菲奧娜幾乎在憂郁中度過了許多年。有一天，她在辦公室的窗前突然看見一只棕色的大蝴蝶要飛出去，它反復在玻璃上撲打，最后通過開著的頂窗格，獲得了自由。菲奧娜想，這并非偶然，只要努力任何事情都可以辦到。她第一次看見這種蝴蝶，也是她擺脫憂郁困擾的第一天。結果她發現，藥物無法治好的憂郁癥，信念卻做到了。菲奧娜的突然康復印證了醫生所說的道理：治愈疾病需要信心，特別是精神方面的疾病。

信念的作用

菲奧娜的康復進一步證實了美國公爵大學康復中心的醫學博士布萊德·阿姆斯特朗的研究報告。阿姆斯特朗醫生曾對公爵大學醫療中心87名患有嚴重憂郁癥的患者進行試驗，他發現，相信精神能戰勝疾病的患者比不相信精神能治愈疾病的患者康復得更快；另一項研究則對1700名65歲以上老人試驗，結果發現，有信仰的患者比沒有信仰的患者能更快地康復，有信仰的患者比沒有信仰的患者擁有更強的免疫力。

阿姆斯特朗博士說：“多年前，人們只把信仰看作追求神靈的靈氣，如今越來越多的人發現，精神是人體不可缺少的一部分，它無時無刻不直接和間接地影響著我們每一個人的健康狀況。”

奇跡如何產生

哈佛大學研究人員埃德溫·摩西早在多年前就發現，由于人體基因的排列與人體神經系統有著直接聯系，所以精神對人體的作用并不亞于物質對人體的作用。為此，摩西指出：“讓信念修復你的健康吧！因為我們通常所說的信念完全能對人體產生重要作用。”

摩西還發現，有信仰的人定期冥想對他們的體質大有好處。摩西進一步的研究證明：有信念者比無信念者更健康。無信念者受挫折后往往經受不起打擊，有堅定信念者患了身體和精神上的疾病后往往能較快康復。這是為什么呢？與摩西一同合作的喬治城大學醫學院的博士克里斯·法拉利認為：“首先，人的信念對身體起著積極的作用，使其血壓趨于正常，人體供氧均衡，大腦思維頻率緩慢；其次，信念使人思維趨于平靜，從而能有效地調節神經系統功能，使其松弛有度地工作，避免焦慮和憂郁；再次，有信念者往往不吸煙，不飲酒，做事謹慎，先思而后為之。”

保持信念大有好處

摩西與法拉利多年的研究表明：疾病與人的精神狀況有直接的聯系，精神狀況好時，身體狀況也較好，這是不爭的事實。外界的作用又直接影響著人的精神狀況，倘若一個人的精神壓力過大，疾病就會乘虛而入。如果我們把自身看作征服疾病的一個整體，放棄一切煩惱和精神包袱，保持強烈的自信心和樂觀的情緒，那么，疾病就會不攻自破。需要強調的是，這并不是說人人都要有信仰，都要隨時用信念征服疾病；而是應保持樂觀的精神，保持平常的心態和保持熱愛生活的態度，這些心理因素人人都可信手拈來，而不必非得有宗教信仰。

在日常生活中，許多人下班后往往忙著做家務、談問題或玩耍取樂，這看似簡單而平常的日常活動卻在無形中調節著精神狀態。請不要小視這一點，善于活動，善于思維，善于找樂的人往往能調節自身的心理素質，他們能有效地保護自身的健康體魄，免于疾病的困擾。若要問他們的秘訣，一些人會不知所云，往往歸功于上帝，卻不知自己的身體和心理素質已具備了抵抗疾病的威力。

讓信念激發你的抗病能力

我們當然不可期望完全靠某種信念來治愈疾病，更不能期盼信念取代藥物，因為我們有自身的環境，任何人都無法擺脫自身條件的約束；但是用信念來激發與改善我們的精神狀況是大有可為的，要達到修身養性的目的也非夢想。當然，我們也相信精神和信念的作用只是一方面的，它永遠都無法取代藥物的作用。

要治愈疾病，我們首先要有自信心，人類能夠戰勝疾病，這不是說我們為了治病而確立一種信念，而是人類的生活要求所決定的。我們對疾病要敞開胸懷，確立戰勝疾病的信念，這樣才能讓信念激發自身抗病能力。更重要的是，生活需要規律，生活需要學習，生活需要創造，在生活中發現自身的規律，用心改善自己的生活，在規律中激發生活的意義，這樣才能使我們增強戰勝疾病的能力。

（摘自《北京青年報》）