為女籃姑娘“進(jìn)補(bǔ)”的意外收獲

袁云瑞

周末,我們小小的門診室里照例擠滿了就醫(yī)的孩子和家長(zhǎng)。我們的小病人不發(fā)燒不咳嗽,他們只是因?yàn)殚L(zhǎng)得比同齡人矮小,才由家長(zhǎng)領(lǐng)來,希望通過中藥調(diào)理促進(jìn)生長(zhǎng)。說起我們這個(gè)“助高”特色門診,還有一段有趣的來歷呢。

那是好幾年前的事了。一天,一位區(qū)少年體校的教練來找我們。她說學(xué)校的女籃隊(duì)員體能消耗很大,怕這些十來歲的孩子身體吃不消,問能不能為她們開些補(bǔ)藥增強(qiáng)體質(zhì),以適應(yīng)大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。于是,我們根據(jù)青少年的生理特點(diǎn),開了一些調(diào)理藥,讓這些小運(yùn)動(dòng)員服用。堅(jiān)持了兩年后,那位教練發(fā)現(xiàn),服藥的運(yùn)動(dòng)員除了體質(zhì)好、比賽時(shí)反應(yīng)快外,身高也明顯超過其他同齡運(yùn)動(dòng)員。要知道,身高可是籃球運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)呀!

這個(gè)“無心插柳柳成蔭”的意外收獲,使我們想到,如果對(duì)該方法加以完善,不是能幫助很多矮身材的孩子長(zhǎng)高嗎?于是,我們對(duì)原來的處方作了進(jìn)一步的分析和調(diào)整,研制出了促進(jìn)兒童身高增長(zhǎng)的純中藥制劑“助長(zhǎng)片”。通過一年的臨床實(shí)驗(yàn),我們發(fā)現(xiàn)服藥組的孩子平均年增長(zhǎng)高度比不服藥組多1.74厘米,而且體質(zhì)也明顯增強(qiáng)。

“助長(zhǎng)片”由山萸肉、益智仁、熟地、龍骨、黨參、白術(shù)、淮山藥等常用中藥組成。這些平常的中藥為什么能促進(jìn)生長(zhǎng)呢?中醫(yī)認(rèn)為,兒童的生長(zhǎng)發(fā)育與腎和脾的關(guān)系最為密切。腎,被稱為“藏精之臟”,“精”是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。“精”還有“先天之精”和“后天之精”的區(qū)分,前者與生俱來,我們平常講某個(gè)小孩體質(zhì)差是因?yàn)椤跋忍觳蛔恪?就是指“先天之精”不足;后者是指后天攝入的食物,通過脾的運(yùn)化輸送而生成的精氣。只有腎的藏精功能和脾的運(yùn)化功能都健全,才能使精氣充足,生長(zhǎng)發(fā)育旺盛。反之,則會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、智商不高、骨軟無力、肌肉松弛等發(fā)育不良癥狀,身高必然受到影響。

我們選取的中藥,都具有很好的補(bǔ)腎健脾作用。經(jīng)過一定時(shí)期的服用,就能使脾、腎的精氣不斷得到充實(shí)和增強(qiáng),各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不斷得到補(bǔ)充和調(diào)整,從而促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育。這個(gè)“補(bǔ)腎健脾”的原則,也可以很好地運(yùn)用于孩子的日常飲食中,這里介紹兩則藥膳方供大家選用。

小米粥 取小米200克,紅棗50克,芡實(shí)50克,蓮子50克,淮山藥50克。蓮子去皮、去芯后,與其他原料一同放入鍋中,加水1200毫升燒煮。粥熬稠后,加少許糖。每天早晚各服一碗。

歸杞雞湯取當(dāng)歸15克,枸杞子15克,淮山藥20克,雞肉200克。將雞肉切成塊,與其他原料同放搪瓷鍋中,加水600～700毫升及少許黃酒、蔥、姜。旺火煮沸后,用小火煮至雞爛,加鹽、味精調(diào)味。經(jīng)常食用。

在督促孩子服藥的同時(shí),家長(zhǎng)還得注意保證孩子良好的睡眠。因?yàn)槌渥愕乃哂兄诖偈谷梭w長(zhǎng)高的主要激素——生長(zhǎng)激素的分泌。另外,要糾正孩子偏食的習(xí)慣,在每天的膳食中選用蛋白質(zhì)和含鈣量較豐富的食物,如雞蛋、牛奶、大豆及其制品,以及魚、肉、蝦等。必要時(shí),可輔以一些鈣的制劑。最后,要鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),促使氣血運(yùn)行暢利,新陳代謝旺盛。試想,那些小運(yùn)動(dòng)員如果不是每天跑跳,“補(bǔ)藥”的效果也不會(huì)那么明顯吧!