【摘要】養(yǎng)成良好的學習習慣，有利于提高學習效率。本文通過對中學生良好學習習慣的養(yǎng)成進行思考，養(yǎng)成策略分四步，并且養(yǎng)成14種良好學習習慣。

【關鍵詞】中學生;學習習慣;養(yǎng)成策略

一、養(yǎng)成策略

學習習慣的養(yǎng)成只能是在訓練中逐步形成。因此要遵循循序漸進的原則，有計劃、有步驟地對中學生進行良好學習習慣的培養(yǎng)。

第一步，耐心發(fā)動，加強督促。一開始就要朝著理想目標行動起來，講清要求，講清利弊，要學生說到做到，堅定不移，督促學生定時定量完成應該完成的任務。教育學生上好每一節(jié)課，做好每一道題，強烈提醒不良學習習慣的危害，讓學生自覺主動去克服不良傾向。

第二步，控制時空，自我約束。人的行動很大程度上受情景的影響。在中學生還沒有養(yǎng)成良好學習習慣的情況下，應該從控制學生的活動時間和活動空間入手來約束他們的學習活動。在時間上，從早自習到課外活動，安排有意義的學習內(nèi)容和活動內(nèi)容。不讓一日虛度，一時耗空。在空間上，嚴格控制學生的活動范圍，不讓學生在晚上或節(jié)假日出入網(wǎng)吧、游戲廳等場所。從家庭到學校，從學校到家庭的良好學習氛圍當中養(yǎng)成自我約束的習慣。

第三步，偶有偏離，及時調(diào)整。在良好習慣的形成過程中，或者在壞習慣的克服過程中，容易出現(xiàn)反復、拖拉、敷衍、放任的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。教師、家長要密切配合，嚴格監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整，久而久之，便會形成習慣。

第四步，進入軌道，自由飛行。按照良好學習習慣培養(yǎng)的要求努力，先是慢慢啟動，繼而逐漸加速，在進步中不斷調(diào)整，最后進入軌道。進入軌道后，就不會走走停停了，就會沿著軌道不停地飛行。但是還需要提醒學生注意兩點：一是抗拒外部干擾——那些導致偏離甚至脫軌的誘惑力;二是消除內(nèi)部故障——受挫折時情緒不佳時而放縱自己。

二、應讓中學生養(yǎng)成下列良好學習習慣

1.認真聽課，專心聽課的習慣。學生在課堂上要調(diào)動所有感覺器官參與學習，要全神貫注，聚精會神。上課必須盯著老師聽，跟著老師想，要專心地聽老師講，聽同學講。要把教師的思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。要善于抓住老師講課的重點難點，還要邊聽邊記，捕捉重要的信息，從眾多的信息中篩選出自己需求的，還要勇于發(fā)表自己的意見，大膽發(fā)言，展示思維。

2.踴躍發(fā)言的習慣。講普通話，聲音洪亮，吐詞清晰，語速適中，表達清楚。還要注意言簡意賅，一語中的，更要敢于表現(xiàn)，積極踴躍，不怕丟丑，不怕嗤笑。以訓練自己的思維和口頭表達能力。

3.認真思考、獨立思考的習慣。不懂固然要問，但更多的要認真思考、獨立思考，以提高自己的分析能力。什么地方卡殼，癥結(jié)在哪里，自己要搞清楚，在前后知識的勾連中，在縱橫交錯的縫隙中有所發(fā)現(xiàn)領悟。多思考，勤思考，思維就越靈活。“山窮水盡疑無路”的困惑就會變成“柳暗花明又一村”的喜悅。

4.獨立作業(yè)的習慣。做作業(yè)是及時檢查學習效果的有效手段。知識真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢查。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶，促進知識的消化吸收，使知識的掌握進入到應用的高級階段。

5.上課主動回答問題的習慣。中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

6.上課記筆記的習慣。在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關要點和關鍵的語句，課下再去整理吸收，則能掌握所學內(nèi)容的80%。

7.練后反思的習慣。反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)，可以收到舉一反三的效果。一般來說，習題做完之后，要從五個層次反思：（1）怎樣做出來的？想解題采用的方法;（2）為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理;（3）為什么想到用這種方法？想解題基本思路;（4）想一想有無其它方法，哪種方法更好，對此歸納，思維求異;（5）想一想能否把題目變通一下，變成另一類題目，一題多變，促使思維發(fā)散。如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？

8.善于提問，積極探究的習慣。提問是主動學習的表現(xiàn)，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創(chuàng)新精神的學生。我們要積極鼓勵學生質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師、問同學。在課堂上只有通過師生互動，生生互動，相互交流，才能把一些問題搞清搞透。只有積極主動的探求知識，才能有新的收獲，新的感悟和新的體會，也才能發(fā)現(xiàn)問題，找出一些規(guī)律性的東西，培養(yǎng)自己的自學能力。

9.認真書寫的習慣。字跡清楚，字體工整規(guī)范，這是學生課堂練習和做作業(yè)的基本素質(zhì)。學生在寫字的過程當中要有書寫工整的意識。在清楚工整規(guī)范的基礎上再追求快速、流暢、灑脫，力求賞心悅目。切忌隨意草率，龍飛風舞，模糊不清，以避免出現(xiàn)辨識吃力或者無法辨識的書寫。

10.講究效率的習慣。中學階段課程多，學習的知識相對小學要復雜得多，深奧得多。要減輕學習負擔，就要提高課堂學習的效率，每節(jié)課都不能放松，不能大意，要不斷改進課堂學習方法和記憶方法，當堂知識要力求當堂消化。

11.及時糾錯的習慣。有錯必糾，一糾到底，不留隱患。既要思考錯誤之表，又要查找錯誤之本，還要追溯錯誤之源。不可敷衍了事，更不可前糾后錯，反復無常。要建立錯題集、并經(jīng)常翻看。

12.早讀的習慣。早上空氣新鮮，大腦清新，學生可以讀課文、背名篇、記單詞、記公式。要科學合理的利用學習時間，達到最佳的學習效果。

作者簡介：張生平（1967.7-），男，漢族，甘肅武威，中學一級教師，本科，甘肅省武威市第十八中學，研究方向：高中語文教學。