[責任編輯：白文軍]