失業(yè)青年的心理健康問題及對策研究

失業(yè)問題是現(xiàn)代社會發(fā)展過程中無法回避的問題。在我國現(xiàn)代化進(jìn)程中，特別是隨著改革開放經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的同時(shí)，社會結(jié)構(gòu)尤其是城鄉(xiāng)結(jié)構(gòu)的變化帶來了就業(yè)形勢的巨大變化，其中失業(yè)也伴隨這個(gè)過程出現(xiàn)。失業(yè)，主要是指由于經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)等發(fā)生了變化，現(xiàn)有勞動力的知識、技能、觀念、區(qū)域分布等不適應(yīng)這種變化，與市場需求不匹配而引發(fā)的現(xiàn)象。青年處于就業(yè)主力軍地位，其所面臨的失業(yè)問題無法回避。

按照青年期心理發(fā)展規(guī)律，該階段是人生觀、價(jià)值觀的形成和穩(wěn)定時(shí)期，該階段如果遭遇失業(yè)問題可能會動搖其價(jià)值觀、破壞他們設(shè)定的人生目標(biāo)。因此，青年失業(yè)引發(fā)心理問題也被多方重點(diǎn)關(guān)注。自2024年1月國家統(tǒng)計(jì)局恢復(fù)發(fā)布分年齡段失業(yè)率以來，全國城鎮(zhèn)不包含在校生的16～24歲勞動力失業(yè)率持續(xù)保持在 15% 左右，全國城鎮(zhèn)不包含在校生的25～29歲勞動力失業(yè)率持續(xù)保持在 6% 左右]。這說明青年失業(yè)率均高于全國城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)率和公布的其他年齡段勞動力的失業(yè)率。根據(jù)中國科學(xué)院心理研究所《2020年國民心理健康狀況調(diào)查服務(wù)報(bào)告：現(xiàn)狀、趨勢與服務(wù)需求》分析得出，不同職業(yè)群體和年齡之間心理健康狀況差異顯著。其中，失業(yè)人員是抑郁得分較高的群體；同時(shí)，15～25歲組的心理健康指數(shù)低于其他各年齡階段，青年期心理健康問題較為多發(fā)[2。根據(jù)中國科學(xué)院心理研究所《2022年國民心理健康調(diào)查報(bào)告：現(xiàn)狀、影響因素與服務(wù)狀況》所提供的數(shù)據(jù)，焦慮、抑郁風(fēng)險(xiǎn)與年齡和收人因素緊密相關(guān)。在成年人群體中18～24歲年齡組抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率高達(dá) 24.1% 。抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最高的是無業(yè)或失業(yè)人員，高達(dá) 31%^[3] 。

綜上所述，我國青年群體的就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻，青年失業(yè)人員是心理健康問題的高發(fā)群體，需要高度重視這個(gè)群體心理健康問題的預(yù)防與干預(yù)。

一、失業(yè)影響青年心理健康的具體表現(xiàn)形式

（一）增加焦慮和行為失范風(fēng)險(xiǎn)

青年遭遇失業(yè)時(shí)，首先會面臨不確定性、經(jīng)濟(jì)緊張等挫折情景，這時(shí)候有的個(gè)體可能連最基本的生理需要、安全需要都受到影響，導(dǎo)致個(gè)體陷入無助、失落、否定、恐懼等負(fù)面思維中。負(fù)面思維又是焦慮的來源。焦慮是一種情緒狀態(tài)可以作為人體健康警示信號，過度焦慮會影響人的健康，造成心理和軀體疾病，甚至還會影響社會功能。

但短時(shí)間內(nèi)，青年失業(yè)增多，不僅會給經(jīng)濟(jì)發(fā)展和個(gè)人及家庭造成負(fù)擔(dān)，還可能會給維持社會穩(wěn)定帶來不小的壓力，成為社會危機(jī)。當(dāng)失業(yè)青年大量出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)大規(guī)模流動的情況，會給流出地和流入地帶來巨大的治理挑戰(zhàn)。再加上青年期本身具有心理還不夠成熟、經(jīng)驗(yàn)缺乏、容易被暗示和煽動等特點(diǎn)，如果他們的再就業(yè)問題不能迅速妥善地解決，這個(gè)過程中容易有出現(xiàn)失范行為的風(fēng)險(xiǎn)。

（二）社會參與度降低

大量數(shù)據(jù)表明，失業(yè)者在各種社會參與模式中出現(xiàn)了參與概率顯著且長期較低的特點(diǎn)。包括會減少與親戚和朋友的非正式社交聚會的參與頻率。社會參與度降低既直接與經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)有關(guān)，也與失業(yè)者個(gè)人認(rèn)知有關(guān)，更與社會互惠承諾的削弱有關(guān)。最近，我國部分地方興起的“假裝上班有限公司”，比較受青年失業(yè)人士歡迎。從心理動機(jī)來分析這一現(xiàn)象：這些失業(yè)人員選擇“付費(fèi)上班”的行為是為了表面保持就業(yè)狀態(tài)，維持社會信任，保持社會互惠承諾。因?yàn)殚L期以來，職業(yè)穩(wěn)定被認(rèn)為是個(gè)體社會參與度的重要衡量指標(biāo)。因此，失業(yè)也可能給青年帶來一系列的包括社會信任度下降、社會互惠承諾的削弱等危機(jī)，在客觀上導(dǎo)致失業(yè)青年社會參與水平下降。

（三）人際摩擦增多

青年失業(yè)，會引發(fā)許多新的人際矛盾，嚴(yán)重的甚至有可能誘發(fā)自殺或者報(bào)復(fù)社會等危機(jī)事件。失業(yè)青年無法回避人際交往失衡的問題。在青年就業(yè)過程中存在“上岸第一劍先斬意中人”的個(gè)別情況，這是因?yàn)榫蜆I(yè)過程出現(xiàn)了地位失衡導(dǎo)致人際關(guān)系破裂的極端情況。同樣，對于遭遇失業(yè)的青年，其在人際交往過程中也可能會出現(xiàn)與對方條件失衡的情況，因此有關(guān)系破裂的風(fēng)險(xiǎn)。特別是對于已婚的青年，失業(yè)帶來的人際摩擦的風(fēng)險(xiǎn)也較高，有可能因此頻發(fā)家庭矛盾和經(jīng)濟(jì)糾紛，甚至導(dǎo)致婚姻破裂。

（四）影響個(gè)體今后求職預(yù)期

失業(yè)還可能降低青年的再就業(yè)動機(jī)，不利于年輕人今后的求職。有失業(yè)經(jīng)歷的人再次求職失敗的風(fēng)險(xiǎn)比無失業(yè)經(jīng)歷的人更大。在求職的簡歷中，有失業(yè)經(jīng)歷的青年會出現(xiàn)就業(yè)空窗期，使其被貼上品質(zhì)缺陷標(biāo)簽的可能性增加，導(dǎo)致他們有可能失去潛在的就業(yè)機(jī)會，獲得高于或等于以前薪酬水平的工作概率也會變小。如果求職者在年輕時(shí)有過失業(yè)經(jīng)歷，求職資源將會更局限。特別是有少數(shù)青年在職業(yè)起步期遭遇失業(yè)，未積累較多的工作經(jīng)驗(yàn)還會傷害他們求職的自信心，這種傷害可能會改變其對未來就業(yè)機(jī)會的預(yù)期。在求職過程中沉浸在以往的失業(yè)經(jīng)歷中，“可能還會失業(yè)”的悲觀預(yù)期和習(xí)得性無助可能將長期打擊一個(gè)人的工作獲得感和幸福感。因此，青年期有失業(yè)經(jīng)歷的人，如果不進(jìn)行積極心理建設(shè)，在再次就業(yè)過程中，對再次失業(yè)會懷有更深的恐懼，更有可能會因此遭遇反復(fù)失業(yè)。

（五）引發(fā)失業(yè)者精神健康問題

青年失業(yè)還可能會引發(fā)精神健康問題。青年的就業(yè)能力與精神狀態(tài)的關(guān)系是雙向影響的。精神狀態(tài)良好意味著青年的各項(xiàng)能力指標(biāo)良好，在積極樂觀情緒下，青年工作能力會得到正常發(fā)揮。而失業(yè)則會給青年帶來較大心理壓力，長期面臨心理壓力，可能會對青年的精神健康產(chǎn)生負(fù)面且持續(xù)的影響。例如，抑郁、焦慮和低自尊等糟糕的情緒狀態(tài)，反過來又會嚴(yán)重?fù)p害一個(gè)人的工作能力，如果不加以干預(yù)可能會陷入惡性循環(huán)，引發(fā)心理健康方面的如重度抑郁、急性應(yīng)激障礙、精神分裂等疾病。

二、失業(yè)青年心理健康的影響因素

（一）部分失業(yè)青年個(gè)人心理素養(yǎng)較差

1.自我認(rèn)知和調(diào)控偏差

自我意識是人對自己以及自己同客觀世界的關(guān)系的意識。良好的自我認(rèn)知會讓青年辯證客觀地認(rèn)知自己和客觀世界。失業(yè)本身是一種客觀存在的挫折情境，但是不同的人會有不同的認(rèn)知。青年在對失業(yè)問題進(jìn)行合理自我認(rèn)知和自我調(diào)控情況下，會激發(fā)其更大的意志力和創(chuàng)業(yè)動力，比如20世紀(jì)90年代從國企下崗后創(chuàng)辦民營企業(yè)并取得成功的企業(yè)家們。如果個(gè)別青年出現(xiàn)對自己能力估計(jì)過高或者過低的認(rèn)知偏差，就會出現(xiàn)對失業(yè)挫折情境認(rèn)知偏差，這是引起挫折的主要心理因素之一。同時(shí)，認(rèn)知過程中動機(jī)沖突也是引發(fā)青年挫折情境的原因，處理不善也容易引發(fā)心理問題。例如，青年追求獲得待遇好又輕松穩(wěn)定的工作，但“待遇好”“輕松穩(wěn)定”兩個(gè)動機(jī)在職場中很難同時(shí)滿足，經(jīng)常會出現(xiàn)沖突。在這樣的沖突情境下，青年如果自我調(diào)控能力較好，能意志堅(jiān)定勇于克服困難和持續(xù)提升自己或者適時(shí)調(diào)整目標(biāo)都是理智性反應(yīng);若不能有效調(diào)控，青年會容易出現(xiàn)攻擊、冷漠、退化、固執(zhí)、幻想等情緒性反應(yīng)，長此以往，無法保證認(rèn)知完整統(tǒng)一與和諧，不加以調(diào)適容易引發(fā)心理障礙。

2.個(gè)人短時(shí)間內(nèi)生活事件評分較高

自20世紀(jì)30年代美國醫(yī)生 ΔH.Selye 提出應(yīng)激概念以來，生活事件就被作為一種心理社會應(yīng)激源，生活事件對身心健康的影響引起了各行業(yè)的廣泛關(guān)注。心理學(xué)上使用“生活事件量表”對精神刺激進(jìn)行定性和定量分析，如果一年內(nèi)生活事件評分高于一定分值就會有心理健康風(fēng)險(xiǎn)。失業(yè)是一個(gè)得分較高的重大生活事件，其對個(gè)體會產(chǎn)生負(fù)面而持久的影響。失業(yè)不僅會在失業(yè)階段影響個(gè)體，事實(shí)上，即使失業(yè)者在獲得了一份新工作而結(jié)束失業(yè)狀態(tài)后，對失業(yè)的焦慮、恐懼、悲傷等負(fù)面影響也將會繼續(xù)影響個(gè)體，會產(chǎn)生“傷疤”效應(yīng)。如果青年在短時(shí)間內(nèi)遭遇較多負(fù)性生活事件，失業(yè)就可能會成為壓垮其心理防線的“最后一根稻草”。

（二）家庭等組成的支持系統(tǒng)較弱

社會支持系統(tǒng)是指個(gè)人在自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支援。一般的社會支持包括物質(zhì)方面的支持、知識方面的支持、情感方面的支持。良好的社會支持系統(tǒng)是健康生活的重要保障。一個(gè)人的社會支持系統(tǒng)越強(qiáng)大，解決問題的資源就越多，途徑就更廣。青年的社會支持系統(tǒng)主要由家庭里的親人、學(xué)校和工作中遇到的朋輩等構(gòu)成。在遭遇失業(yè)困境的青年中，社會支持系統(tǒng)是幫助個(gè)體走出困境的重要力量。根據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)據(jù)分析，遭遇失業(yè)困境的青年數(shù)量并不是少數(shù)，但大多數(shù)通過自身對職業(yè)預(yù)期的調(diào)整和在自身的社會支持系統(tǒng)的有力幫助下，很快從困境中走出來。反之，筆者分析部分青年失業(yè)后自殺或者死亡的極端案例后發(fā)現(xiàn)，許多個(gè)體所處的就業(yè)困境并沒有殘疾從業(yè)人員等特殊群體嚴(yán)重，但由于心理認(rèn)知偏差，平時(shí)的社會支持系統(tǒng)構(gòu)建較弱，尤其是家人不理解不支持等多因素疊加，在失業(yè)危機(jī)出現(xiàn)后選擇以極端方式解決問題。

（三）社會倫理帶來的壓力較大

首先，遭遇價(jià)值認(rèn)同困境。在我國，“勞動光榮論”是凝聚著集體認(rèn)同的共同價(jià)值，也是大家共同遵守的社會倫理。所以，當(dāng)青年遭遇失業(yè)困境時(shí)會因?yàn)闀簳r(shí)無法通過勞動取得價(jià)值認(rèn)同，使部分青年失業(yè)人員可能被認(rèn)為不愛勞動，面臨羞恥感和排斥感。

其次，可能被貼上負(fù)性標(biāo)簽。社會上有些亞文化片面地借用部分失業(yè)者身上的懶惰、能力弱等特征來評價(jià)整個(gè)失業(yè)群體，甚至給青年失業(yè)者貼上“失敗者”“懶惰者”的污名化標(biāo)簽，這在一定程度上使得部分青年失業(yè)者感受到較大的社會輿論壓力。

再次，社會屬性缺失的風(fēng)險(xiǎn)。社會時(shí)間不會因?yàn)閭€(gè)體脫嵌就停止。但是隨著青年的失業(yè)困境的出現(xiàn)，其從朝九晚五的社會時(shí)間中暫時(shí)退出。這時(shí)，在與社會時(shí)間結(jié)構(gòu)下的其他青年進(jìn)行比較時(shí)，自己的“無所事事”與他人的“有所作為”對比明顯，部分青年會因此明顯感覺到自身社會屬性的缺失，并視己為受到社會排斥的異類。

三、提升失業(yè)青年心理健康水平的對策建議

隨著國際經(jīng)濟(jì)環(huán)境等引起的經(jīng)濟(jì)波動的持續(xù)影響，青年群體中的失業(yè)發(fā)生率在一段時(shí)間內(nèi)仍然會相對較高。因此，無論是在經(jīng)濟(jì)方面加強(qiáng)對失業(yè)人員的幫扶，還是在心理方面引導(dǎo)失業(yè)人員樹立正確面對失業(yè)的良好心態(tài)和營造更加包容的社會氛圍，努力探索可行的對策，對失業(yè)青年個(gè)人、家庭和社會都將產(chǎn)生積極的影響。

（一）加強(qiáng)教育引導(dǎo)，增強(qiáng)青年失業(yè)人員心理健康意識

根據(jù)前文分析，因?yàn)槭I(yè)出現(xiàn)心理疾病的青年多數(shù)是由于掌握心理健康知識不足，他們在出現(xiàn)挫折情境時(shí)無法科學(xué)認(rèn)識和合理歸因。所以，當(dāng)他們在失業(yè)后出現(xiàn)心理健康問題時(shí)無法正確識別和難以選擇科學(xué)的解決辦法，繼而帶來對自身健康、人際關(guān)系、社會適應(yīng)方面的不良影響。因此，建議加強(qiáng)對失業(yè)人員的心理教育，增強(qiáng)青年失業(yè)人員的心理健康意識

首先，認(rèn)知重建。要對失業(yè)青年進(jìn)行必要的心理認(rèn)知引導(dǎo)，引導(dǎo)其形成正確的就業(yè)態(tài)度和對失業(yè)問題進(jìn)行科學(xué)認(rèn)知。特別要引導(dǎo)失業(yè)青年消除對失業(yè)的“糟糕至極”“絕對化要求”“以偏概全”等不合理信念，要形成失業(yè)的原因是多方面構(gòu)成的、失業(yè)不能成為判定自我價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)、失業(yè)是大多數(shù)個(gè)體可能會遇到的困境等合理信念，引導(dǎo)幫助失業(yè)青年學(xué)會認(rèn)清自身現(xiàn)狀、提振就業(yè)信心、明確努力方向的合理認(rèn)知方式[。

其次，情緒調(diào)節(jié)。從情緒疏導(dǎo)角度，要教育引導(dǎo)失業(yè)青年正確識別自身的焦慮、抑郁等負(fù)性情緒，利用好情緒的適應(yīng)、動機(jī)、組織和信號功能，培養(yǎng)一些如運(yùn)動、畫畫等良好的業(yè)余愛好，并學(xué)會接納、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力、正念冥想等合理適度宣泄消極情緒的方式。

再次，提升意志的堅(jiān)韌性。意志的堅(jiān)韌性是指堅(jiān)持不懈地克服困難、永不退縮的品質(zhì)。在引導(dǎo)失業(yè)青年心態(tài)時(shí)要引導(dǎo)其客觀分析目標(biāo)的困難程度和解決困境的條件，學(xué)會適應(yīng)變化、等待有利時(shí)機(jī)，不因?yàn)橐淮尉蜆I(yè)過程中的挫折就對未來失去信心。

最后，針對性輔導(dǎo)。針對出現(xiàn)失業(yè)困境的青年群體要開展針對性的服務(wù)。特別是在社會工作部成立后，各地社會工作逐步走上正軌，各地特別是基層社區(qū)的社工要發(fā)揮積極作用，盡早排查發(fā)現(xiàn)范圍內(nèi)的失業(yè)人員，并提供必要的心理輔導(dǎo)，定期走訪關(guān)懷，同時(shí)聯(lián)合其他部門共同幫助其渡過困境。

（二）引導(dǎo)家庭包容和關(guān)心失業(yè)青年

與其他社會關(guān)系比較，家庭關(guān)系最為密切、深刻。因此，家庭也是青年最重要的社會支持系統(tǒng)。同時(shí)，家庭所擁有的經(jīng)濟(jì)、教育和感情交流等功能對青年心理健康有著重要影響。

首先，建議在青年遭遇失業(yè)困境時(shí)，家庭要提供必要的經(jīng)濟(jì)援助緩解其當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)壓力。其次，要教育引導(dǎo)其通過技能提升、合理規(guī)劃等方式盡快實(shí)現(xiàn)再就業(yè)來積極應(yīng)對失業(yè)困境。再次，情感上要給予共情、尊重、熱情等更為積極包容的態(tài)度，緩解失業(yè)青年對家庭的虧欠等心理壓力，讓家庭成為扶持其再出發(fā)的力量。

（三）社會提升政策溫度共建互助氛圍

1.深化就業(yè)體制改革，全方位多渠道穩(wěn)就業(yè)

青年失業(yè)其釋放出來的就業(yè)需求端的變化，也為就業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整指明了方向，因此政府必須有意識地引導(dǎo)就業(yè)結(jié)構(gòu)與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)發(fā)展趨勢相適應(yīng)，深化就業(yè)體制的改革。首先，在人才培養(yǎng)上，教育培訓(xùn)體系要和產(chǎn)業(yè)發(fā)展相適應(yīng)，積極引導(dǎo)青年和現(xiàn)實(shí)社會全面接軌。其次，在技能評定方面要建立健全評聘機(jī)制，針對青年年齡小、接受新事物能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的特點(diǎn)，鼓勵(lì)青年群體中的失業(yè)人員參與技能培訓(xùn)，提升勞動力素質(zhì)。再次，在薪酬體系上要推進(jìn)工資收入分配制度改革，建立統(tǒng)一的社會養(yǎng)老保險(xiǎn)體系。針對失業(yè)問題，就業(yè)相關(guān)的各領(lǐng)域工作都要做出相應(yīng)調(diào)整，快速適應(yīng)新形勢變化，把穩(wěn)定就業(yè)放在重要位置[5。

2.落實(shí)失業(yè)救助政策，完善再就業(yè)服務(wù)體系

要解決失業(yè)引起的問題，還需要進(jìn)一步完善失業(yè)保險(xiǎn)制度，擴(kuò)大失業(yè)保險(xiǎn)覆蓋面。首先，要完善失業(yè)保險(xiǎn)繳費(fèi)方式和給付模式。其次，還應(yīng)該健全青年的再就業(yè)服務(wù)體系，拓展就業(yè)方式，建立青年再就業(yè)鼓勵(lì)機(jī)制，在有條件的地方，鼓勵(lì)青年多渠道靈活自主就業(yè)。再次，針對一些特殊的失業(yè)青年人員，建議有關(guān)單位和群團(tuán)組織加大排查力度，針對個(gè)人能力和資源有限等再就業(yè)較困難的青年要加強(qiáng)就業(yè)援助，指定專人負(fù)責(zé)，制定專門的援助計(jì)劃。對通過市場渠道確實(shí)難以實(shí)現(xiàn)再就業(yè)的人員，建議通過公益性崗位予以托底安置。農(nóng)村地區(qū)要考慮將因青年失業(yè)而經(jīng)濟(jì)困難的家庭納人監(jiān)測戶進(jìn)行精準(zhǔn)幫扶。

3.引導(dǎo)形成有利于創(chuàng)業(yè)和就業(yè)的良好輿論氛圍及包容的社會環(huán)境

首先，樹立正確的就業(yè)觀。樹立正確的就業(yè)觀既是適應(yīng)社會形勢的需要，也是個(gè)人發(fā)展的指引。社會上不同職業(yè)客觀上存在差異，擇業(yè)青年自身能力與職業(yè)匹配也存在個(gè)性化差異。因此社會層面要加強(qiáng)宣傳教育，引導(dǎo)全社會營造“勞動光榮”“三百六十行，行行出狀元”“職業(yè)無貴賤”等良好輿論氛圍，引導(dǎo)全社會對就業(yè)有更客觀和包容的態(tài)度。

其次，堅(jiān)決杜絕職業(yè)歧視。杜絕對失業(yè)人員進(jìn)行職業(yè)歧視，嚴(yán)厲打擊針對某個(gè)年齡階段、行業(yè)、地域及性別等的就業(yè)歧視行為；杜絕出現(xiàn)以青年失業(yè)者個(gè)體不良品質(zhì)否定全部青年的以偏概全行為，以及貼污名化標(biāo)簽的行為。

再次，共建包容的社會環(huán)境。在中國傳統(tǒng)文化中，“仁愛友善”“守望相助”一直都是大家共同追求的社會氛圍。因此，在全社會要倡導(dǎo)引領(lǐng)形成互助氛圍。一方面，建議政府、愛心企業(yè)等多方發(fā)力，在必要時(shí)為失業(yè)人員營造一個(gè)可靠的氛圍。例如，在社會上“牛肉面不要牛肉”“套餐A”“卡友地帶”等免費(fèi)為失業(yè)等困境人員提供幫助的事例很多，這反映了良好的社會支持氛圍正在形成。另一方面，倡導(dǎo)失業(yè)青年再就業(yè)后，在力所能及的情況下適當(dāng)幫助別人、回饋社會。這樣雙向循環(huán)，形成仁愛友善的社會支持氛圍。

四、結(jié)束語

“青年強(qiáng)則國強(qiáng)”，針對失業(yè)困境的青年，合理引導(dǎo)，一定會讓他們沖破“迷霧”，為個(gè)人、為家庭、為社會發(fā)揮“青年”力量。

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（作者系中共甘孜州委黨校講師）