封閉信息——射擊奪冠之“良方”

王必可

在澳大利亞的悉尼奧運會賽場上，陶璐娜、蔡亞林、高靜等一個個名不見經傳的射擊“小將”過關斬將，奪金拿銀，一鳴驚人。他們取得如此好的成績，都有自己的絕招。請看，許海峰的“信息回避”使陶璐娜在比賽過程中對別的選手的成績一無所知，最終一舉奪得我國在奧運賽場上的首枚金牌；常靜春的“只看彈著不想環數”及時糾正了蔡亞林的“走神”現象；與之驚人相似的是奪得悉尼奧運會射擊首枚金牌的美國選手南希賽后也說：“比賽時我根本不知道那位韓國人的成績，我也根本不想看任何人，我的每一個動作都按原計劃進行。”如此看來，射擊奪金有一個共同的秘訣：“封閉信息”。何以要封閉信息，怎樣封閉信息呢?

為減少干擾、減輕壓力，使隊員輕松上陣，賽前應“封閉信息”。

賽前“封閉信息”，就是在大賽前不要反復強調某場比賽的重要性和某人奪金的可能性，要遵循競技體育比賽結果不確定性的規律。提前給運動員下指標，突出宣傳某運動員的優勢，這不是在激勵運動員，而是在給運動員“加壓”，其結果只能給運動員帶來很重的心理負擔，從而影響水平的發揮。“奪金”呼聲很高的趙穎慧，就是吃了這個虧。賽前，各新聞媒體都認為她是中國隊最有希望“奪金”的選手，使得不滿19歲的姑娘被壓上了為中國代表團奪取“首金”的歷史重任，強大的心理壓力使她發揮失常，僅打出393環的成績而未能打入決賽。趙穎慧心目中的危險對手也居然都沒登上領獎臺，該項目的前3名都名不見經傳，這正應了“希望越高失望越大”的老話。反觀趙穎慧的隊友高靜，她平時的比賽成績不如趙穎慧，那么多報紙、電視媒體也沒有“亮”她。對自己的期望值沒有趙穎慧那么高，反而使高靜擺正自己的位置，以一顆平常心輕松上陣，使得她在最后的決賽中，一槍一槍地把自己的成績從第7位提升到前4位，雖然也曾出現過8.6環的不理想成績，但卻能穩得住，不急躁，進而連續打出幾個10.6、10.8環，甚至打出10.9環的最好成績，最后以總成績497.2環躋居第3名，僅比第1名少0.5環。再看看陶璐娜和蔡亞林，沒有誰宣揚過他們。10m氣手槍比賽只是陶璐娜的副項，她的主項是運動手槍。正因為是副項，才使她產生一種輕松感，平心靜氣地打好每一槍，最終奪得金牌；蔡亞林參加的男子氣步槍一直是中國射擊的弱項，他在比賽前并未引起多少關注，因此，他在賽中沒有任何心理負擔，以超乎尋常的冷靜心理準確地完成每一個動作，最終以超過第2名1.3環的總成績奪取金牌，并打破了該項目的奧運會紀錄。

總之，賽場如戰場，虛虛實實，變幻莫測，任何事先指定都很難符合賽場的實際情況，冠軍、亞軍、季軍，也根本不是可以預先指定的，預先過分宣揚某運動員“奪金”的優勢，恰似給該運動員設立一個巨大的“心理絆腳石”，比賽中一旦遇到強勁對手，這個“心理絆腳石”就會導致動作質量下降，從而丟失不該丟失的金牌。

為穩定射手心理，應封閉賽場信息。

封閉賽場信息就是讓射手不算環數，使其不知道其他射手的比賽成績。在外行看來，每打一槍都知道自己的環數，也知道對手的環數，不是能更好地找出差距，迎頭趕上嗎?其實不然，在奧運會這種競爭異常激烈的大賽中，各運動員之間的較量，不僅是技術戰術的角逐，也是心理、意志、經驗等方面的比拼，在諸多環節中，如果有一個環節沒有處理好就會與金牌無緣，而在這些環節中，最主要的是心態。有經驗的射手都知道：當成績領先對手時，心理上的激動往往會引起生理上的失調，從而降低動作質量，導致成績由“高峰”滑入“低谷”；當成績落后對手時，趕超心理帶來的壓力更容易使動作失調，落后越多，壓力越大，壓力越大越不好打，越不好打越打不好。1992年巴塞羅那奧運會、1996年亞特蘭大奧運會男子氣手槍銀牌得主迪多納和王義夫，2000年悉尼奧運會女子氣步槍銀牌得主姜俏賢，都是因為未有效封閉賽場信息，過早知道自己領先而引起心理波動，導致動作失常，在關鍵的最后一槍發揮失常。五屆奧運老將王義夫，本次比賽預賽成績排在第一，但當預賽后知道自己領先時，原本平靜的心失去了平靜，使得他在決賽時心神不定，總是打不出理想的成績，繼亞特蘭大奧運會后又一次與金牌失之交臂。陶璐娜的強項是運動手槍，賽中也是一直遙遙領先，但在最后兩發還是無意違背了自己所說的“射擊比賽是不能想結果的”，冠軍在望的激動使得她“苛求好成績，靶子看得清楚了點”，把金牌丟失在最后兩發上。久經沙場的老手在知道了自己的成績領先或落后的情況下，都難以穩住自己，可見，在賽場上，他人(尤其是對手)的成績對射手心理影響之大。故此，像許海峰不給陶璐娜看顯示屏一樣進行“信息回避”，對于穩定射手心理是大有裨益的。

綜上所述，射擊運動是一項靜力運動，在高手云集的賽場，對射手在賽前和賽中采取“封閉信息”策略，實為射擊奪冠的“良方”。◆(編輯/樵夫)