交際美學

步　態

人走路的樣子千姿百態，各不相同，給人的感覺也各不相同。有的步伐矯健、輕松、敏捷、靈活，富有彈性，使人聯想到年輕、健康、活力，令人振奮精神；有的步伐穩健、端正、自然、大方，給人以沉著、莊重、斯文的感覺；有的步伐雄壯、整齊、鏗鏘有力、給人以英武、勇敢、無畏的印象；有的步伐輕盈、靈敏、行如和風，給人以輕巧、歡悅、柔和之感。上述步態均能給人以美的享受。可是在日常生活中，有些人不重視步態美，或者由于先天性的生理不足、后天性的不良習慣，且又不肯下決心矯正自己的缺陷，任其自然，結果逐漸形成了一些丑陋的步態。有的人在走路時，老是搖頭晃膀，歪歪斜斜，左右搖擺，隨隨便便，給人以庸俗、無知和輕薄的印象；有的彎腰弓背、低頭無神，步履蹣跚，給人以壓抑、疲倦、老態龍鐘的感覺；還有的人搖著八字腳，晃著“鴨子”步，或者幾個人勾肩搭背，推推搡搡，這些走路的樣子都十分難看，因為它破壞了人體美，令人不快，給人一種不安的扭屈感。

由于性別、性格的原因以及美學的要求，男女兩性的步態應該是有區別的。男性走路以大步為佳，女性走路以碎步為美。

男性的步伐，剛健、有力、豪邁、穩重，好似雄壯的“進行曲”，堅定、剛毅、灑脫，氣勢磅礴，具有陽剛美。

女性的步伐，輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏、宛如柔曼的“小夜曲”，恬靜、柔情、嬌巧、嫻淑，具有陰柔美。

男性走路的姿態應當是:昂首，閉口，兩眼平視前方，挺胸，收腹，直腰，上身不動，兩肩不搖，步態穩健，啟示出剛強、雄健、英武、豪邁的男子風骨美。

女性走路的姿態應當是:頭部端正，不宜抬得過高，目光平和，直視前方，上身自然挺直，收腹，兩手前后擺動的幅度要小，以含蓄為美，兩腿并攏，碎步進行，走成直線，步態要自如、勻稱、輕柔，顯示出端莊、文靜、溫柔、典雅的女子窈窕美。

無論男女，走路的時候，不可把手插在衣服口袋里，尤其不可插在褲袋里；也不要掐腰或倒背著手，因為這樣不美觀。走路要眼睛注視著前方，不要左顧右盼，不要回頭張望，不要老是盯住行人亂打量，更不要一邊走路，一邊指指點點地對別人評頭論足，這不僅有傷大雅，而且也很不禮貌。走路的腳步要干凈利索，有鮮明的節奏感，不可“拖泥帶水”，踢里沓拉，抬不起腳來，也不可重如打錘，砸得地動樓響。

幾個人一起走路，應使自己的步伐與他人的步伐協調一致，既不要走得過快，一個人遙遙領先，也不要走得過慢，孤單單地落在后面，顯得與大眾格格不入，要顧全大局，明顯地超前或落后，無非是為了表現自己，不是要表現自己的不滿情緒，便是要讓人知道你的不滿心里，這是一種無聲的抗議。這在交際場合是應當避免的。要學會控制自己，不要讓自己一些微不足道的感情影響眾人的情緒。一個人的寬仁和大度，不僅反映在他的言語和神情中，同時也表現在他的動作和步態上。

步態是一種微妙的語言，它能反映出一個人的情緒；當心情喜悅時，步態就輕盈、歡快，有跳躍感；當情緒悲哀時，步態就沉重、緩慢，有憂傷感；當躊躇滿志時，步態就堅定明快，有自信力；當生氣時，步態就強硬，憤慨，有火藥味。一個老練的交際家，可以從人們的步態中察覺出人的細微的心理變化，從而決定應對的方法。

走步要分場合，腳步的強弱、輕重、快慢、幅度及姿式，必須同出入的場合要相適應。在室內走路要輕而穩；在花園里散步要輕而緩，在病房里或閱覽室里走路要輕而柔；在婚禮上步子要歡快、輕松；在喪禮上，步子則要沉重、緩慢；在接受檢閱時，步伐則要雄壯有力、整齊劃一，顯得精神飽滿。總而言之，步態要因地、因人、因事而宜。

聲音

在交際場上第一次“亮相”，借用一種說法叫作“三出”，即:出面、出手、出口。出面，就是亮出自己的面容、神情和儀表:出手，就是亮出自己的動作、姿態和手勢:出口，那就是開口講話，亮出自己的語言、聲調和音色。

說話如同唱歌一樣，甜潤動聽的嗓音使人在聽覺上產生美感，再加上有趣的內容、優美的修辭、富有感情的語調，就更使人愛聽了。說話與發聲是門藝術，除講究抑、揚、頓、挫之外，還要求速度適中、強弱得宜、高低和諧、感情豐富及轉折自然等。

聲音是付諸于聽覺的，要根據聽者的距離遠近，適當地控制自己的音量，過高了，刺耳；過低了，聽不清楚，聲音最好控制在對方能聽見的限度內。有的人，不管在什么地方，也不管跟多少人講話，總是放開嗓門，哇啦哇啦地直嚷，這是一種不雅的習慣。也有的人故意裝腔作勢，控著嗓子，拖著長音說話，自以為很美，其實很不自然，這是一種病態的聲音，令人感到厭惡。講話要用自己本來的嗓子、真實、親切、柔和、順耳，使人在感官上覺得自然、舒服、愉快、可信。

巧妙地運用嗓音來加強語言的效果，這是演說家的秘訣。優美的嗓音具有音樂感，能使你一開口就吸引住聽眾。同樣一句話，演員、播音員說和一般的人說，效果就大不一樣。演員和播音員均經過專門的訓練，他們懂得如何發揮聲音的魅力，如何掌握語句的抑、揚、頓、挫，如何給聲音“化裝”，如何使聲音“象變魔術似地變出許多色彩”來。一般的人沒有條件進行系統的訓練，但是也應當經常有意識地進行練習，一方面練習聽，聽演員道白與播音員播音；另一方面練習說，經常朗讀一些小說、詩歌、散文和劇本片斷，請人指點，或用錄音機錄下來，自己進行比較和分析，研究怎樣使自己的聲音變得更優美、更動人。