孩子食欲不好有原因

佘明德

日常生活中，有些孩子食欲不好，一些家長盲目給孩子吃開胃口藥物，效果適得其反。食欲不好有多種因素，筆者分述如下：

1、小兒生活習慣不合理。小孩活動過度或缺乏足夠的睡眠，在疲憊的狀態下，食欲就會受影響。

2、由于生活條件好轉，有些孩子的飲食習慣不合理。飲食不定時、不定量或吃了過多的甜食、零食、高蛋白、高脂肪的食物，影響孩子消化液的分泌，導致食欲不好。有的孩子有挑食的習慣，也會影響食欲。

3、食物單調不多樣。有些家長由于工作繁忙，在飲食烹調方面，不大注意孩子飲食的色、香、味、形，同成人一樣，有什么吃什么，忽視了小兒的口味，這樣，孩子無興趣、不想吃。日久，可引起厭食癥。

4、家長的態度影響孩子進食情緒。日常生活中，有些家長過分愛子女，總怕孩子吃得少，營養不夠，要求孩子多吃來增加營養，結果適得其反，時間一長引起胃腸道病變。有的不根據孩子的具體情況，采取強迫命令的方法，這會使孩子厭倦，以致不想吃或拒食；有的家長午餐放任不管，給孩子一些錢自己買了吃，結果引起孩子營養不夠，甚至引起胃病；有的采用哄、逗的方式，讓孩子邊吃邊玩或在進食時批評、斥責、處罰孩子等，這些都會影響孩子的食欲，日久可引起孩子的胃腸道疾病。

5、營養缺乏癥或患有急慢性病。如蛋白質供給不足，各種維生素缺乏，甚至微量元素如鋅、銅、鐵……缺少，均可影響孩子的食欲。上海地區，有人曾采用原子吸收光譜法，檢測了500多名兒童，證實兒童缺“鋅”元素，除了有“異食癖”以外，最明顯的癥狀是厭食。

筆者近年在臨床對100名兒童，做微量元素報告，結果發現兒童缺鋅占85％左右。可見，缺鋅是造成兒童食欲不好的主要原因。所以，對兒童來說，飲食中要多吃一些含鋅食物。當然，缺鋅嚴重要請醫生診治，服用補鋅藥物。

那么，遇到孩子食欲不好怎么辦呢?

首先要對孩子進行細致觀察，尋找孩子食欲不好的主要原因。其次，要是一時找不出原因而又多方治療無效時，最好找兒童保健部門的醫生，或請有經驗的兒科醫生，進行咨詢檢查。筆者在這里可提供一藥方，對治療孩子食欲不好、厭食均有一定效果。

處方：太子參30克、淮山藥20克、焦白術20克、紅棗7枚。缺乏鋅元素的兒童可加牡蠣30克、杞子10克。一般服用一周即可。