社會支持對中國大學生焦慮的影響：反芻思維的中介作用

一、研究背景

大學生的心理健康問題日益受到關注，其中焦慮障礙對大學生的身心發展影響顯著。研究表明，焦慮不僅損害大學生的學業表現、人際交往，還會降低大學生的主觀幸福感和生活滿意度。

社會支持是指個體通過各種社會關系獲得的情感支持、信息支持和物質支持，它能夠通過多種途徑促進情緒調節，提高心理適應能力。相關研究指出，社會支持能顯著降低個體的焦慮水平。例如，魯小華等學者的研究表明，社會支持能夠增強個體的自我效能感和情緒調節能力，從而緩解焦慮。基于以上研究背景，本研究提出假設H1：社會支持能夠負向預測大學生的焦慮水平。

反芻是一種認知過程，指個體對負性事件或情緒進行過度思考和反復回憶的現象。有學者提出，反芻不僅與焦慮存在直接關系，還可能在社會支持與焦慮之間發揮中介作用。具體而言，缺乏社會支持的個體往往更容易陷入反芻的惡性循環，因為他們在面對困境時缺乏外部的情感支持和認知指導，導致他們不斷回憶負面事件，進而加劇焦慮的產生和延續。社會支持不僅通過直接的情感安慰緩解焦慮，還能在一定程度上降低反芻思維的發生。即使在個體對自己的狀態持有較為消極的看法時，感知到他人的支持仍然能夠帶來積極的情感體驗，這種體驗能夠減輕反芻思維帶來的消極情緒。綜上所述，反芻思維在個體焦慮情緒的產生和加劇中扮演著重要角色，社會支持則是緩解反芻思維和焦慮的關鍵因素。因此，本研究提出假設H2：反芻思維在社會支持與大學生焦慮情緒之間起中介作用。

基于以上分析，本研究將反芻作為中介變量，構建了社會支持對大學生焦慮影響的機制模型。該模型旨在探討社會支持如何通過反芻影響焦慮情緒。模型如圖1所示。

圖1社會支持對大學生焦慮影響的機制模型

二、樣本和研究工具

（一）調查對象

本研究通過問卷星平臺向南昌航空大學科技學院的本科學生發放問卷，共回收了2210份問卷。在數據篩選過程中，剔除了作答不認真（作答時長不足3分鐘）和反應一致性較差（如問卷選項連續一致或呈現明顯規律性，如Z字形等）的問卷，最終保留了有效問卷2146份，有效率為 97.1% 。調查對象基本信息如表1所示。

表1調查對象基本信息

（二）研究工具

1.社會支持評定量表

本研究采用社會支持評定量表進行測量，該量表包含10個題項，主要評估來自兩個維度的社會支持感知：家庭成員和親密朋友。量表采用4點計分方式，總分范圍為12～58分，分值越高，表明個體感知到的社會支持程度越強。經檢驗，本研究中該量表的克隆巴赫α系數（內部一致性信度）為0.91，具有較好的信度。

2.廣泛焦慮量表

該問卷由7個項目組成，采用四級評分制（0分表示“從未出現”，3分表示“頻繁發生”），評分范圍為0～21分（各項目得分相加）。在本研究中，該量表的克隆巴赫α系數達到0.91，具有較好的信度。

3.反芻思維量表

本研究選用諾倫-霍克塞馬團隊開發的中文版反芻思維量表，該工具采用自評方式評估個體的反當傾向。量表包含若干描述性語句（如“為什么我的問題比別人多？”），受試者需根據自身情況選擇在情緒低落時的思維頻率，選項包括“幾乎不會”“偶爾”“較常”“幾乎總是”四個等級，分別計為1至4分。最終得分為所有項目分數之和。經檢驗，該量表在本研究中的內部一致性信度系數為0.92，顯示出良好的測量穩定性。

三、研究結果

（一）共同方法偏差

本研究的所有數據均來源于參與者的自我報告，這可能導致共同方法偏差。本研究采用哈曼單因素檢驗法進行分析。檢驗結果顯示，第一個公因子的解釋率為 22.07% ，明顯低于 40% ，因此不存在顯著的共同方法偏差。

（二）相關分析

表2結果顯示，社會支持與反芻思維、焦慮顯著負相關；反當思維與焦慮顯著正相關。

表2描述性分析和相關分析

注：**表示 Plt;0.01 。

（三）中介效應檢驗

本研究旨在深人探討社會支持與大學生焦慮的關系，并進一步檢驗反芻在這種關系中的中介效應。為了實現這一目標，本研究使用了SPSS（數據統計軟件）宏程序PROCESS（SPSS中的運行程序）的模型4進行有調節的中介效應檢驗。反芻的回歸分析結果表明，社會支持對大學生焦慮具有顯著的負向預測作用（ β=-0.07 ， Plt;0.001 ），即社會支持的增加能夠有效降低大學生的焦慮水平，如表3所示。此外，反芻思維在上述關系中也對大學生焦慮產生了顯著的正向預測作用（ β=0.23 ，Plt;0.001 ），表明反芻思維在社會支持對焦慮的影響過程中扮演了重要的中介角色。結合表4可以看出，反芻思維在社會支持對焦慮的效應顯著。

表3反芻的回歸分析

注：***表示 Plt;0.001 ， 95% CI表示 95% 的置信區間。

表4中介效應值

四、討論

（一）三者相關關系

研究發現，社會支持與反芻思維以及焦慮顯著負相關。這表明，社會支持越高，個體的反芻思維和焦慮情緒水平越低。社會支持通過提供情感慰藉、認知指導和實際援助，幫助個體有效減輕心理負擔和壓力，減少負面情緒的積累。社會支持尤其在大學生群體中扮演著重要角色，大學生常常面臨學業壓力、人際關系、未來規劃等多方面的挑戰，缺乏足夠的社會支持可能使他們更容易陷入負面情緒的困境，進而加劇焦慮和抑郁。研究表明，反芻思維與焦慮之間呈現顯著的正相關關系。這意味著，反芻思維越強烈，個體的焦慮水平也越高。

反芻思維是一種過度回顧和沉溺于負性情緒或事件的認知模式，它不僅無法解決問題，反而會加劇個體對焦慮情緒的關注，進而導致情緒惡化。反芻思維增加了個體對負面信息的敏感性，使其情緒調節能力受限，進而加劇焦慮感。這一發現與諾倫-霍克塞馬等人提出的反芻理論相一致。該理論認為，反芻是情緒困擾和心理障礙（如焦慮、抑郁等）的重要因素。研究發現，長期的反芻思維會引發負面情緒的惡性循環，并阻礙個體對情緒的有效調節。因此，反芻被認為是焦慮癥的一種潛在機制。

（二）反芻的中介作用

本研究發現，反芻在社會支持和大學生焦慮的關系之間起部分中介作用，即反芻既直接負向預測大學生的焦慮，還通過反芻的中介作用間接正向影響大學生的焦慮。這與先前的研究是一致的，例如，有研究發現個體處于低反芻水平時尋求社會支持能夠減輕他們的抑郁和焦慮癥狀。塞繆爾認為，較高的社會支持能夠降低個體的反芻水平，能夠減緩焦慮和抑郁，從而提升解決問題的能力。張曉婷等人也認為，個體獲得的社會支持越多，反芻思維水平就越低，進而負性情緒就越少，即反芻在個體的社會支持與負性情緒之間起中介作用。喻靜等人進一步證實，良好的社會支持通常能使個體體驗到更好的安全感，并產生積極的評價，減少反芻思維的不確定性，從而不易產生焦慮等負性情緒。

五、結論

本研究揭示了反芻思維在社會支持與大學生焦慮情緒之間的中介作用。較高水平的社會支持通過減輕反芻思維，間接緩解焦慮情緒，從而為大學生的心理健康干預提供了重要的啟示。尤其是在大學生面臨學業壓力、職業規劃、人際關系等方面的挑戰時，社會支持顯得尤為重要。為了有效減輕大學生的焦慮情緒，學校和社會應積極營造支持性的環境，為大學生提供情感支持和心理援助，幫助他們從負性思維的困境中走出，提升其情緒調節能力和應對壓力的能力。這一發現不僅為理論研究提供了新的視角，也為實踐中心理健康干預和支持措施的設計提供了重要依據。

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基金項目：2024年江西省高校心理健康教育專委會立項課題“社交媒體對大學生抑郁的影響及干預對策的研究”，項目編號：XLJK24208。

（作者單位：南昌航空大學科技學院）