駁斥吸煙者的謬論

陳澤毅

全世界都在開展戒煙宣傳，國際衛生組織還把每年的5月31日定為“戒煙日”，意在減少吸煙者的人數，保護人類健康。但吸煙的人往往會提出各種歪理來證明吸煙不一定有害。下面，我們就來逐一加以駁斥。

“我伯父每天抽20支煙，可一直活到75歲。”

每位吸煙者都能想起一位這樣的親戚或朋友，以證明吸煙者并非短命。據調查，35歲的男人如果是大量吸煙的話，大約有40％到65歲就死亡(英國資料)，而不吸煙的只有35％。至于那60％仍生存者，許多人都在受到支氣管炎、心絞痛、心力衰竭等病癥的折磨。只有極少一部分人能活到75歲或以上。

不幸的是，我們無法預知誰不會受煙草的毒害。由于統計數字確實對吸煙者不利，因此唯一可靠的辦法，就是不要吸煙。

“我姑媽死于癌癥，但她一生從來不吸煙，這是什么道理?”

多數癌癥并非由吸煙引起。可是在所有死于癌癥的男人當中，約有40％是死于肺癌，而這種癌在不吸煙者當中是非常少見的。英國有一資料：在因肺癌而死亡的441名病人中，僅有7位從不吸煙。吸煙者中較為常見的其它癌癥還有：舌癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌、子宮癌等。

“即使某人死于肺癌，你亦不能證明那是他吸煙所致。”

確如上例所示，肺癌并非一定由吸煙引起。不過據統計顯示，肺癌與吸煙有很大的關聯。在英國，終身不吸煙者每10個人中只有1人受肺癌影響，吸煙越多的人受肺癌影響越大。大量吸煙者患肺癌的可能性約為不吸煙者的25倍。實驗已經證明，煙草的焦油涂在老鼠皮膚上會引起癌癥。所以，煙草有引發癌癥的能力是毫無疑義的。因此，人的皮膚長期受焦油影響會引起癌癥，也是合理的結論。境中工作——我想我的支氣管炎是因此而來，并非由于吸煙。”

在灰塵煙霧中工作的人通常不患支氣管炎，除非他們同時吸煙。一個吸煙者如果擔任這種工作，他的肺便在工作時和在家里時都不斷受到折磨。在煙霧灰塵中工作的人，需要避免火上澆油。

“不吸煙的人也會發生心臟病。”

冠狀動脈變窄和阻塞是脂肪沉積的結果，會造成心絞痛和心臟病發作。隨著人的衰老，誰都會產生這種現象，但對高血壓患者、糖尿病患者和吸煙者來說，情況更為糟糕。

“等到我得了心臟病之類的嚴重疾病，我就會戒煙。”

很不幸，許多人第一次心臟有毛病的表現便是心臟病猝發。初次發作的人，有40％不能生還，所以只有60％“幸運”的人可以改變他們的習慣。肺癌患者還有一個更嚴重的情況：90％以上的患者將于5年之內死亡。

“有濾嘴的及低焦油的香煙比較安全。”

吸低焦油濾嘴香煙的人，和吸高焦油無濾嘴香煙的人比起來，較不易患肺癌。但是，有些濾嘴香煙產生的一氧化碳同無濾嘴香煙產生的一樣多，甚至過之。一氧化碳會降低血液輸送氧的功能，并且損害動脈的內壁，造成動脈硬化。所以，對心臟與動脈來說，濾嘴香煙不能視為比較安全。

吸較濃香煙的人早已習慣了吸進一定量的尼古丁。因此，如果改吸低尼古丁的香煙，他們便會吸得更深和更頻繁。

“吸煙不會對別人造成真正損害。”

吸煙者噴出的煙會刺激別人的鼻子和眼睛。有些患氣喘或咽炎的人，會因聞到香煙而情況惡化。有證據顯示，吸煙者的不吸煙妻子患肺癌的事情正日益增加。在工作場所中經常暴露于煙草煙霧里的人，也有同樣的情形。

妊娠期間大量吸煙，可使嬰兒胎死腹中或出生后即死亡的可能性增加1倍，而且，生下的嬰兒體重不足更是常見。

“我已吸煙30年了，現在方戒恐怕太晚了。”

過去沒有心臟病的人戒煙之后，心臟病猝發致命的危險便會銳減：幾年之內，這種危險便會降到比一個終身不吸煙的人大不了多少。

第一次心臟病猝發而不死的人，如果從此不再吸煙，60％可將再度病發的危險性降低一半。在防止心臟病再發方面，這比現有藥物更為有效。

要減低患肺癌的危險性，則需要較長的時間，不過在戒煙后10～15年，這種危險性只比不吸煙者略高。所以，你越早戒煙越好!