幸福婚姻10大秘訣

王美珍

每一個人都渴望有個幸福美滿的婚姻，但我們并不總是知道如何得到它。這里有10條經過試驗并被證實過的秘訣，可能會使你的婚姻更加幸福和美滿。

1、傾聽你伴侶的話。

你必須全神貫注地傾聽你的伴侶在說些什么，并且在自己的頭腦中考慮對方的信息。我向你推薦一種叫作“反射鏡”的技術。通過這種“反射鏡”，你可將對方的信息反饋回去，在他或她表示你的理解正確后，你再對這些信息作出明確的反應，而不要匆忙提出別的話題或者表示自己的看法。

如果在你搞清了對方的含意之后，你不同意對方的意見，提出了自己的看法，那他或她也會象你一樣去做的，于是雙方會真正感到被理解。

2讓伴侶在感情上有安全感

感情上的安全感是幸福美滿婚姻所必需的最重要條件。安全感是愛情賴以產生的氣候。

大多數婚姻表面上似乎很安全，實際上夫妻雙方卻常常生活在擔心之中。他們不能放松，也不能充分發揮自己的潛力，而是花精力來保護自己，以避免在感情上受到傷害。

為了幫助對方使其感到安全，雙方都要學會如何能使對方帶來愉快。例如，用文雅的口氣談話，而不要用粗暴的或發牢騷的語調；尊重對方感情的流露；尊重對方的需求并盡量予以滿足；當對方處于危機之中時，應該表示支持，朝著同一方向努力而不應兩極分化。

3關心、體貼對方

有一對夫妻，結婚30年了，但他們之間的關系一直不很牢固。那個丈夫最終承認他一直是“一只腳在家里，一只腳在外面。……