“破譯”寶寶為何食欲不振

●冬　兒

我們經常發現別人家的寶寶吃飯吃得很香，但自己家里的寶寶不知為何總是不太愿意吃飯，有時甚至拒食，怎么哄也不行，這到底是為什么呢?寶寶的食欲與情緒有關

我們知道，寶寶的腦部還沒有完全發育好，他的腦部的工作機能還不是很順暢，一丁點的刺激就會引發寶寶愉快或不愉快的情感反應，這種情感反應往往與食物中樞有關。因此，年齡越小的寶寶，父母就越需要創造良好的就餐氣氛來帶動他的食欲。我們所看到的食欲良好的寶寶，往往心情十分愉快、情緒十分穩定，與母親的關系十分親密。

媽媽的情緒與寶寶的食欲也有關。如果媽媽始終處在焦慮的狀態之中，或者動不動就打罵、斥責寶寶，尤其是在寶寶吃飯的時候訓斥寶寶，往往會影響寶寶的食欲。

寶寶食欲不振為哪般

如果媽媽常常強迫寶寶在已吃飽的時候再多吃幾口，或者就餐氣氛不佳，寶寶會因此而喪失食欲，這就屬于“心理性食欲不振”；如果寶寶吃得少、發育也遲緩，但精力充沛，整天笑哈哈的，這就可能是體質上的食欲不振了；如果寶寶平時吃飯一直很好，突然變得食欲不振了，那么，父母可要仔細觀察一下，寶寶是不是病了?

食欲不振背后的病理因素

有時候，寶寶突然食欲不振往往是患病的先兆，有可能是得了胃腸炎，也有可能是寶寶咽咽喉部疼痛，因吞咽引起的疼痛而不想進食。

如果寶寶一整天都不想吃東西，同時他喝了很多水，那么，媽媽不妨測一下他的體溫，同時檢查一下他的咽部，看看寶寶的扁桃腺是否感染了。

檢查一下寶寶的耳部，看看寶寶是否耳部感染了，如患中耳炎等疾病往往十分疼痛，使寶寶不想吃任何東西。

如果寶寶食欲不振已超過24小時，無論他有沒有其他疼痛的表現，都要帶寶寶去看醫生。

幫寶寶開胃小秘方

寶寶不愿好好吃飯，年輕父母要做的是：找出原因。千萬不要強迫寶寶吃東西，要設法讓寶寶保持良好的情緒，盡量使吃飯成為一件愉快的事。良好的親子關系，能使寶寶情緒穩定。

*增加運動量。帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣或享受日光浴，與寶寶一起玩一些能讓他全身運動的游戲。如果寶寶新陳代謝旺盛的話，食欲不振的現象會自然消失的。

*生活要有規律，有張有馳。即使是小寶寶，他的生活也需要一張比較精確的“時間表”，每天相對固定一下他的起床、游戲、吃飯、睡眠的時間，長期保持的話，時間一到，寶寶的腸胃就會自動開始工作并分泌消化液，令寶寶食欲上升。

*做個創意媽媽，在餐具及食物上變換花樣。比如用黃瓜、胡蘿卜拼貼成向日葵的形狀，寶寶也許會在驚喜之余喜歡上這盆菜的。

常吃中餐的家庭不妨引進色拉、羅宋湯等西餐。也可以讓寶寶一起參與設計與制作，寶寶會有很強的欲望嘗嘗自己“做”的菜。