交換人生

關(guān)鍵詞：家庭教育模式；心理劇技術(shù)；代際共情；優(yōu)勢視角

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）16-0048-04

【劇情簡介】

成績優(yōu)異的“學(xué)霸”周洋長期生活在母親的強勢管教之下，內(nèi)心一直羨慕同學(xué)鄭月的家庭；而父母常年不在身邊的鄭月，卻羨慕周洋身邊有父母的陪伴。在一次兩人談心時，一個人生交換模擬器出現(xiàn)在他們面前，彼此羨慕的兩人選擇了為期一個月的交換人生。

然而，現(xiàn)實遠比想象復(fù)雜：失去管束的周洋逐漸懶惰了起來，學(xué)習(xí)成績也逐步下滑；鄭月雖然有了親人的陪伴，卻因獨立意識強烈而難以適應(yīng)周洋母親的管束。當(dāng)兩人決定終止這場交換時，卻意外得知真正促成這次交換的，是彼此的媽媽，她們在交換人生后也意識到別人家的孩子并不完美，而且自己的教育方式也有問題，最終兩人都回到了各自的家庭，重新接納了屬于自己的人生。

【主要人物】

周洋：六年級男生，成績優(yōu)異但一直生活在母親的控制之下。

周洋媽媽：對孩子有較高期待，控制欲強。

鄭月：六年級女生，成績優(yōu)異，周洋的同學(xué)，父母長期在外工作。

同學(xué)甲：周洋、鄭月的同學(xué)，常與周洋一起踢球。

鄭月媽媽：常年不在家，對鄭月的情況了解甚少。

鄭月爸爸：常年不在家，對鄭月的關(guān)心只有物質(zhì)獎勵。

模擬器：神秘的科技產(chǎn)品，可以和外界對話。

【心理劇技術(shù)】

情景對話、角色扮演、互換技術(shù)、優(yōu)勢外化、家庭雕塑、獨白、旁白等。

旁白：各位同學(xué)，你是否想過，別人家的家長更好？各位家長，你又是否想過，別人家的孩子更好？

第一幕 掌控

旁白：周洋是一名六年級學(xué)生，他成績優(yōu)異，待人溫和，是許多人欣賞的對象，然而，他卻得不到母親的認可。

周洋剛推開家門進屋，只見母親嚴(yán)肅地坐在沙發(fā)上，望著自己。

周洋媽媽：（手叉腰，蠻橫地）周洋，聽說你們又考試了，把試卷給我。

周洋遞過試卷。

周洋媽媽：（皺眉，埋怨地）這次怎么比上次還低了兩分，這么簡單的題都能錯！你看看人家鄭月，什么都比你好！

周洋：（獨白）（無奈地）唉，翻來覆去總是這幾句話，總是拿我和鄭月比。

周洋媽媽：（強勢地）我給你報了個數(shù)學(xué)競賽，下周六考試，好好復(fù)習(xí)。

周洋：（面露難色）可是，我周六已經(jīng)和同學(xué)約好了去踢足球……

周洋媽媽：（生氣地）就知道踢球，競賽和踢球哪個重要？

周洋：（失落地）我……知道了。

就在這時，周洋的電話手表響了起來，他趕緊跑到一旁，接通了電話。

同學(xué)甲：（開心地）喂，周洋，記得周六去踢球啊！場地已經(jīng)借好了。

周洋：（猶豫地）踢……踢球，（看向媽媽）算了吧，我要準(zhǔn)備數(shù)學(xué)競賽。

同學(xué)甲：（抱怨）?。磕阌植蝗チ耍啃邪?，拜拜。

第二幕 孤獨

旁白：鄭月是周洋的同班同學(xué)，她和周洋一樣成績優(yōu)異，待人溫和，可她也有著自己的心事。

鄭月回到家，拿出手機給試卷拍了張照片發(fā)給媽媽，并發(fā)了段語音。

鄭月：（開心地）媽媽，這次考試我又考了100分。

鄭月媽媽：（著急地）月月，媽媽在忙，等有空了再和你聊，你考得很好，下次繼續(xù)努力！

鄭月爸爸：（大方樂觀地）月月啊，想要什么獎勵跟爸爸說，爸爸買了寄給你！

鄭月從書包掏出嶄新的智能手表（特寫鏡頭），機械地重復(fù)播放母親的語音“下次繼續(xù)努力”。

鄭月：（對著窗外暮色獨白）這座137平米的房子，每個角落都回蕩著智能設(shè)備的提示音，卻裝不下一句“今天過得開心嗎？”（從抽屜里取出積灰的全家福，用衣袖擦拭相框）

這時，電話響了起來，鄭月接起了電話。

同學(xué)甲：（無奈地）喂，鄭月，周洋說他周末沒辦法出來玩兒了，他家里人不讓他出來。

鄭月：（隨和地）好吧，那就另外約一個時間吧。（掛斷電話）

背景音效漸強，消息提示音混雜著機場廣播聲。

鄭月媽媽：（畫外音）月月，媽媽要登機了，生日禮物放在玄關(guān)，你記得看一下，先不說了……

鄭月：（凝視照片，輕聲地）可今天……是我的生日啊。（走向堆滿禮物的玄關(guān)，拾起未拆封的快遞盒）

燈光驟暗，一束追光打在鄭月孤獨的背影上，響起《生日快樂歌》變奏版。

鄭月：（羨慕地）我也好希望有人在身邊管管我啊。

第三幕 交換

旁白：放學(xué)時間，周洋坐在教室里，不愿意回家，而鄭月也同樣不想回家。

鄭月：（疑惑地）周洋，你怎么不回家啊，是不是有什么心事？

周洋：（嘆氣）沒有，我只是覺得好累，我媽管我管得太嚴(yán)了，她好像只想讓我做和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，其他的事都不能做。

鄭月：（勸說）但起碼你身邊還有媽媽一直陪著你啊，她也是為了你好。

周洋：（擺擺手）唉，別說了，你爸媽呢，就不會這么管你嗎？

鄭月：（無奈地）他們啊，常年不在家，家里只有我一個人，平時他們會給我發(fā)消息，不怎么管我。

周洋：（羨慕地）父母不管你？！那可太好了，如果我媽媽像你媽媽這樣就好了。

鄭月：（羨慕地）我還羨慕你爸爸媽媽都在身邊管著你呢。

旁白：突然，兩人眼前閃出一陣白光，隨后一個長得像計算器的機器出現(xiàn)在了兩人面前的桌上。

模擬器：（無情緒）你是否愿意和你眼前的人互換彼此的父母，享受為期一個月的交換人生？

鄭月：（興奮地）真的可以嗎？我真的可以體驗周洋的家庭生活嗎？

周洋：（灑脫地）試試唄，反正我也不想回那個家了。

周洋、鄭月：（激動地）我要和他/她交換彼此的人生！

一束白光閃過，二人互換了身份。

第四幕 失控

鄭月：（開心地） 媽媽，我回來啦！

周洋媽媽：（熱情地）洋洋回來啦！快點洗手準(zhǔn)備吃飯。

鄭月：（興奮地）媽媽，我跟你說，我今天在學(xué)?！?/p>

周洋媽媽：（嚴(yán)肅地）周洋，媽媽給你報了個數(shù)學(xué)競賽，這段時間多復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，爭取比賽時拿個好名次！

鄭月：（猶豫地）可是我……

周洋媽媽：（苦口婆心地）你能理解媽媽的良苦用心吧，現(xiàn)在要抓緊時間學(xué)習(xí)。

鄭月：（失落地）哦，知道了。

周洋媽媽：（開心地）嗯，真是個聽話的好孩子。

第五幕 孤立

放學(xué)回家，周洋將書包丟到一邊，隨后便拿起手機玩了起來。這時，爸爸媽媽發(fā)來消息。

鄭月媽媽：（嚴(yán)肅地）月月，老師給我發(fā)消息了，說你這段時間作業(yè)總是不交，學(xué)習(xí)也退步了。

周洋：（懶散地）哎呀，沒事的，我只是最近狀態(tài)不好，很快就會調(diào)整過來的。

鄭月爸爸：（勸說）而且聽鄰居阿姨說，樓道外堆了很多垃圾，你都沒有收拾。

周洋：（猶豫地）我會收拾的，只是……要再等一會兒……

第六幕 醒悟

旁白：交換人生的第十五天，周洋和鄭月都因為成績退步被找了家長，兩人坐在辦公室里，顯得局促不安。

鄭月：（打趣地）你學(xué)習(xí)也退步了啊……

周洋：（垂頭喪氣地）別提了……這段時間真的太難熬了。

鄭月：（不解地）你不喜歡一個人自由地生活了嗎？

周洋：（喪氣地）唉，別提了，自由倒是自由，可我還是希望有人能夠管著我，我太容易偷懶了，不僅學(xué)習(xí)成績掉下來了，就連家里的衛(wèi)生也懶得收拾，真不知道你以前是怎么做到的。

鄭月：（無奈地）可能是因為我從小就一個人生活，鍛煉出來的吧。倒是你，阿姨管你管得那么嚴(yán)，你還能堅持那么久，我實在是堅持不了了。

周洋：（嚴(yán)肅地）雖然很嚴(yán)格，但我也知道她是為了我好，這一點我居然是在你家里才意識到的。

就在這時，模擬器重新出現(xiàn)在兩人的面前，但奇怪的是，這次卻有兩個模擬器。

模擬器：（無情緒）你們是否愿意提前結(jié)束此次的交換人生？

周洋、鄭月：（搶著回答）我愿意！

旁白：然而，模擬器并沒有讓他們恢復(fù)原來的生活，就在兩人疑惑的時候，周洋媽媽和鄭月媽媽走到了他們身邊。

周洋、鄭月：（疑惑地）媽？你怎么來了……

鄭月媽媽：（慚愧地）月月，其實，真正同意交換人生的，是我和周洋媽媽……

周洋媽媽：（反省的語氣）我們都很羨慕對方的孩子，所以才會選擇交換孩子。

鄭月媽媽：（聲調(diào)上揚）但是這段交換生活讓我們看清了，別人家的孩子也并沒有那么完美，月月有缺點，但是同樣也有優(yōu)點。

周洋媽媽：（反省地）同時，我們自己也有缺點，也是通過這次交換，我們才意識到，自己的教育方式無論放在哪個孩子身上，都不會讓孩子快樂，也難以讓他們進步。

周洋：（內(nèi)疚地）媽……我也有不對，我比較懶惰，需要你時時刻刻監(jiān)督我、約束我，這樣我才能變得更好。

鄭月：（帶哭腔）媽媽，我也會努力調(diào)整自己的狀態(tài)，不再讓你操心的！

第七幕 尾聲

旁白：畢業(yè)典禮上，周洋和鄭月作為優(yōu)秀畢業(yè)生上臺發(fā)言。

周洋：我曾經(jīng)覺得我的母親對我太苛刻，讓我很向往那種一個人自由自在的生活。

鄭月：我曾經(jīng)覺得我的父母沒有陪在我身邊，因而向往親人在一起的溫馨。

周洋：但我現(xiàn)在意識到了母親的不容易，她也做錯過，但本質(zhì)上是為了我能夠走得更遠。

周洋媽媽：孩子擁有自己的人生，我們應(yīng)該選擇放手，任他飛翔。

同學(xué)甲：父母可能因工作原因，無法陪在我們身邊，但他們絕對不會缺席我們的成長。

鄭月父母：孩子的想法也同樣重要，我們要學(xué)會傾聽、理解、感受。

模擬器/旁白：也許你也曾埋怨自己的家庭，羨慕他人的人生。

導(dǎo)演/踢球同學(xué)：但當(dāng)真的交換人生時，你才會意識到自己家庭的美好。

周洋/鄭月：愿我們每個人都有屬于自己的美好人生。

全體：愿我們每個人都找到屬于自己的美好人生。

【創(chuàng)作反思】

本劇通過“雙重交換”結(jié)構(gòu)（子女與父母同步置換），揭示家庭教育中普遍存在的“控制型教養(yǎng)”與“忽視型陪伴”的辯證關(guān)系。在技術(shù)層面，特別采用“鏡像對話”手法，使親子沖突從單向指責(zé)轉(zhuǎn)向雙向理解。在校園心理劇排演過程中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生演員運用“角色雕塑”技術(shù)（定格呈現(xiàn)母親舉著成績單訓(xùn)斥的姿勢）時，觀眾能更深刻地體驗被控制者的窒息感。而“魔幻商店”技術(shù)的引入，則促使參演家長反思教育目標(biāo)的異化。

【專家點評】

該劇創(chuàng)新性地將焦點從常見的親子對抗轉(zhuǎn)向代際共情，通過三重敘事維度——子女視角的困惑、家長視角的焦慮、系統(tǒng)視角的失衡，完整呈現(xiàn)了家庭教育中的“雙輸困境”。在心理劇技術(shù)應(yīng)用上，巧妙融合經(jīng)典心理劇的“角色交換”與現(xiàn)代積極心理學(xué)的“優(yōu)勢視角”，通過母子在交換生活中的錯位體驗，自然實現(xiàn)從缺陷關(guān)注到資源發(fā)掘的轉(zhuǎn)化。

特別值得肯定的是劇本的“留白藝術(shù)”：模擬器始終未揭示制造者身份，隱喻教育本質(zhì)是永無止境的共同成長。建議在實際排演時，可結(jié)合劇中“互換技術(shù)”強化戲劇張力，通過具象化的場景對比（如周洋在失控生活中的懶散狀態(tài)與鄭月在高壓管教下的窒息感），讓親子間的情感博弈更具沖擊力。

點評人：陳艷，三峽大學(xué)心理健康教育中心主任。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/李梓萌