摘 要:通過對煙臺市高校教師的健康和健身現狀的調查分析，就如何改善煙臺市高校教師的健康狀況提出了相應的建議。

關鍵詞:高校教師；健康狀況；健身現狀

Investigation and Countermeasure of the Health and Fitness Status for the teacher of College of the city of Yantai

YU Peng- fei

(Department of PE，Yantai University，Yantai 264005，China)

Abstract: By way of analyaing the health status of college teacher in the city ofYantai ，it has put forward the corresponding countermeasure and suggestions for promoting their health status.

Key words: teacher in colleges;health status;present fitness

1.前言

隨著我國經濟的高速發展，人們物質生活得到了很大的改善。與此同時，隨著社會激烈競爭，自然環境嚴重破壞，營養過剩，肥胖等多因素引起的“現代文明疾病”也由此激增。據世界衛生組織(ＷＨＯ)一項全球性調查表明，全球約有10%的人處于亞健康狀態，其中高級知識分子、企業管理者發生率可高達70%。已嚴重危害人們的身心健康和生活質量，也使衛生資源的消耗與國民經濟同步增長。上海社科院公布了跟蹤近10年的“知識分子健康調查”結果表明:上海地區調查的科技人員平均死亡年齡為67歲，比全市職業人群早逝3.26歲，15.6%發生在35～54歲的年齡段，中青年知識分子的死亡率大約超過老年知識分子的2倍。

高校教師是國家的財富，高校教師的健康狀況直接關系到國家科教興國戰略的實施。如能有效地提高高校教師的總體健康水平，挖掘該群體的總體潛能，無疑會為國家的建設增加一筆巨大的財富。我們在調查問卷的基礎上，根據煙臺市的實際情況，提出了提高高校教師健康水平的建議。

2.煙臺市高校教師健康現狀

為了解煙臺市高校教師當前的健康狀況，我們在煙臺市6所高校內發放調查問卷1500份，回收1419份，回收率為94.6%。內容主要包括:飲食情況、健康狀況、患病情況、健康常識等。

2.1 煙臺市高校教師健康現狀分析

2.1.1煙臺市高校教師健康狀況令人堪憂。被調查者中有576例患上疾病，占40.6%；有31%的人感到工作負擔重，身心疲憊，特別是40~60歲年齡段的群體，在這個年齡段的群體，普遍是學校的中堅力量，同時又承擔家庭的重擔，自身的生理機能也在逐步下降，生活和工作壓力都很重。同時有52%的教師認為，雖然工作和生活壓力大，但能從容應付，表現為良好的身體素質和心理素質。

2.1.2生活方式多數正常，不良嗜好還須改進。調查中得知，多數高校教師具有一定的保健意識。調查者中吸煙者占16.4%，經常飲酒者占13.3%，睡眠時間在6~8小時者占近98%。但近15%的被調查者睡眠時間沒有固定的規律。飲食方面因為瀕臨大海的原因喜咸食者占到45.1%，這可能會成為高血壓和過度肥胖的誘因。

2.1.3保健知識缺乏。調查顯示，雖然821例(占68.8%)的被調查者做過每年一次的身體全面檢查。但是在調查中有54%的醫學及相關專業的專家、教授缺乏一定的保健常識，如問到“健康的標準”以及“何為亞健康”時，這些專家、教授們知之甚少。另有8.2%的被調查者沒有參加過身體全面檢查。

3.煙臺市高校教師的健身現狀

健身現狀的調查與健康狀況調查是一起進行的。主要內容為:健身鍛煉的方式、時間、次數和場所以及影響健身的因素等。

3.1 煙臺市高校教師健身現狀分析

3.1.1認知態度積極鍛煉行為滯后。調查中，在被問及“影響您體育鍛煉的負面因素”時，有極少數人選擇了不喜歡體育運動或者不需要體育鍛煉。這說明，高校教師群體對體育的強身健體、益智調心的功能普遍認同。但從調查結果看，有37%的人不進行任何形式的體育鍛煉，近30%的人幾乎不鍛煉，兩者相加高達67%。這其中的原因歸結為:工作忙，家務重，無暇顧及體育鍛煉；缺乏體育設施和體育氛圍等原因。在參加鍛煉者中，每周鍛煉3次以上，時間在20分鐘以上者占該群體的86.4%，由此看出鍛煉者的總體質量還是可以的。就選擇的項目來說，選擇步行、騎自行車和球類運動占鍛煉者的85.7%。

3.1.2缺乏良好的健身環境和健身氛圍。調查中發現，有近25%的人認為“居住地附近缺乏相應的體育設施和環境”。高校雖然具有相對完備的體育設施，教師居住也相對集中，但大多數高校沒有設立專門的教師活動場地。教師參加有組織體育活動的人數不多。大部分教師認為體育競賽是學生們的事情，大都不愿參加體育競賽活動。另外，高校中的體育組織部門缺乏對高校職工體育健身方面的組織和引導，體育健身體系還不夠健全。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1煙臺市高校教師總體健康水平不佳，且隨著年齡增長有加速下降的趨勢。

4.1.2煙臺市高校教師的體育態度是非常積極的，他們對參與全民健身運動的意義具有較為全面的認識，但是他們的體育態度和行為存在著某些背離的傾向，表現為認識和參與的不一致性。

4.1.3影響煙臺市高校教師參與體育鍛煉主要因素為工作忙、壓力大、家務太多，缺乏組織與指導，動運場所缺乏。

4.2建議

4.2.1充分利用大眾媒介或設立指導群眾性體育的咨詢組織，解決鍛煉活動中的常規問題，如自我醫務監督方法，運動處方的制定，不同運動項目的選擇等等，開闊眼界提高健身知識，為教師參加體育鍛煉創造良好的外部氛圍。

4.2.2體育場地器材等不僅是教師活動態度的物質基礎，也是教師積極參加體育活動的前提條件，因此國家有關部門應將城市建設規劃列入群眾體育場地建設，加緊對社區運動場所的建設，增加必要的體育監督、運動康復、休閑娛樂、體質測量、運動處方、保健養生等設施和場所，以創造良好的體育健身環境，激發廣大群眾和高校教師的健身熱情。

4.2.3針對煙臺市高校教師健康現狀，應引起廣大教師的高度重視。須重新審視事業與健康的辯證關系，增強體育健身意識，使體育真正進入到我們的生活。同時各級政府應切實貫徹《全民健身計劃綱要》中提出的，“積極為知識分子創造體育健身條件，倡導推廣適合工作特點的體育健身方法，重視對中高級知識分子進行健康檢查和體質測定工作”。并為他們參加體育鍛煉創造條件和提供保障，以提高其身體健康水平，使他們能夠以健康的身體實現對事業的追求。

參考文獻:

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