楊明 王梅 牟谷萼 洪豆

(1.武漢體育學(xué)院研究生院;2.武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院;3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)科;4.武漢體育學(xué)院體育藝術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430000)

體成分與上肢無(wú)氧功對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的監(jiān)控作用①

楊明1王梅2*牟谷萼3洪豆4

(1.武漢體育學(xué)院研究生院;2.武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院;3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)科;4.武漢體育學(xué)院體育藝術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430000)

文章以湖北女子拳擊運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,并對(duì)該隊(duì)的10名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體成分測(cè)試(后簡(jiǎn)稱體成分)和上肢無(wú)氧功率測(cè)試,主要測(cè)試指標(biāo)有體重、體脂百分比、瘦體重及上肢無(wú)氧功率等,結(jié)果:(1)運(yùn)動(dòng)員的體重和體脂百分比緩慢下降及瘦體重和上肢無(wú)氧功率緩慢提升。(2)體脂百分比與上肢無(wú)氧功成負(fù)相關(guān)關(guān)系。(3)瘦體重與上肢無(wú)氧能力呈正相關(guān)關(guān)系且相關(guān)性很高(r=0.803)。

體成分 上肢無(wú)氧功率 女子拳擊運(yùn)動(dòng)員 監(jiān)控作用

身體成分是個(gè)體健康和身體素質(zhì)的一個(gè)關(guān)鍵組成部分，有許多研究顯示運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)。一些研究人員在對(duì)各種項(xiàng)目的高水平運(yùn)動(dòng)員測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，其身體成分比例都有一定的特征[1-2]。對(duì)其體成分和上肢無(wú)氧功率的測(cè)試，分析體成分與無(wú)氧能力的變化情況及它們的相關(guān)性，能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中提供科學(xué)的訓(xùn)練安排。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以湖北女子拳擊隊(duì)的10名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，其中48kg級(jí)1人，51kg級(jí)2人，54kg級(jí)1人，57kg級(jí)1人，60kg級(jí)1人，64kg級(jí)2人，69kg級(jí)1人，+81kg級(jí)1人，所有運(yùn)動(dòng)員身體健康，無(wú)心血管疾病史。研究對(duì)象的基本情況見(jiàn)表1。

1.2 研究方法

對(duì)10名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)監(jiān)控，在連續(xù)的5個(gè)星期三早晨，進(jìn)行體成分測(cè)試和上肢無(wú)氧功率測(cè)試。所有數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(以±S)表示，結(jié)果采用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。當(dāng)P＜0.05，說(shuō)明具有顯著性差異，當(dāng)P＜0.01，具有非常顯著性差異。體成分測(cè)試采用DX-200體成分測(cè)試儀，上肢無(wú)氧功測(cè)試采用WingateD4773L上肢無(wú)氧功率自行車。

1.2.1 體成分的測(cè)試

體成分測(cè)試采用DX-200體成分測(cè)試儀，其工作原理：它利用身體導(dǎo)電的部分和絕緣的部分的阻抗不同，結(jié)合身高、體重、性別、年齡等補(bǔ)償系數(shù)來(lái)計(jì)算身體內(nèi)各種成分的重量和比例。并精確的測(cè)出體重、體制百分比、瘦體重等數(shù)值，為科研提供科學(xué)的數(shù)據(jù)。

測(cè)量要求：測(cè)試前受試者手掌和足底干燥，測(cè)試過(guò)程保持安靜，按計(jì)算指示進(jìn)行。

1.2.2 上肢無(wú)氧功的測(cè)試

上肢無(wú)氧功的測(cè)試采用WingateD4773L上肢無(wú)氧功率自行車，其工作原理：通過(guò)高度可調(diào)的阻力頭和長(zhǎng)短可調(diào)的曲柄對(duì)不同身高和不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行上肢無(wú)氧功率測(cè)試，內(nèi)置專業(yè)的Wingate測(cè)試系統(tǒng)，以電磁阻力的方式在30s內(nèi)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行測(cè)試和評(píng)估。其用途是能精確的測(cè)出最大功率、平均最大功率、相對(duì)最大功率、相對(duì)平均功率及疲勞下降率等數(shù)據(jù)。

測(cè)試要求：測(cè)試前受試者做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，測(cè)試前調(diào)整好測(cè)試儀及體位。在測(cè)試中讓旁觀者不斷給予鼓勵(lì)和時(shí)間提示，以堅(jiān)持完成測(cè)試，記錄結(jié)果。結(jié)束后進(jìn)行下肢的恢復(fù)。

表1 10運(yùn)動(dòng)員的基本情況表

表2 5周運(yùn)動(dòng)員體成分各項(xiàng)指標(biāo)的變化

表3 5周運(yùn)動(dòng)員上肢無(wú)氧功各項(xiàng)指標(biāo)的變化

2 結(jié)果

2.110 名運(yùn)動(dòng)員5周體成份各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試平均結(jié)果變化情況

10名運(yùn)動(dòng)員的體重在測(cè)試前后整體下降其P＜0.05；其體脂百分比顯持續(xù)下降；其瘦體重在第四次測(cè)試中有所下降外，其測(cè)試前后的值是上升的。見(jiàn)表2。

2.210 名運(yùn)動(dòng)員5周體上肢無(wú)氧功各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試平均結(jié)果變化情況

10名運(yùn)動(dòng)員的最大功率整體提高了一個(gè)階段，尤其在前三次的測(cè)試中發(fā)現(xiàn)其值持續(xù)上升。平均最大功率與最大功率類似，同樣測(cè)得其值整體提高了一個(gè)階段，前三次的測(cè)試也顯示持續(xù)上升的趨勢(shì)。見(jiàn)表3。

3 討論與分析

3.1 對(duì)體成分的整體分析

人體由骨骼、肌肉、脂肪、體液等組織及內(nèi)臟器官組成，人體的體質(zhì)量也就是這些組織重量的總和，通過(guò)體成分測(cè)試的結(jié)果可以反映出人體的體質(zhì)量[3]。同時(shí)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、不同的運(yùn)動(dòng)形式對(duì)運(yùn)動(dòng)員體成分的要求也不同。隨著現(xiàn)在競(jìng)技體育水平的迅速發(fā)展，人們已充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)能力有密切的關(guān)系。尤其像拳擊這種對(duì)抗性很強(qiáng)，且分級(jí)別的比賽，具有肌肉發(fā)達(dá)、等長(zhǎng)瘦體重大和等長(zhǎng)負(fù)荷脂肪量較大的特征，對(duì)體成分的比例要求更為嚴(yán)格。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控中提供科學(xué)訓(xùn)練方法也是相當(dāng)重要關(guān)鍵的。

3.1.1 瘦體重的變化情況分析

瘦體重亦稱“去脂體重”(fat-free body)，是除去脂肪的那部分，而且肌肉重占瘦體重的大部分。一定量的運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體的瘦體重。柏友萍等人研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期訓(xùn)練提高手球運(yùn)動(dòng)機(jī)體的瘦體重。瘦體重的多少也是客觀的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力。張亞平等人研究發(fā)現(xiàn)健美運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)胶脛t瘦體重越重。因此通過(guò)瘦體重的多少可以客觀的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力，并給教練員提供科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

3.1.2 體脂百分比的變化情況分析

體脂百分比是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有效地體脂含量對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很有幫助，尤其像拳擊這種分級(jí)別的項(xiàng)目，對(duì)體脂百分比的要求更為重要。孫茹等人研究發(fā)現(xiàn)男子速滑運(yùn)動(dòng)員體脂含量較普通人的體脂百分比水平低31.75%。Katsunori Fujii[4]等人研不同年齡段的兒童體脂百分比的線性規(guī)劃對(duì)BMI的影響，具有很高的相關(guān)性，體脂百分比隨年齡的變化在變化。劉晶等人分析運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)體成分的影響中得出體育鍛煉能降低機(jī)體的體脂百分比。因此對(duì)體脂百分比的控制是非常重要的。

3.1.3 體重的變化情況分析

拳擊運(yùn)動(dòng)是分級(jí)別的項(xiàng)目，因此對(duì)體重的控制尤為重要，尤其在比賽前若體重不符合標(biāo)準(zhǔn)將對(duì)比賽成績(jī)有非常大的影響。丁華對(duì)女子拳擊運(yùn)動(dòng)員在賽前進(jìn)行降體重調(diào)查，得出賽前兩周在降體重和非降體重運(yùn)動(dòng)員之間與獲獎(jiǎng)情況呈負(fù)相關(guān)(r=-0.74127)。發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員賽前降體重對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)是有直接影響的。降體重多的運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于降體重少的及沒(méi)降體重運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。Arvydas Stasiulis[5]等人對(duì)年輕女性進(jìn)行2個(gè)月的有氧自行車訓(xùn)練(每周三次)，結(jié)果能很明顯的得出受試者的體重和體脂百分比均下降。

3.2 上肢無(wú)氧功率分析

無(wú)氧功率是指機(jī)體在短時(shí)間內(nèi)、在無(wú)氧條件下發(fā)揮出最大力量和速度的能力[6]。拳擊項(xiàng)目有別于散打、摔跤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是以上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主要進(jìn)攻的一項(xiàng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，因此上肢的無(wú)氧功則是反映運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗能力的客觀指標(biāo)，作者測(cè)得受試者上肢無(wú)氧功包括最大功率、相對(duì)最大功率、平均最大功率、相對(duì)平均功率及疲勞下降率等相關(guān)指標(biāo)，分析最大功率、平均最大功率的變化情況，以此分析上肢無(wú)氧功的變化情況，并給教練員提供科學(xué)的數(shù)據(jù)，讓教練員了解運(yùn)動(dòng)員的上肢無(wú)氧功的情況，并挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛能。

3.2.1 最大功率的分析

最大功率是間接的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力的一項(xiàng)指標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)員在比賽中給予對(duì)手一記重拳的功率，它是通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)體現(xiàn)的，因此對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的上肢最大功率測(cè)試是非常重要的，能讓教練員很清楚了解運(yùn)動(dòng)員上肢在比賽中的最大爆發(fā)力，能給予對(duì)手的攻擊帶來(lái)對(duì)大的威脅，給教練員在之后的訓(xùn)練安排上更加科學(xué)，其值越大越好。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間科學(xué)的監(jiān)控，從最大功率變化曲線圖不難發(fā)現(xiàn)測(cè)試前后的最大功率明顯上升，反應(yīng)了在運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的監(jiān)控，從而提高運(yùn)動(dòng)員的攻擊力度。盧洪等人探究女子拳擊運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝能力評(píng)定中得出優(yōu)秀的成績(jī)離不開(kāi)上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)最大功率來(lái)監(jiān)控。馬毅[7]等人對(duì)不同水平女子拳擊運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝能力特征進(jìn)行研究，得出高水平運(yùn)動(dòng)員的最大功率指標(biāo)明顯優(yōu)于低水平運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明高水平運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練后，其機(jī)體的無(wú)氧代謝能力明顯優(yōu)于低水平組。因此對(duì)運(yùn)動(dòng)的上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的監(jiān)控是非常重要的。

3.2.2 平均最大功率的分析

平均最大功率反應(yīng)的是運(yùn)動(dòng)員在持續(xù)爆發(fā)時(shí)的平均狀態(tài)的指標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)員在大強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的比賽對(duì)抗中的持續(xù)爆發(fā)的力度，能客觀的反映出運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗水平，其值也極其重要，因此其值越大也是越好的。從平均最大功率的變化曲線圖可以很明顯看出運(yùn)動(dòng)員的平均最大功率整體是上升的，說(shuō)明通過(guò)運(yùn)動(dòng)監(jiān)控，加強(qiáng)上肢無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練也提高了運(yùn)動(dòng)員的平均最大功率，從而提高了技戰(zhàn)術(shù)水平。Mark S Kovacs[8]等人未對(duì)競(jìng)技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)監(jiān)控一段時(shí)間，使得其力量等各項(xiàng)指標(biāo)均下降，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)監(jiān)控的重要性。這與作者的研究成果大致相一致。

3.3 體成分與上肢無(wú)氧功之間的關(guān)系

身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是國(guó)際通用的，它是以相對(duì)身高的體重，來(lái)衡量體重是否超重的常用指標(biāo)。BMI=體重(kg)/身高2(m2)[9]。研究體成分與上肢無(wú)氧功的變化，探究體成分與上肢無(wú)氧功之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，一方面給教練提供更科學(xué)的數(shù)據(jù)；另一方面在更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中提供很簡(jiǎn)便的參考資料。

3.3.1 體成分與最大功率之間的關(guān)系

采用spss軟件分析體成分各項(xiàng)指標(biāo)與最大功率之間的線性規(guī)劃及相關(guān)性，得出瘦體重的r=0.803，Y=43.244+0.803X。反映出瘦體重與最大功率之間具有很高的相關(guān)性，且瘦體重與最大功率之間呈正相關(guān)關(guān)系。得體脂百分比的r=-0.887，P=0.045(P＜0.05)，Y=0.298+(-0.887X)。反映出體脂百分比與最大功率之間同意具有很高的相關(guān)性，且體脂百分比與最大功率呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。得出體重的r=-0.225，Y=63.192+(-0.225X)。反映體重與最大功率之間的相關(guān)性沒(méi)有體脂百分比和瘦體重與最大功率之間的相關(guān)性高，且也是體重與最大功率之間顯負(fù)相關(guān)性。

3.3.2 體成分與平均最大功率之間的關(guān)系

通過(guò)spss軟件計(jì)算分析體成分各項(xiàng)指標(biāo)與平均最大功率之間的線性規(guī)劃及相關(guān)性，得出瘦體重的r=0.644，Y=43.663+0.644X。反映出瘦體重與平均最大功率之間具有一定的相關(guān)性，但相關(guān)性不是特別高。得出體脂百分比r=-0.878，Y=0.303+(-0.878X)。反映出體脂百分比與平均最大功率之間具有很高的相關(guān)性，且體脂百分比與平均最大功率之間顯負(fù)相關(guān)。得出體重r=-0.427，Y=64.342+(-0.427X)。得出體重與平均最大功率之間也是有具有一定的相關(guān)性，但是相關(guān)性較瘦體重和體脂百分比與平均最大功率之間的相關(guān)性低，同體脂百分比一樣，體重與平均最大功率之間顯負(fù)相關(guān)性。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)監(jiān)控，從而發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的體重和體脂百分比緩慢下降及瘦體重和上肢無(wú)氧功率得到緩慢提升。瘦體重與上肢無(wú)氧功率呈正相關(guān)關(guān)系。體脂百分與上肢無(wú)氧功率成負(fù)相關(guān)關(guān)系，其中體脂百分比與最大功率的相關(guān)性最高(r=-0.887)。

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G886

A

2095-2813(2014)11(a)-0012-03

楊明(1986—)，男，安徽鳳臺(tái)人，在讀碩士，研究方向：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。

牟谷萼(1988—)，女，湖北利川人，碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。

洪豆(1992—)，女，湖北十堰人，在讀本科，研究方向：表演。

王梅(1975—)，女，湖北武漢人，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。