家庭關系促進中職生心理健康發展策略

家庭關系是指在家庭生活中，夫妻之間、父母與子女之間、兄弟姐妹之間的關系。良好的家庭關系，有利于促進青少年心理健康發展;而不良的家庭關系，則會隨青少年的成長造成負面影響。中職生處于青春期，情緒波動大、自我意識較強、自我約束能力弱等特點，使他們對父母的教育方式和生活狀態更為敏感，家庭關系的和諧與否直接影響中職生的心理健康。因此，重視家庭關系對中職生心理健康發展的影響，是學校德育工作中一項重要任務。

中職生心理特點

中職生在心理發展上的主要特點： ① 自我意識增強。隨著年齡的增長，中職生的自我意識也在不斷增強。中職生認為自己已經是成年人，對自己的能力、知識和思想都有一定的認識。 ② 心理獨立性增強。中職生進入中職院校后，一般都會選擇比較適合自己的專業，并且這一時期正是學生生理、心理逐步成熟的時期，也是學生心理閉鎖性增強的時期。他們在面對新事物時，容易產生抵觸、厭煩情緒，從而產生自我封閉和不愿與他人交流的心理現象。

家庭關系對于中職生心理健康的影響

中職生是一個特殊的群體，由于年齡較小，缺乏社會閱歷和生活經驗，往往會在青春期出現迷茫和焦慮。這就需要家長們積極關注孩子的心理健康發展，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀。家長們應該正確對待孩子遇到的問題，理性對待孩子提出的問題，不要將自身的情緒發泄到孩子身上。家長應該盡可能多地參與孩子的成長過程，為孩子提供一個和諧、溫馨的家庭環境。中職生所處的年齡階段正是個性形成與發展的關鍵時期。如果家庭關系不和諧，家庭成員之間缺乏溝通和交流，那么就會影響孩子性格和心理的健康發展。

家庭關系促進中職生心理健康發展的策略

（一)加強對家庭成員的思想教育，增強家庭責任感

在家庭中，學生也是一名家庭成員，要積極主動地參與家庭活動，幫助父母做力所能及的家務勞動，分擔家庭事務，共同營造和諧的家庭氛圍。要注重對家長進行思想教育工作。學校可以通過“感恩父母”“感恩社會\"等主題教育，讓父母了解自己在子女成長歷程中所扮演的角色，培養其在人生的困境和挫折中樹立正確的人生觀和價值觀。同時，學校還可以通過開展各種形式的主題班會、演講比賽等，增進中職生與家庭之間的聯系，強化他們在家庭中的角色意識與責任擔當。同時，家長也應在孩子的成長過程中做一個表率，與孩子培養融洽的感情。另外，通過聘請心理咨詢師開展心理健康專題課程，引導學生學習如何應對情緒問題及人際關系問題。

(二)加強與家長的溝通，增進彼此了解

交流是解決問題的重要橋梁，良好的交流可以增進家庭與學校之間的相互理解，推動問題的解決。因此，在教育和教學工作中，班主任要與家長進行更多的交流，不僅要知道父母對孩子的教育需求，還要知道家長對子女的期待。針對存在的問題，要與家長做好充分的溝通，幫助學生克服學習過程中遇到的困難。在與家長交流時，可以采取家訪、召開家長會，以及與家長一起參加課堂教學等形式。例如，在開學時，可以舉行一場家長座談會，讓家長了解并清楚學生的學習狀況、學習習慣、心理需求，這樣才能更好地推動學生的個性發展；也可以通過“家校沙龍”等形式，讓家長分享自己的教育經驗等。

（三）重視家長學校工作，提高家長素質

學生家長是學校開展工作的重要對象，對學生的教育起著至關重要的作用。因此，學校應加強對家長的關注，建立家長學校制度，定期組織優秀家長或優秀班主任向其他家長分享家庭教育知識和經驗。通過舉辦講座、家訪等形式，讓家長了解具有代表性的家庭教育方式，幫助其樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法。同時，要引導家長充分認識中職院校學生的身心發展特征和自身發展的規律，并用實例來引導家長正確對待中職生。此外，學校可以組織“知心姐姐”和“知心哥哥\"進學校，安排輔導員為在校學生提供輔導；還可以組織優秀家長或優秀班主任到學校參觀學習，讓他們了解中職生心理成長的特點及教育方式。

（四）豐富校園文化生活，營造和諧家庭氛圍

學校可以開展豐富多彩的校園文化活動，如文藝晚會、書法比賽、演講比賽、體育比賽等，讓學生在活動中認識到自己的不足，激發學生的學習動力，養成良好的行為習慣。在此基礎上，結合互聯網的優勢，對學生進行心理健康知識宣傳。利用QQ、微信和微博等網絡平臺組建班級通訊組，針對學生的心理健康問題進行探討。針對有心理障礙的學生，學校應加強與其家長的聯系，共同努力幫助學生擺脫內心的困擾。針對有心理健康疾病的同學，可以進行面對面、一對一的輔導。家校合作是教育成功與否的關鍵。學校和家庭雙方應該密切配合，加強溝通與交流。一方面要讓家長了解到學校的教育觀念、辦學特色，及時更新教育觀念；另一方面要讓家長知道怎樣與子女相處，怎樣幫助他們擺脫心理困擾，正確引導學生健康成長。

(五)開設心理健康課程，引導學生正確認識自我

中職生處于青春期，情緒波動大、自我意識較強、自我約束能力弱等特點，使他們對父母的教育方式和生活狀態更為敏感，家庭關系的和諧與否直接影響中職生心理健康。中職生進人職業學校，需要學習專業技能，在這個過程中難免會出現各種問題，如不適應學校的環境、不喜歡學習、與同學相處不融洽等，這就需要心理健康課程幫助學生解決問題。中職生的自我認識不清，導致其在發展過程中出現各種心理問題。因此，學校開設心理健康課程，引導學生正確認識自己的缺點和優點，引導其發現自身的優點和長處，進而樹立自信心，擺脫自卑的陰影。教師在授課時應通過講解案例、小組討論、情景模擬等方式幫助學生解決成長過程中遇到的問題，引導學生認識到自己身上也有許多閃光點，從而樹立正確的人生觀和價值觀。在新形勢下，中職學校需要在心理健康教育方面不斷探索，結合中職生的心理特點和家庭因素等方面，構建出一套科學合理的心理健康教育體系。同時，教師應加強自身心理素質建設，提高自身調節情緒的能力。

（六）成立學生社會實踐團，加強學生與家長的交流

學校可以設立學生社會實踐團，定期組織學生到社區服務，向社區居民宣傳愛國主義精神、環保知識、法制知識，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。在服務活動中，學生可以得到家庭的幫助，與家長交流，了解家長的需求和困難，從而提高學生對家庭生活的認識。同時，通過這種實踐活動，學生也會更深入地了解自己的父母、社會和時代。通過參與社會服務活動，中職生能夠更好地與家庭溝通交流，體驗父母的艱辛和不易，從而更加珍惜自己的父母和家庭。此外，社會實踐團可以加強學校與家庭之間的聯系，讓家長了解學生在學校的表現、生活和學習情況，了解子女的思想、行為習慣等方面存在的問題，了解學校的德育教育工作情況，了解學生在校表現及獲得獎項等情況。

（七)利用網絡資源，構建家校合作平臺

家庭關系對中職生心理健康的影響是一個長期的、復雜的過程，但網絡信息技術為這個過程提供了極大的便利。例如，學校可借助班級QQ群、微信、校訊通等網絡資源平臺，加強與學生家長之間的交流溝通，建立家校合作平臺。如有學生遇到困難，家長可以通過QQ群或微信聯系班主任或者學校心理老師，班主任及心理老師可以將問題反饋給家長；如果學生在學校出現了不良行為傾向，家長也可以通過班級QQ群或微信聯系班主任或者學校心理老師，這樣能使問題及時得到解決。班主任和心理老師還可以定期開展有關家庭關系的專題講座、案例分析等活動。如以“溝通才能更好地了解孩子\"“如何改善親子關系”“青春期的煩惱”“家庭關系中的溝通藝術”等為主題的專題講座或案例分析活動，對提高中職生家庭關系有很好的指導作用。另外，學校還可組織學生參與一些關于家庭關系的調查問卷活動，進一步了解學生家庭情況。這樣，學校可以幫助家長了解學生的個性特點，幫助家長提高家庭教育水平和教育能力，進而改善家庭關系。

結語

中職生作為一個相對特殊的學生群體，其心理健康問題一直以來都是教育領域和社會關注的重點，做好中職生心理健康教育的重要性不言而喻。在新形勢下，中職學校需要在心理健康教育方面不斷探索，結合中職生的心理特點和家庭因素等方面，構建出一套科學合理的心理健康教育體系。同時，教師要將傳統家庭觀念與現代社會的發展理念進行有機結合，將正確的思想觀念融入中職學生的心理健康教育工作中。同時，還要與家長做好溝通工作，家校合力為中職生提供一個良好的家庭環境，引導學生養成良好的道德品質和行為習慣，促進中職生心理健康發展。

編輯：王菁菁