大笑能治療干眼癥

用眼過度容易引發干眼癥。干眼癥是指由于淚液分泌不足、蒸發過多或淚液成分異常而引發眼部不適等癥狀。如何治療干眼癥？傳統的方法是滴眼藥水，不過近期我國中山大學的一項科學研究表明，每天堅持大笑，也能治療干眼癥。

研究人員招募了299名患有干眼癥的志愿者，并將他們分為實驗組和對照組。實驗組每天按要求進行大笑練習，而對照組堅持使用滴眼液。8 周過后，研究人員對兩組志愿者的干眼癥癥狀進行評估，發現大笑練習和使用滴眼液都能顯著改善癥狀。另外，在停止大笑練習后的 4 周內，實驗組的干眼癥依舊在持續改善，而對照組在停止使用滴眼液后癥狀就沒有繼續改善了。

如果你也受干眼癥的困擾，我想這項研究會給你一些啟發。不過，研究中的大笑都是刻意做出的動作，現實生活中我們可以通過多聽多看幽默節目，或和朋友互相講笑話的方式來讓自己多笑一笑，這樣做既能夠釋放心理壓力，又能夠治療干眼癥。