生態視角下大學生心理健康成長模式研究

在生態視角下，個體的心理健康是與所處環境相互作用、相互影響的結果。為了提升大學生心理健康水平，本研究從生態視角出發，以布郎芬布倫納發展心理學生態系統理論為基礎，構建了“微系統（家庭/學校）一中系統（環境交互）一外系統（社會機構）一宏系統（文化價值）”嵌套式心理健康教育生態模型，突破了個體診療思維模式：通過優化宿舍關系（微系統）、改革教學管理（外系統）、對接企業文化（宏系統）等環境要素調節，重構大學生與生態位的動態平衡；創新家校社協同干預路徑，推動心理健康教育從危機干預向生態預防轉型。該模型既為高校提供環境嵌入型理論框架，又通過系統調節環境因子與心理認知的交互機制，實現了從“治療問題”到“培育生態”的范式轉換，對提升大學生心理素質具有重要的現實意義。

一、大學生心理健康現狀及誘因

近幾年研究表明，大學生群體心理健康問題呈現顯性化趨勢，約 20% 存在持續性焦慮情緒， 10% 呈現抑郁癥狀，其主要誘因集中于學業壓力、人際關系及家庭環境這幾個方面。首先，學業壓力主要源于高等教育體系的梯度跨越，大學課程在專業深度與學科交叉度上形成陡峭曲線，大學生不僅需完成多線課業任務，還要在評優、保研等競爭機制中維持考評優勢。這種持續性的成績焦慮容易誘發自我效能感缺失，并形成抑郁心理的溫床。其次，人際關系挑戰產生于多元文化碰撞的微型社會場域，地域文化差異導致的作息沖突、衛生分歧成為宿舍矛盾的導火索，而社交技能缺失者易陷入群體疏離困境。這種社交挫敗經歷往往催化出社交恐懼與自我價值懷疑的雙重心理危機。最后，家庭生態系統的隱性影響更為深遠。情感支持缺失型家庭環境易導致學生安全感受損，表現為過度敏感與信任障礙；成就導向型家庭環境則將就業壓力前置化，學生易形成跨階段焦慮傳導；而經濟困難家庭學生更易產生階層固化認知與自我設限心理。這些都需要系統性的心理干預與社會協同才能得到較好的解決。

二、生態視角下影響大學生心理健康成長的因素分析

（一）微觀系統因素

微觀系統聚焦自身環境構成心理發展的基礎場域：家庭教養方式偏差會削弱心理韌性，如過度保護會造成決策依賴，情感忽視會引發情感鈍化，經濟資本不足則可能催生防御性自尊；學業要求構成核心壓力源，課程量、難度和評估密集度直接影響生理與心理，如當周均課程超過45課時，“壓力激素”皮質醇水平相對于周均35課時會有顯著上升趨勢，平均升高約 23% ；師生互動與朋輩支持共同塑造情感支撐體系，良性教師互動和朋輩支持可以促進心理資本積累，如擁有約4位且每周約有5次深度交流的伙伴式朋輩關系可有效緩沖大學生的壓力，不良的情感支撐體系可能引發自我認同危機并導致焦慮指數顯著上升，此時需要通過關系調適來實現認知重構以維護心理健康。

（二）中觀系統因素

中觀系統聚焦環境交互對心理發展的動態塑造作用：家校互動形成教育合力破解教養斷層，當有效的家校互動頻率超過1.2次/月，其不僅可以很大程度上避免信息壁壘所導致的適應性障礙問題，還可以明顯降低焦慮發生的概率；校社聯動構建職業認知緩沖帶影響就業壓力轉化效能，建立充分的校企實訓基地及專業銜接度高的產教融合可以顯著降低就業的畏懼感和焦慮度。然而，若系統內部若出現生態位斷裂，如高校課程更新周期嚴重滯后于產業升級迭代速度，將加劇大學生的職業認知失調風險，此時需要通過環境要素重組實現生態平衡。

（三）宏觀系統因素

宏觀系統通過文化符號與制度設計形塑群體心理：消費主義浪潮與績效至上觀重構大學生認知基模，當前大學生網絡社交和多媒體觸達日均已達4.2小時，這更易誘發存在性焦慮，使得空心病檢出率較以往有明顯上升；教育政策的階段性調整會制造制度性群體焦慮，如研究生擴招和戶籍導向的一線城市落戶積分制就業政策會進一步催生保研、考研和考公等備考型大學生內卷化生存現象。另外，文化慣性與政策滯后性疊加時，如新業態崗位激增與人才培養周期錯位，將會導致職業規劃參照系紊亂，這都需要通過多維治理實現政策調適與文化生態優化，構建發展性壓力緩沖體系。

三、生態視角下重塑大學生認知模式的策略

（一）數據驅動型生態認知干預重構方法

在重塑大學生心理健康認知模式中，基于生態視角的數據驅動型干預方法實踐價值顯著。高校以多源數據融合的心理健康監測體系為基礎，整合學業、考勤、社交行為等多維數據，精準把握大學生心理狀態與校園適應情況。江蘇開放大學借助大數據挖掘，對有心理問題傾向學生及時轉介干預，整合學業、考勤等結構化數據，洞察大學生需求動態，通過持續跟蹤評估干預效果，針對性調整策略，同時強化心理輔導員和教師的數據素養，提升大數據分析能力，推動跨領域合作，探索新技術。通過構建數據融合監測體系、實施動態干預評估、推進技術賦能與跨學科協作，提升心理健康教育科學性，為大學生心理健康認知模式重塑提供了可復制的實踐路徑。

（二）優化微觀系統促進認知重塑

優化微觀系統，促進認知重塑，需構建家庭、學校與同伴各方的支持網絡。江蘇開放大學以此為路徑強化大學生認知重塑與心理健康。在家庭層面，通過定期家長會溝通，普及心理健康知識，提升家長對大學生心理狀態的關注度。在學校層面，為特殊學生提供心理輔導、助學金申請、學業幫扶等，組建團隊制訂個性化心理干預計劃，開設心理健康課程講座以提升大學生自我認知與自我調節能力。同時，培訓教師溝通能力以保障家校協同。在同伴群體層面，借助多元平臺組織跨專業協作實踐，引導學生理解他人、培養共情能力，鼓勵日常學習中小組協作，增強相互支持與心理調適能力。優化微觀系統，為大學生認知重塑與心理健康提供全面支持。

（三）加強中觀系統協同助力認知轉變

構建家庭、學校、社會三位一體的協同育人機制是加強中觀系統協同、助力認知轉變的關鍵路徑。家庭需營造和諧氛圍，家長要更新教育理念，通過培訓掌握心理發展知識，助力孩子形成積極心理；學校作為主陣地，應完善心理健康教育體系，系統開設心理課程與實踐活動，建立家校信息反饋機制，凝聚家校合力；社會層面，企業提供優質實習、就業環境，引導學生樹立職業觀，社區組織公益活動增強學生的責任感與歸屬感。江蘇開放大學以學院為單元，以“一站式”學生社區為核心載體，系統整合教育和服務資源，常態化舉辦心理科普主題講座，通過多元平臺實現信息互通與資源共享；積極推動家庭情感支持、學校專業指導、社會資源賦能的有機融合，構建“家校社”協同的立體化心理育人網絡，形成全方位育人合力，切實助力大學生認知能力提升與心理健康發展。

（四）適應宏觀系統變化塑造正確認知

當下社會快速變遷，大學生心理健康問題凸顯，需推行“價值引領一政策適配”雙軌育人策略。

以“價值引領”為核心，高校應健全全員育人機制、明確部門職責，強化師資建設與資源投入，完善心理測評及干預體系。江蘇開放大學依托心理健康節，開展素質拓展、美食節、游戲競賽等大學生喜聞樂見的系列活動，輔以心理課程、咨詢平臺及家校合作，多維度提升大學生心理韌性。雙軌策略通過價值引導與制度保障協同，助力大學生構建積極認知，適應社會變遷。高校需持續創新方式，以雙軌共振護航心理健康，推動大學生實現校園到社會的認知范式轉型。

四、生態視角下大學生心理健康體系的構建

（一）五維生態化心理健康治理體系構建

基于生態系統理論，高校應構建“層級貫通一師生互動—資源整合—家校協同—普專融合”五維生態化心理健康治理體系。縱向建立“校領導一職能部門一院系一班級”四級垂直管理體系，依托數字化平臺實現政策傳導、數據監測與效能評估閉環；雙向重構師生互動模式，借助AI情感計算與數字畫像，形成“智能診斷一精準指導一教學相長”共生機制；橫向整合資源，構建“基礎預防 + 精準干預”雙軌服務體系，以MOOC開展普適教育，結合數字預警與專家會診提供個性診療；構建家校社“三位一體”協同網絡，通過信息共享、社區驛站及職場實訓平臺，形成全周期支持鏈；建立環境適應指數評估模型，動態監測生態變量，通過年度白皮書優化策略，借制度創新、技術賦能與動態調適，打造具備環境感知、資源整合與持續進化能力的育人范式。

（二）全方位心理健康教育體系構建

高校構建全方位心理健康教育體系，需從三方面協同發力。在課程體系建設方面，高校應將心理健康教育納入人才培養方案，系統開設必修與選修課程，融合課堂教學、案例分析、小組討論、心理測試及拓展訓練等多元形式，實現理論與實踐結合，提升大學生心理健康意識與素質；在實踐活動舉辦方面，高校應組織心理健康講座、咨詢服務、心理劇表演、知識競賽、主題班會等活動，引導大學生在參與中體驗成長，提高心理健康水平；在服務平臺建設方面，高校應完善心理咨詢室、心理測評系統、教育網站、微信公眾號等平臺，提供便捷渠道，實現知識獲取、咨詢預約及心理測評一體化服務，筑牢學生心理健康防線。

（三）四階閉環心理危機干預體系構建

數字時代，代際數字鴻溝等因素重塑大學生心理健康生態。為此，高校應積極構建“智能預警一精準識別一分級干預一生態修復”四階閉環心理危機干預體系與“監測—干預一支持”三維生態化心理健康教育體系。前者以全周期管理為核心，數字預警系統借AI心理畫像等實現風險前置識別，專業化識別能力培育依托三維體系提升準確率，階梯式干預制訂五級預案并快速響應，生態化修復啟動“90天計劃”并借區塊鏈追蹤評估；后者基于生態系統理論，搭建跨系統數據平臺，實施家庭、學校、社會階梯式干預。未來，高校可以強化生態適應性創新，開發VR家庭治療等平臺，推動教育生態向數字共生轉型，兩大體系相輔相成，守護大學生心理健康。

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基金項目：江蘇開放大學“十四五”思想政治教育研究專項課題“大學生積極心理品質培育問題研究”，項目編號：2023SZY-D-1。

（作者單位：江蘇開放大學）