母乳喂養(yǎng)點(diǎn)滴

沈小英

“兒吃母乳”是樁天經(jīng)地義的事。然而，現(xiàn)在一些年輕的媽媽為了身材抑或其他什么原因，動(dòng)輒便放棄了哺乳的義務(wù)，這是十分愚蠢的。

嬰兒常用的喂養(yǎng)方法有母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)，即在4～6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，不添加任何代乳品。混合喂養(yǎng)，指母乳不足或限于工作、生活條件而采用母乳喂哺，并加用牛、羊乳或其他代乳品進(jìn)行的喂養(yǎng)的方法。人工喂養(yǎng)，指嬰兒生后6個(gè)月以內(nèi)因各種原因不能哺母乳時(shí)而以代乳品代之的一種喂養(yǎng)法。0～6個(gè)月嬰兒以母乳喂養(yǎng)為最佳的、最理想的喂養(yǎng)方法。

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)如下：

對嬰兒有益

·母乳的營養(yǎng)成分最適合于年幼嬰兒的需要。蛋白質(zhì)總量雖比牛乳少，但其質(zhì)佳。人乳所含的必需氨基酸比值較合適。礦物質(zhì)的總量雖不多，但鈣磷比值適宜(2:1)，有利于鈣的吸收。故母乳喂養(yǎng)兒佝僂病發(fā)病率低。人乳的維生素含量隨乳母飲食不同而有變化，都能滿足嬰兒需要。

·母乳易消化吸收，人乳蛋白質(zhì)凝塊小，脂肪球也小，且含有多種消化酶，有助于脂肪的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

·母乳含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需脂肪酸及乳糖，有利于嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。故母乳喂養(yǎng)促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育。研究也發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)兒的智商高于非母乳喂養(yǎng)兒。

·母乳含有大量的免疫物質(zhì)和多種抗體，能增加?jì)雰旱牡挚沽ΑＨ缑庖咔虻鞍住⒚庖呒?xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白、乙型乳糖、低聚糖等。母乳喂養(yǎng)兒抵抗力強(qiáng)，不易患疾病。母乳喂養(yǎng)兒感冒、腹瀉的患病率明顯低。

·母乳是嬰兒的生理食品，食后不易引起過敏。

·母乳清潔無菌，可直接喂哺，不易污染，更不需消毒。

·母乳喂哺可增進(jìn)母子感情，有利于嬰兒心理健康發(fā)展。

對母親有利

·嬰兒對乳房的吸吮可反射性地促進(jìn)催產(chǎn)素分泌，促進(jìn)母親子宮收縮，以利于產(chǎn)后子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血。

·可減少患乳腺癌的機(jī)會(huì)。

·母乳喂養(yǎng)可推遲母親月經(jīng)來潮。有一定的避孕作用。

對家庭有助

·母乳喂養(yǎng)十分經(jīng)濟(jì)，節(jié)省家庭開支，簡單方便。

·母乳無菌衛(wèi)生，減少感染機(jī)會(huì)。

母乳喂養(yǎng)的技巧

早吸吮、早開奶、哺初乳：要讓新生兒及早吸吮母親的乳頭，主張?jiān)谛律鷥簲嗄毢蟀胄r(shí)內(nèi)，只要擦干皮膚，把裸體的新生兒放在產(chǎn)婦胸腹部，使母嬰皮膚完全相接觸，并幫助新生兒吸吮乳頭。這樣可以盡早地刺激乳頭和乳暈上的周圍神經(jīng)，產(chǎn)生泌乳、噴乳反射，促進(jìn)乳汁及早分泌，也讓嬰兒及早地練習(xí)吸吮動(dòng)作。

最新近的觀點(diǎn)是出生后半小時(shí)即可開奶。早開奶有以下好處：防止新生兒低血糖癥的發(fā)生；防止新生兒出生后生理性體重下降過多；減輕新生兒高膽紅素血癥，防止黃疽過深或發(fā)生核黃疸；及早使新生兒能獲得初乳中的抗體、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白，可增加小兒機(jī)體的抵抗力。

母親在產(chǎn)后7天內(nèi)乳房分泌的乳汁，稱為初乳。初乳的顏色是黃白色，質(zhì)稠。哺初乳有以下優(yōu)點(diǎn)：初乳營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)成分高，小兒初出生哺初乳就可獲得較高的營養(yǎng)；初乳中含有豐富的抗體，即分泌型的免疫球蛋白A(SIgA)以及白細(xì)胞。嬰兒食后可以提高腸道的抵抗力，減少感染性疾病；初乳中有生長因子，可以促進(jìn)腸道發(fā)育；初乳含有較多的微量元素鋅，可以促進(jìn)嬰兒的發(fā)育；初乳有輕瀉作用，可以幫助新生兒排泄胎便。

正確的哺乳姿勢：哺乳的姿勢有兩種，一種是坐著喂哺，另一種是躺著喂哺。母親的手將拇指和四指分別放在乳房上下方，托起乳房。不要以食指、中指夾住乳房，會(huì)影響乳汁的噴出。嬰兒吸吮乳頭的部位，正確的位置應(yīng)當(dāng)把乳頭、大部分乳暈都含進(jìn)嬰兒的嘴里。在嬰兒口腔外面是看不見乳暈的，只僅在上唇上方可以看見一些乳暈。正確的吸吮位置可有效地刺激乳頭、乳暈上的周圍感覺神經(jīng)，促進(jìn)乳汁分泌增多。

不采用奶瓶喂養(yǎng)：國內(nèi)外學(xué)者一致反對用奶瓶喂養(yǎng)。用奶瓶喂養(yǎng)或喂水有兩方面害處：一方面是用奶瓶可造成“乳頭錯(cuò)覺”，新生兒吸過了橡皮奶嘴后，不愿意再吸吮母親的乳頭了。因?yàn)橄鹌つ套燔洠状螅恍枰ê艽罅饩涂梢晕饺橹蹦赣H的乳頭要費(fèi)較大的力氣才能吸出乳汁。另一方面，奶瓶、橡皮奶嘴不易洗干凈，易被細(xì)菌污染，使用后易引起腸道感染。如果實(shí)在必須要喂時(shí)，也都主張用小匙、小杯喂，因小杯、小匙容易洗干凈。

按需喂哺、勤喂哺：按國內(nèi)外最新的母乳喂養(yǎng)技巧，認(rèn)為嬰兒每日哺乳次數(shù)按需喂哺為好，只要嬰兒饑餓時(shí)，母親感到乳房充滿乳汁就可以進(jìn)行喂哺，隨時(shí)需要隨時(shí)喂哺，叫做按需喂哺，且要做到勤喂哺。

按需喂哺，勤喂哺有以下好處：勤喂哺可增加刺激乳頭周圍神經(jīng)的次數(shù)，促使乳腺分泌而增加乳汁量。另一方面也便嬰兒獲得充分的營養(yǎng)，使嬰兒體重迅速增長。其次可減少乳母患乳腺炎的機(jī)會(huì)。問題，也是嬰兒喂養(yǎng)中的重要問題。4～6個(gè)月以前的嬰兒，母親的乳汁基本上能滿足嬰兒的全部需要。但到了4～6個(gè)月，由于嬰兒生長速度快，雖然母乳量不減少，但也不能滿足需要了。人乳和其他乳類中所含的營養(yǎng)素不能滿足增長的需要，必須增加乳類以外的食品。同時(shí)供給的食物性質(zhì)也要從流食逐步變成半固體，再至固體食物。添加輔食可以補(bǔ)充人乳中營養(yǎng)素的不足，滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，為斷奶作準(zhǔn)備。

適合地處理斷奶：處理不當(dāng)?shù)臄嗄虝?huì)給孩子的健康帶來不良后果。孩子斷奶必須經(jīng)過按時(shí)添加輔助食品的斷奶準(zhǔn)備階段，隨著輔助食品的添加，胃腸道才能慢慢適應(yīng)一般飲食，待胃腸道功能發(fā)育成熟了，即可斷奶。一般在保證純母乳喂養(yǎng)4～6個(gè)月后，即可添加輔食，到1歲左右斷奶。如母乳量充足，可以適當(dāng)延遲一些時(shí)間，但最好不超過1.5～2歲的年齡，時(shí)間選擇在秋季最好，小兒沒有患病的情況下可以進(jìn)行斷奶，切忌突然斷奶。一定要注意斷奶方法，通過米、面主食及輔食的增加而相應(yīng)地減去母乳喂哺次數(shù)，逐漸地達(dá)到斷奶。