防止病從腦入

徐岫茹

17歲的高二學生小田，在一所重點學校學習。身處一片爭考大學的浪潮中，她深感自己腦子不如別人聰明，復習、作業總比別人多花時間。最近一位同學患了神經衰弱，她也立即緊張起來：“她比我學習好，腦子反映也快，怎么還會睡不好覺?看來我也很可能失眠!”不久，便出現一拿起書本，頭痛頭暈的感覺就一陣陣襲來?！鞍⊙?完了，考不上大學了?！毙姨澦暮糜鸭s她一起來到心理咨詢門診。

他23歲，小學、中學各跳過兩級，當同齡人為考大學嘔心瀝血時，他已獲得學士學位證書。他從事的是自己喜愛的生物工程專業，并在畢業后的5年內很有成就，獲得兩項國家級科技獎。但他卻利用到京領獎的機會，光顧心理門診。這位高材生說出了自己的苦衷：“因為大學畢業早，周圍人都把我看成神童；可是因年齡和社會經驗的局限，我又免不了不老練。去年底，我寫的年終總結有兩個錯別字，研究室主任就挖苦我是‘白癡天才；來了外國專家，我專心當好翻譯，不小心打翻了茶杯，所長訓斥我‘太笨?！矣X得無所適從，干什么事都顧慮重重；生怕自己又闖禍，整日緊張焦慮，感到自己精神要崩潰了。”他的確是患了焦慮性神經癥。

筆者的工作單位，設有心理健康咨詢中心。近六年來，該中心接待了近三萬名求詢者；收到心理咨詢信一萬多封；答復心理咨詢電話兩萬多人次。根據世界衛生組織有關專家的調查與研究，全世界50多億人口中，每時每刻都有1／3左右的人有這樣或那樣的心理問題；我國也不例外。人的心理活動，即人腦對客觀外界的反映；人腦是人體的總司令部。心理或精神的疾病，是人腦對外界歪曲的反映；同時，也因外界某些不良因素反映到人的頭腦中，引起心理上的種種矛盾沖突和不良情緒，使大腦和神經系統出現暫時失調，不能自如地主宰自己的心理行為，這就是“病從腦入”的實質。

當前，常見的心理與精神疾病，可分為六大類：

1，一般心理障礙。人的任何心理活動都可能出現障礙，如感知、記憶、注意、思維、情感、意志等都可能因不良刺激而發生反映遲鈍、情緒消極、注意力分散和行為懶散等表現。

2，神經癥。醫學上稱神經官能癥。我國80年代初流行病學調查總患病率約22.2％，為常見病。這是一組輕度精神障礙癥狀，主要表現為精神活動能力降低，如注意力不集中、記憶力差、思維與工作效率降低等，并出現一系列軀體癥狀：胸悶、四肢疼痛、耳鳴、頭痛、失眠或嗜睡、消化不良、性欲減退等。我國現行對神經癥的亞型分類為：癔癥、焦慮癥、恐怖癥、強迫癥、抑郁癥、疑病癥、神經衰弱等。

3，人格障礙。又稱病態人格，變態人格、精神病狀人格。是一種持久和牢固的適應不良的行為模式。常見的人格障礙分類：反社會型、沖動型、偏執型、分裂型、強迫型、表演型及其他，混合性多見?；颊咴诩彝ズ蜕鐣m應上都有困難，故影響社交和職業功能。

4，精神病。一種嚴重的心理障礙。其特征是；嚴重缺乏自知力；不能自理個人生活，顯著妨礙社會活動；嚴重脫離和歪曲現實，可出現幻覺或妄想。常見的精神病有：精神分裂癥(約占患者總數60％)；情感性精神病；偏執性精神病等多種類型。

5，心身疾病。心理因素在疾病起因中占較大成份的疾病，稱心身疾病，主要是生理和心理因素相互作用的結果。如心血管疾病、胃腸系統疾病、泌尿生殖系統疾病，內分泌系統疾病(糖尿病、甲亢)、呼吸系統疾病(哮喘、過度換氣綜合征、慢性呃逆)、皮膚過敏癥、周身疼痛癥、關節炎等等。

6，臨界狀態心理病?？赡苁巧鲜龆⑷N或更多種類心理病的綜合癥狀，或者一時難于確定是上述哪一種心理病。

心理咨詢和心理治療的實踐證明，一般性心理障礙和神經癥如果及時咨詢和治療會有明顯效果；心身疾病的治療過程也必須配合心理咨詢和心理治療；精神病患者應盡早到精神病院就診；臨界狀態的病人也應及時治療，通過專家會診可尋求有效的治療方案。

應該注意的是，不少人還未訓識到“病從腦入”的嚴重性，在上述第一例中，家長、教師們常會認為中學生不用功，卻不了解內心焦慮和社會壓力會使青少年患心理病。在第二例中，青年知識分子對人際關系的不適應和周圍人缺乏寬容和理解態度，也會使這類高材生自尊心受到傷害，造成心理上的障礙。

預防病從腦入，已是當今社會不可忽視的健康問題，為此心理專業工作者向人們呼吁：

1，人與人之間要多一些寬容、理解和忍讓。在人際交往中創造一個有利于心理健康的環境。

2，心理上不平衡時。有想不開的事情，應該及時向家人、好友、長輩們傾訴，及時調節。

3，學會自我調節情緒，排除不良因素干擾。

4，當心理問題難于排解時，應及時求助于心理咨詢專家。

防止病從腦入，可助你心身健康。