若要健　守硯田

林嗣健

“若要健，守硯田”，這是百歲老人蘇局仙生前說的健身六字訣。

據蘇老析，中國傳統書畫強調運氣用筆，是“氣功”范疇。叟得益于此。

書法作畫過程，是以意領氣，以氣出力。以力，使筆。以筆運墨，提按頓挫，剛柔兼疾于統一意念下：書寫作畫往往忘乎一協，廢寢忘食之說實在揮毫間體現。凡一幅完美之作現于眼下，心情之愉悅難以言狀，真感六脈調和、氣血暢通，養生良方也。

古今著名高壽書畫家以筆養生者不勝枚舉，佐證數例：唐著名書家虞世南、歐陽詢、柳公權皆超越古稀高齡，過80歲而故。顏真卿魯公。76歲遭叛臣縊殺，如不禍害，其壽高難估。現代書畫家過百歲者蘇局仙，思路敏捷，留世詩書數萬計，110歲無疾而終。滬上朱屺瞻，過百歲畫作不斷問世。鶴發童顏紅光滿面于人前，毫無龍鐘之態。書法泰斗沙孟海，九旬高齡還勤于書寫，前年“四十”而逝(10月10日10時10分)，其生前亦云，養身之道在于筆。劉海粟九上黃山，曾于百歲之數還在籌劃十上黃山。

中醫學認為，氣功納調身(姿勢)，調息(呼吸)。調心(神經)三方制約為影響。書畫家之“氣功”以意領氣，以氣發力，以力使筆，以筆運墨，全神貫注，持之以恒。心情愉快而長壽無疑。