渾元陽陽五行手(四)

范克平

6木手演練套路捧鼎式第一

動作：心平氣和，呼吸自然。兩腿分開，腳尖外撇45度使之形成“外八字步”。兩手臂抬起作側平舉狀，雙手均成“八字掌”并令其掌心向內、掌指相對。頭部端正，眼望正前方(圖1)。