日本研究人員發現，人生目的越明確的人，自我保健意識越強，生活方式越健康，日常越能健康生活。

研究小組將4820名衛生保健專業人員的11項生活習慣進行分數化評價，同時用生存意義意識量表來一同評價比較。調查結果顯示，生活方式得分高的組，生存意義意識量表得分也高；生活方式得分低的組，生存意義意識量表得分也低。并且，生存意義意識量表得分越高，生活方式得分也越高，二者呈正向關系。另外，這兩項得分均與年齡呈正向關系，即老年人表現得更為顯著。