金秋護發小手冊

俗話說：男愛胡子女愛發。對女人來說，一頭秀發可剪、可染、可吹、可燙，盡展萬種魅力，絕不亞于美麗的臉蛋!

面對各種媒體洗發精廣告里“柔柔亮亮、閃閃動人”的明星美女們，你想知道她們是如何保養的嗎?

請聽明星對你說——

俞小凡：“護發產品越來越多，我通常會針對干燥的情形選用保濕產品，已經受傷的頭發，就用富含蛋白素的護發產品保養?！?/p>

藍心湄：“我唯一做的護發措施，其實是護‘頭皮。因為我的皮膚比較敏感，如果造型需要噴發膠或使用定型產品，我都會避免，免得會過敏發癢，再不然也只能噴頭發表面，不噴到頭皮?！?/p>

王靜瑩：“我除了用一般的護發素保養‘愛發之外，我從小就愛吃海帶、海苔類食物，頭發才會如此黑溜溜呢!”

以上三位明星的經驗之談你有收獲嗎?當然小滕子跟你有一樣的想法，那就是她們的發質原本就不錯，別著急小滕子教給你如何使自己的發質變好，如何使經過酷暑曝曬變脆的頭發得到護理的三大護發秘訣：

護發秘訣一：吃的!

頭發的主要成分是蛋白質，想要有一頭閃閃動人的秀發，一定要吸收足夠的鈣、碘、鐵等礦物質，就如王靜瑩所說的，含有豐富碘質的海藻、海帶等，就是非常好的營養素。

維他命A、維他命E也有助于養分輸送至發根，多攝取番茄、菠菜、芹菜，對補充發絲營養十分有效。多吃芝麻、花生、檸檬、青椒等富含維他命E的食物，能增加發絲光澤感，使頭發生長更健康，增強頭發表層的抵抗力。

另外，胡蘿卜可以幫助吸收紫外線，防止頭發褪色和其他氧化傷害，這也是創造柔亮發絲的必須步驟。

護發秘訣二：抹的!

·拿兩個雞蛋，把蛋黃與5000毫升的水調合，直接用這蛋黃水洗頭，洗完再將蛋白均勻抹在頭發上，以指腹輕輕按摩頭皮，用毛巾把頭發包起來，十分鐘后以清水沖洗干凈即可；如果害怕留下腥味，可在蒸過頭發后，用菊花茶、椰子水或茶籽油潤絲就行了。

·油性發質的人，洗完頭后，用兩匙檸檬汁調一杯溫水，或者把半杯蘋果醋加半杯水，當作潤絲精使用，洗后頭發會非常柔亮光澤。

·如果想使頭發看起來豐澤有彈性，可將一大匙的小麥胚芽油、一大匙橄欖油、一個雞蛋混合后，涂在頭發上，三十分鐘后再沖凈即可。

護發秘訣三：按摩的!

十指打開并放松，深入頭發內，按摩步驟如下：輕輕梳頭發三次鑾崆嵐囪雇菲,以指腹輕快地抓頭皮數次,以拇指指腹畫十字的方式，分區按摩頭皮,用大扁梳輕拍，倒梳頭皮數次即可。