牙縫嵌食渣，剔除要得法

邵綃紅

很多人吃了肉絲、韭菜就會嵌塞牙縫。那些食物渣滓使牙齦脹痛不適，令人叫苦不迭。但是人們往往只把它當作生活上的不便，極少予以重視。

其實，好些病痛是食物嵌塞的后果。食漣壓迫和牙簽挑剔常使牙齦發炎出血。牙齦炎常發展成牙周炎，牙周溢膿，根周骨質破壞而使牙齒松動。食渣還可使牙面腐蝕成齲洞。兒童嵌食多導致齲齒，多數家長誤認為孩子的牙反正要換而不及時治療。實際上孩子后面兩只大牙要到十歲后才換，而第六只牙是六歲長出的恒牙，是不換的。每飯必嵌，使孩子吃足了苦，以致食欲浙減，逐步形成挑嘴的壞毛病。他們吃飯也最慢，往往不經充分咀嚼就囫圇吞下或不吃飽就放下碗筷。日久天長，導致消化不良和營養障礙，生長發育勢必受到影響?？梢娧揽p嵌食并非區區小事。

引起嵌食的原因甚多。先天因素有：牙齒生來形態不好或牙位不正，牙排列擁擠或稀疏。后天因素則有。拔牙后半年以上不裝假牙，兩旁牙齒會朝缺牙處倒，或者補的牙，鑲的冠套未恢復應有形態和牙間關系。生理因索有：兒童換牙期為適應將萌換的恒牙寬度，頜骨逐漸增大，尚未脫落的乳牙間牙縫相應增寬，到了老年，牙齦生理性退縮，嵌食就更普遍了。病理因索有。齲蛀在牙的側面或邊緣嵴，牙周炎的牙松動移位等等。

為了防患于未然，開始感到嵌食就應請醫生檢查治療。或修磨牙齒形態；或補牙，鑲冠套；兒童牙位不正、牙列不齊可作正崎治療。而保持牙間隙清浩是預防牙病的重要手段之一。除了養成飯后漱口的好習慣外，去除食渣的方法必須講究。

一、牙簽剔除法；我國古代就有牙簽，《禮記》中就曾提到“毋刺齒”，敬人不要當眾剔牙。雖說剔牙的歷史悠久，不少人仍不能正確使用。故塑慣用牙簽者注意以下幾點：

牙縫較寬有足夠空間可容牙簽活動者方適用；要是牙縫狄窄，牙間接觸緊，不可將牙簽強行插入。

牙簽質量要堅韌，襲面要光滑，尖端不宜走粗或尖細。過去有骨、象牙、金屬等刪品，現國外有塑料制品；目前國內市場供應的多為木質牙簽。牙簽應該一次性使用，消過毒的更好，使用手法：先將牙簽尖端緊貼牙面，滑牙面慢慢探入牙縫，然后輕輕剔出食渣，在人前剔牙應禮貌地側過身去左手遮擋，輕輕吐出食渣。

二、牙線拉除法：此法對牙齦無損傷，操作方便，凡牙簽伸不進的牙縫和剔不出的食渣，用此法可奏效。方法是摘下一段線，長約一尺，將兩頭繞在雙手中指上，若是上牙嵌食，用雙手拇指繃緊牙線，縱向嵌進牙縫，輕輕橫向拉動，然后一手放開線頭，將線從另一側抽出，牙縫里食渣便隨之而出。若是下牙嵌食，則用雙手食指繃緊牙線嵌進牙縫。

目前國內市場未見牙線出售，可用較牢的縫衣線代替。國外商品有線狀的、帶狀的，或為加強牢度涂上蠟的。還有一種可供架牙線的叉狀塑料制品，操作起來更方便。西方國家普遍使用牙線，并發給兒童作為預防牙病的常規保健用品。我國古人也有用牙線清浦牙縫的。根據晉朝的陸云在給其兄陸機的信中所述，他有一天參觀曹操的物品時，見到“梳、枇，剔齒纖綖皆在……”“枇”是篦予，剔齒纖即牙簽。而“綖”字古時借用作“線”字，故剔齒綖即牙線?？梢姴懿偈羌扔醚篮炗钟醚谰€，是個很講究口腔：衛生的人。

為了減少牙瘸，大力推廣牙線法非常重要。這與宣傳正確刷牙一樣是保證口腔衛生的有效手段。希望有關方面重視這種薄利多銷而確確有功效的小商品——牙線的生產，切盼它能是日投放市場造福群眾。