聚焦心理健康，觀照教師成長

生存壓力，正加重著教師的焦慮情緒——

近年來，身邊有一批幼兒園教師正面臨著各種困境，煩心事接踵而來。例如，小A教師班里的一名幼兒家長因看到孩子身上有淤青馬上選擇報警，他不依不饒，不問青紅皂白，一定要教師道歉，直到看過監控證實淤青是孩子自己活動時蹭傷的才罷休。如今，家園溝通危機四伏，也是一種怪象，稍有不慎就很容易發生“意外”，甚至有引發“輿情”的風險，教師很容易變成“驚弓之鳥”，導致在教養孩子過程中因過度謹慎而難以把握教育尺度。

前不久，一位非常有才氣的非編男教師B和一位在編女教師C突然相繼提出離職。當問及緣由時，B教師不快地說：“與其等著被幼兒園開掉，還不如先找到其他工作走人。”由于他學歷很高，找一份工作也并不難，但是言談之余不免有些傷感和沮喪，班級萎縮帶來的下崗風險正威脅著那些合同制（非編）教師。優秀的C教師來找園長哭訴：“我要回北方老家了，我的老公在那里，我考慮了很久還是打算回去生活。”盡管園方全力挽留，但在她的眼淚中也感受到無奈，考慮到家庭原因，她最終還是放棄編制選擇了回老家發展，園方也真為她惋惜。

還有一批D類型教師，平時工作兢兢業業，但涉及評優評先或職稱晉升的競爭總是“差口氣”，表現平平，不能“出線”。于是，他們不再有興趣參加活動，表現出各種倦怠情形，用他們的話說，“反正就這個樣，領導也不會選我，我就不去湊熱鬧了”。

的確，幼兒園教師由于自身原因或外部因素處于各種尷尬境地并不鮮見。我們也越來越關注到幼兒園教師的心理狀態引發生存壓力明顯增大。那么，這些心理壓力會帶來哪些廣泛的影響？

教師心理壓力帶來的廣泛影響——

幼兒園教師承擔著學齡前兒童教育教學任務，他們的心理健康問題影響面很大。

第一，研究表明，教師的情緒狀態會通過“情緒傳染”機制直接影響幼兒。如果一位教師長期處于焦慮、抑郁狀態，其面部表情、語音語調、行為舉止都會發生微妙變化，這些變化會被敏感的幼兒迅速捕捉并內化。因此，一旦教師的心理狀態發生了變化，在帶班過程中與孩子密切接觸，情緒狀態很快就會直接感染孩子。個別教師由于壓力無法釋放，甚至產生師德師風失范等觸及底線的行為。可見，當壓力變成壓垮教師的最后一根稻草時，后果的確令人擔憂。

第二，教師的心理壓力會讓教師產生職業倦怠感。D類型教師很常見，隨著壓力的遞增，屢戰屢敗，他們最初的熱情和目標逐漸被消磨殆盡，開始滿足于日復一日的常規工作，不愿意嘗試新的挑戰，從而影響了教育教學創新。沒有創新思路的教師好比無源之水，干涸缺乏靈動。隨著職業倦怠感的與日俱增，最后陷入舒適圈不能自拔。

第三，教師的心理壓力會影響師資隊伍的穩定性。女性教師承擔著多重社會角色，像C類型教師一樣，受生活所迫，一批批優秀教師的熱情燃盡、人才流失的局面比較常見。園所人員流動過于頻繁對教育教學質量以及校園文化的積淀都會產生不同程度的影響。

第四，教師的心理健康還影響著幼師行業的認可度和信任度。如今，一談幼師，不再是“天真無邪”“輕松快樂”般的存在，而被公眾認為這份工作非常辛苦，且穩定性不夠，今后發展前景受限，甚至影響幼兒園教師在行業內的生態。那么，園方應當給予教師哪些關愛和援助呢？幼兒教師本人又該如何做好自我調節呢？

積極應對，改善教師的心理壓力——

在競爭日益激烈的當下，如何優化或改善幼兒教師的心理壓力呢？

首先，園所給予積極的支持。要想從根本上解決這些問題，一是要在制度層面對教師進行減負。我們經常聽到老師們的抱怨，“筆頭工作實在太多了，帶班都沒有心思”。因此，要盡量減少非教學事務性的文案筆頭工作，尤其是簡化事務流程或避免重復性勞動。例如：用電子備課的方式優化備課方式，用信息技術賦能教研，等等。二是對不同梯隊的教師進行專業引導與賦能。小E是上述D類型教師，她申報了三次教壇新秀均被淘汰。面對失落的她，幼兒園積極給予鼓勵，為其提供鍛煉的平臺，最后小E老師的第四次參評終于成功了。園所的支持能給予教師不斷堅持付諸努力的成功感，針對一些懷揣初心又不得志的幼兒園教師，要引導其理解付出的價值與意義，讓其覺得幼師不僅是一份工作，還是一種認同和責任。同時，要關注教師的心態，組織“閃亮老師”“幸福園丁”等表彰，通過激勵機制和文化滲透讓“春風化雨、曉潤無聲”等關懷行動真正落地。

其次，建構積極的同伴互助。幼兒園教師依賴周圍的環境，同伴關系會影響教師的幸福指數。因此，需要建立以興趣為導向或以年級組為群體的生活圈，引導教師互幫互助，讓其充分感受到被認可與接納。例如，F教師性格非常敏感，進入新集體明顯感到不適，生怕得不到大家的認同而被邊緣化。針對其特殊情況，幼兒園通過一對一愛心結對的方式，以談心談話為載體，關注教師的情緒波動，傾聽其真實心聲，及時疏導其負能量。同時，通過“暖心舉措”“愛心幫幫團”等方式，建立起伙伴式溫馨互助圈，營造出包容接納的和諧氛圍。一年后，在同伴的互幫互助下，F教師終于放下心理“包袱”，收獲了安全感與歸屬感。

最后，教師要做好自我調節。外部支持與援助固然重要，但個人自我調節同樣重要。心理資本的四大核心要素（HERO模型）主要包括：希望、自我效能感、樂觀、韌性。例如，H教師在訪談中說：“我對家長工作很感興趣，三年后我想當班主任。”于是，她不斷虛心向他人請教，大膽嘗試班級溝通工作，逐步明晰職業規劃并保持動力。當然，家園溝通不是易事，面對家長工作的危機，不管教師資歷深淺，都會遭受一些質疑，因此需要擁有自我效能感。我們總聽到教師篤定地說：“我有能力解決這個問題。”可見，他們沒有保持消極的逃避心態。又如，當我們面臨工作的種種不確定情況時（如幼兒園經歷等級評估或其他大活動），常常會產生茫然感。在這樣的情形下，I教師反復提醒自己：“忙碌只是暫時的，過段時間就好了，每一次歷練都是寶貴的成長經歷。”她對未來抱有積極預期，將困難視為暫時性、可改變的，相信自己能戰勝一切。相反，有些教師一遇到挫折就精神不振，他們需要培養韌性——在挫敗中不斷調試以適應變化的能力。教師要擁有積極向上的心理狀態，用解決問題代替抱怨逃避，用自我關懷代替過度自責。

我們要相信教師，只有多種支持和自我調節雙管齊下，幼師們有趣的靈魂才得以舒展，把壓力變成動力。讓教師成為教師，才能讓孩子成為孩子，也許這就是我們所追尋的教育最真實的樣子。