開發器材多元價值 創設精彩體育課堂

中圖分類號：G818 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-16-105-3-SZG

在初中教育教學過程中，體育教學占據著重要地位，通過體育教學不僅能引導學生養成良好的體育鍛煉習慣，還能提升學生身體素質。實心球作為一項重要的體育器材，在投擲練習中能對學生身體的柔韌性、協調性及各部位力量起到鍛煉作用。因此，初中體育教師可通過創設精彩體育課堂、開發實心球教學價值，在強化學生訓練實踐的過程中，激發學生對體育的學習興趣與學習自主性。

1、初中體育實心球教學價值

在中考體育項目中，實心球投擲是其中一項重要的選考項目，此項考試不僅對學生體育器材使用技巧進行重點考查，還對學生的綜合身體素質進行全方位評估。學生在進行實心球投擲訓練過程中，為完成規范的投擲動作，必須充分調動身體各部位的肌肉力量，如上肢力量、肩部力量、腰部力量等。因此，借助體育器材實心球開展教學訓練，不僅能實現體能素質的全面提升，還能通過投擲動作進行肌肉拉伸，強化學生身體柔韌性。除此之外，借助實心球投擲訓練活動，還能潛移默化地培養學生敢于挑戰、堅韌不拔的思想品質。教師通過對實心球投擲角度、投擲力量及投擲距離的持續調整，促使學生在堅韌不拔的意志引領下，通過不斷改進和嘗試各種投擲技巧和投擲方法，完成各種挑戰任務，取得優良的成績，進而獲得學習成就感。因此，初中體育教師在日常教學活動中，應努力為學生創造良好、適宜的實心球訓練環境，促使學生在提升投擲水平過程中，增強身體綜合素質。

2、實心球投擲教學原則

初中體育教學大綱中明確要求通過體育科目教學引導學生掌握基本的運動技巧、養成良好的體育鍛煉習慣，實現學生身體素質和綜合素養的穩步提升。因此，在實心球投擲教學過程中，教師不僅應向學生詳細闡述各種投擲技巧，還應當通過標準動作示范，強調此運動項目涉及的相關注意事項。此外，教師在鼓勵學生進行實心球投擲訓練時，應當為其提供可控的試錯機會與試錯空間，促使學生在反復實踐過程中，深入理解和全面掌握實心球投擲的各種技巧與方法，借助自主糾正的方式合理提升學生的實心球投擲水平，為其提升身體素質奠定堅實基礎。

在實心球體育教學活動中，應遵循以下兩個重要教學原則：一是因材施教原則。初中生正處于身體素質和思想品質培養的關鍵時期，由于其存在客觀個體差異性，因此在體育教學活動中應有效融合個性化、精準化、科學化教育理念，從而有效滿足所有學生的實際發展與學習需求。在尊重學生主體地位與個體差異的基礎上，教師應努力設計具有層次性的實心球訓練內容，充分激發全體學生的運動潛能。在教學活動開展過程中，教師必須結合學生的實際學情進行分層教學，以便實現預期教學目標。針對部分基礎薄弱的學生，可引導其從小球練習入手，伴隨技能的掌握逐步增加相應的訓練難度；針對具有扎實訓練基礎的學生，應鼓勵其進行自我挑戰訓練，借助多種復合訓練模式穩步提升其實心球投擲水平。二是循序漸進原則。在實心球投擲教學過程中，教師應始終遵循由基礎到高級的教學邏輯，有效確保學生能夠全面掌握相應的運動技巧，實現綜合水平的穩步提升。此外，教師還應根據學生身心發展特點，有針對性地引導學生理解和掌握相關動作要點。針對七年級學生，應重點培養其對實心球投擲的發力技巧，從而為后續學習打下堅實基礎；針對八年級學生，應重點培養其對實心球投擲角度與投擲速度的控制能力；針對九年級學生，應重點強調其投擲技能的提升，為提升中考成績做好充分準備。

3、開發器材多元價值，創設精彩體育課堂

3.1、借助障礙賽提高學生綜合協調能力

在初中體育教學過程中，應充分開發器材教學的多元價值，從而有效提升學生的身體協調能力。以實心球教學為例，教師可以組織學生開展障礙賽跑，在障礙賽跑過程中結合多種實心球訓練技巧，提升學生的肢體協調與手眼協調能力。

（1）實心球障礙賽活動規則。

將障礙賽全程設置為800米，將實心球作為賽跑過程中的障礙物，每間隔一百米放置一個實心球。當學生跑到實心球位置處時，按照事先規定的比賽規則完成動作進行障礙跨越，如單、雙腿正向跳躍模式；單、雙腿反向跳躍模式；左側身單、雙腿正向跳躍模式及右側身單、雙腿跳躍模式。在規定時間內，無錯誤障礙跳躍或錯誤率最低的小組為比賽獲勝方，并給予一定的精神和物質獎勵。

（2）障礙賽比賽與分組規則。

在實心球障礙賽開展之前，教師應將學生合理劃分成若干小組，例如，可以采用抽簽或手心手背劃拳的方式進行小組劃分，保證每個小組人數在五人左右，并將所有小組分成甲乙兩個比賽戰隊。此外，考慮到每個班級學生數量不一，當出現分組剩余學生時，可以作為替補隊員。首先，甲方戰隊各小組間開始比賽，決出勝利小組。然后乙方戰隊再進行比賽，同樣決出勝利小組后，兩個戰隊的勝利小組再進行一輪決賽，評選出最終勝利組。

通過此種障礙賽的教學模式，不僅能鍛煉學生身體協調能力、提升實心球訓練水平，還能培養學生的集體榮譽感，開發體育器材教學多元價值，豐富體育課堂教學模式。

3.2、借助投擲比賽活動提高學生身體靈活性

在初中體育教學活動開展過程中，針對實心球教學訓練，開展投擲比賽活動，能夠將教學實用性與趣味性進行有效融合，增強學生體育學習興趣的同時，實現寓教于樂的教學目標。器材多元化教學模式的應用，不僅能夠為初中體育教學課堂增添生機與活力，還能夠突破傳統體育課堂枯燥的講解模式禁錮，有效提升教學成效。體育教師可以不定期組織學生開展實心球投擲比賽，促使學生理解和掌握投擲技巧的同時，提升學生的身體靈活性，促使學生在輕松、愉悅的學習氛圍中，吸收和借鑒優秀同學的寶貴經驗，提升自身運動能力。

（1）實心球投擲比賽規則設定。

在比賽開始前，體育教師需要在操場內選擇合適的比賽位置，并在此位置中畫出十個標準的同心圓，對每個同心圓

112 文年品與科技）

標注相應的比賽分值，如最外層同心圓標注為10分，以由外向內的順序進行分值遞減，分別標注為9分、8分、7分等，直到將最內側同心圓標注為1分為止。可以通過抽簽等方式將學生劃分為若干小組，并設定每個學生都有十次投擲機會。學生需要站在同心圓的圓心位置進行實心球投擲，根據實心球實際落地位置對應的分值累積計分。

（2）實心球投擲比賽方法。

在進行實心球投擲比賽過程中，教師可以引導學生分別進行不同投擲方法的比賽，如上步雙手向前投擲法、雙手向前投擲法及側身上步投擲法。每種實心球投擲方法比賽活動都決出獲勝組，教師在對小組成員進行相應獎勵的同時，還應與學生一起分析各種投擲方法的使用技巧，幫助所有學生充分理解和掌握正確的投擲方法，提升學生的整體運動能力。

（3）實心球投擲比賽教學目的。

在初中體育教學活動開展過程中，實心球屬于器材類教學項目，具有一定的枯燥性。在課堂教學中若一味地沿用技巧講解與示范模式，難以激發學生的學習興趣和學習熱情。因此，體育教師在教學實踐過程中，可以靈活利用比賽或游戲的形式，鼓勵學生將理論與實踐有效結合，提升學生投擲技能水平，促使學生身體靈活性與集體意識的穩步提升。通過大量教學實踐分析得知，此種比賽性質的實心球教學活動，不僅能夠充分調動學生參與身體鍛煉與體育器材使用的學習熱情，還能夠促進其體育綜合素養的穩步提升。

（4）實心球投擲比賽流程，

首先，體育教師需要將班級內所有學生進行隨機分組，保證每組都有五名左右的成員。其次，每位小組成員需要依次分別進行實心球投擲，然后將每位成員十次投擲得分進行累計相加得出比賽結果，選出每個小組中成績最高的一名學生。最后，將所有小組中的優勝者組成決勝組，進行最后的決勝環節，決出最終勝利者。教師需對獲勝學生進行相應的精神與物質獎勵，激勵所有學生向優秀學生學習。通過此種比賽教學活動模式進一步激發學生的競爭意識，培養其團隊合作精神，為后續體育學習筑牢根基。

3.3、通過夾拋比多游戲強化學生團隊合作意識

在初中體育教學活動中，為了深入挖掘體育題材多元化教學價值，體育教師可以合理利用實心球夾拋比多游戲項目，引導和鼓勵學生積極參與到體育鍛煉活動當中。借助輕松、愉悅的教學氛圍及寓教于樂的教學模式，有針對性地提升學生的反應能力與身體協調能力，強化其團隊合作意識。

（1）游戲規則設定。

在實心球夾拋比多游戲開始前，教師需要提前準備若干的實心球與長度兩米左右的橡皮筋。然后將班級內所有學生根據身高進行合理分組，分成以四名學生為單位的若干小組。小組中每兩名學生為一活動小組進行活動輪換，甲、乙兩名學生先進行橡皮筋牽扯輔助活動，將橡皮筋分別放置在腳踝、膝蓋、腰部、腋下及頭頂等幾個位置，并從腳踝到頭頂位置對應設置成1到5分。丙、丁兩名學生同側站立，在比賽過程中用雙腳夾住實心球拋到橡皮筋對側。兩名學生都拋投成功后，橡皮筋的高度就可以隨之增加一個檔位，相應的分值也會隨高度的提升而增加。

（2）比賽流程解析。

首先，甲、乙兩名學生對向站立，分別牽扯住橡皮筋的兩端，保持中間間隔為兩到三米的距離，丙、丁兩名學生同時站立在橡皮筋同側位置，二人保持一臂間隔，然后同時用雙腳夾住實心球準備拋投。需要特別注意的是，在比賽過程中，學生不能用手部及手臂任何部位碰觸實心球。用腳夾住實心球拋投的過程中，當兩名同學都拋投成功后，就提升一個檔位高度，并累計相應的分數；倘若丙、丁兩名學生在進行拋投實心球過程中，其中一名學生拋投失敗，就應當直接下場，由剩余學生繼續比賽。此時，應當更換甲、乙兩名學生進行拋投，丙、丁兩名學生為其牽拉橡皮筋，重復上述比賽動作。在各小組比賽完成后，體育教師作為裁判員統計每組最終得分，評出獲勝小組。給予相應的物質與精神獎勵后，鼓勵獲勝小組成員積極分享比賽經驗與比賽心得，在提升學生整體夾拋投技能的同時，促進團隊合作意識的養成。

3.4、通過翻山越嶺游戲提升學生手臂與核心力量

在實心球投擲過程中，需要身體各部位力量的有效傳遞，從下肢到腰腹部、再到肩部與手臂，力量經過合理的傳遞才能夠實現實心球的高質量拋投。尤其是作為力量傳遞的關鍵區域，腰腹部的核心力量直接影響著最終拋投效果。教師可以充分利用多個實心球，設置針對核心力量與手臂力量訓練的游戲項目一一翻山越嶺。

（1）游戲項目說明。

在翻山越嶺游戲準備過程中，教師應首先選擇一塊平整、安全的比賽場地，并在場地中繪制一個直徑兩米六左右的圓圈，在圓弧處放置一定數量的實心球，每個實心球間隔在四十厘米左右，形成一個由實心球組成的圓圈。然后，體育教師將班級內的學生分成若干小組，每個小組人數在五人左右。在翻山越嶺游戲過程中，每個小組成員需要逐一進行比賽。

（2）游戲規則。

學生在進行實心球翻山越嶺比賽時，需要始終保持俯臥撐狀態，雙手應同時按住圓弧線中的兩個實心球，腳尖不能脫離圓心位置。在固定好游戲姿態后，計時開始，學生需要按照順時針或逆時針方向進行手部移動，保持手部始終按在圓弧實心球上面，不能接觸地面，在規定時間內移動距離最長且失誤最少的小組判定為獲勝方。

（3）游戲過程。

在進行實心球翻山越嶺游戲過程中，為了節省游戲時間，教師可以根據場地實際情況，畫出同等大小的多個同心圓，進行同樣的游戲布置，可以從每個小組中選派一名學生作為裁判員，便于幾個小組同時開展游戲。在組長帶領下，先選派核心力量較強的組員打頭陣，提升小組士氣，為其他成員提供參考和借鑒經驗。第一批小組成員完成比賽后，第二批小組成員再進行比賽。最后教師綜合各小組比賽成績，選出獲勝的前三個組進行獎勵。此種游戲方式不僅能夠促使實心球教學更具趣味性與觀賞性，還能夠在鍛煉學生手臂力量與核心力量的同時，深度激發學生的競爭意識與集體榮譽感，促使學生綜合素養的有效提升。學生參與實心球體育游戲熱情的不斷提升，不僅有助于課堂教學成效達到預期效果，還能夠激發其展開聯想，創設出更多與實心球鍛煉相關的游戲項目。

游戲結束后，教師應對學生在游戲中遇到的問題進行逐一分析，幫助學生理解和掌握游戲動作要領。并對綜合成績相對靠后的小組成員進行適當的體能強化練習，讓這些學生完成一分鐘標準仰臥起坐或一分鐘俯臥撐。通過針對性懲罰方式，強化學生的身體素質，并鼓勵其在得到充分休息后敢于繼續挑戰，提升小組最終成績。

4、結語

綜上所述，素質教育理念的持續深化促使體育在中考中所占的地位持續提升，因此，提升學生綜合體育素養成為體育教師面臨的重要任務。而實心球投擲作為初中體育教學項目的重要組成部分，不僅能夠鍛煉學生的身體協調性與核心力量，還能夠提升學生身體素質。在此背景下，初中體育教師可以靈活利用多樣化教學模式，開發器材多元化教學價值，創設精彩體育課堂，豐富課堂教學內容，助力學生綜合體育素養的穩步提升。

參考文獻：

[1]李桂元.初中體育課堂中創新器材的使用與教學方法實踐[J].文體用品與科技，2025（4）.

[2]廖君蒼.初中體育教學中實心球投擲的動作技巧與體能訓練方法[J].體育視野，2025（4）.

[3]陳素.初中體育器材設備的安全管理與學生運動傷害預防研究[I].文體用品與科技，2025（2）.

[4]杜麗，石進利.初中體育教學中體育器材的創新與可持續發展[J].文體用品與科技，2024（20）.

[5]趙思家.初中體育器材健身過程中需要注意的問題及應對策略[].文體用品與科技，2024（18）.