雞蛋 雞蛋若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量。

果凍 果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些東西吃得過多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

泡泡糖 泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

爆米花 爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。

方便面 方便面中含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

可樂飲料 可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。 動物脂肪 兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收和利用。

巧克力 兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態出現焦慮不安、心跳加快等現象，并影響其食欲。