太陽眼鏡的選擇和使用

吳美齡

如果你只是偶然才戴太陽眼鏡，那末，它對你視力的影影響可能不大，任意挑選一副美觀、雅致的眼鏡都可以。但如果你是在日光下長期工作，就要較多地從保護眼睛的角度來考慮了，你必須知道挑選什么樣的眼鏡最為適宜。

流行的弊病是在選購太陽眼鏡時，往往只注意式樣而忽視鏡片的質量。殊不知質量差的鏡片會影響視力，因為鏡片一差就映像模糊，會使你的腦神經和眼睛的肌肉經常處于緊張狀態，并且會引起頭痛、頸痛、眼睛疲勞等癥狀。所以，選擇一副合適的鏡片是非常重要的。那末如何選擇鏡片呢?最簡單的方法是自己拿起眼鏡，以鏡腳面向自己，在離眼睛約一英尺半(相當于46厘米——譯者)的地方，透過鏡片對準門框、窗框或其他呈直線條的物體，上下、左右移動眼鏡，一片一片地檢驗，如果透過鏡片看到的門框、窗框等物體的直線條歪曲變形，那就說明鏡片的質量不好，不宜選購。其次，要注意對鏡片的顏色和透明度的選擇。顏色過予淺淡的鏡片實際上不能算是太陽眼鏡。它不能對眼睛起保護作用，結果強烈的陽光透過鏡片直射眼睛時，迫使你眼睛瞇緊，甚至睜不開，這樣長期使用會使眼角過早地出現皺紋。

一般太陽眼鏡能吸收約80％的陽光。如果沒有精密的儀器來測量，你可以利用自己的眼睛來進行試驗。即戴上眼鏡后，在日光下眼睛不用瞇緊，能自然睜開，那就說明這副眼鏡在顏色的深淺及透明度上對你是合適的。可以說，不管你是經過驗光定購的太陽眼鏡還是買現成的，只有深色眼鏡才能起抵御陽光，保護眼睛的作用。

從事某些職業者，如滑雪教練員、救生員、領航員、捕撈員、沙漠地帶工作人員，以及那些生活和工作在強烈陽光照射地區的人員，應當選擇吸收陽光率高的太陽眼鏡。因為眼睛長期受紅外線熱光照射會引起眼組。的發炎，而且這也是引起白內障的一個原因。眼睛過多受紫外線的照射，輕則會引起暫時性的視力喪失(也叫“雪盲癥”)，重則會引起永久性的視力喪失(較為罕見)。

為了抵御紅外線和紫外線的輻射，眼科專家們認為灰色與茶色鏡片比較適宜；黃色和綠色次之，藍色、紫色和黑色最不可取，然而黑色鏡片對煉鋼工人以及電焊工人是十分適宜的。

目前太陽眼鏡有兩種原料的鏡片，即玻璃的和塑料的。誰優誰劣看法很不一致，常引起爭論。但一般認為，玻璃鏡片在目前很可能是一種最好的無曲型的鏡片。它對抵御紅外線的輻射性能較好，易保持干凈，不易被劃上紋路。

一旦你選上外形和鏡片都滿意的太陽眼鏡后，還要注意下列幾點：

日落后駕駛汽車切忌戴太陽眼鏡。

不需要配戴時，盡量不戴，以免使眼睛變得過分敏感。

為了避免視網膜的損傷，絕對不能配戴深色太陽眼鏡看日食，更不能觀看太陽。