淋巴排毒也美容

1907年，法國醫(yī)學(xué)博士愛米爾·勃第兒在診察鼻炎病患的過程中，潛心研究出一種使淋巴液排出的治療方法，即所謂淋巴液引流法。它是利用循環(huán)，按摩、回轉(zhuǎn)、牽引等基本手法來進行淋巴引流的一種護理技術(shù)，可有效排除體內(nèi)積存的廢物、毒素，進而改善人體健康。其溫和的護理手法，對于患有靜脈曲張、神經(jīng)質(zhì)或肌膚嚴(yán)重敏感者，都是極佳的選擇。

簡單的說，淋巴液引流法就是通過淋巴液的正常流動，排除體內(nèi)廢物的一種方法，又稱淋巴排毒引流術(shù)，它無需使用護膚品或借助其他美容器具，就可以達到增進皮膚活力的目的。與一般按摩方式不同的是可借淋巴液的流動徹底清除皮膚內(nèi)層污垢，對浮腫或問題肌膚特別有效，而且具有舒解精神緊張的效果。

專業(yè)美容院所做的“淋巴排泄”也是一種幫助淋巴循環(huán)暢通的排毒引流方法。它是借適當(dāng)?shù)膲毫Π茨α馨徒Y(jié)，進而加速淋巴的循環(huán)與排泄，使之保持暢通，以助其清除廢物。在做淋巴排泄時，千萬不要像一般按摩那樣牽扯肌肉，而應(yīng)給予淋巴結(jié)很輕的壓力，操作中禁止與客人說話，以免移動肌肉的位置。在每一點上所施的壓力都要一致，不可過輕或過重。過輕，無法產(chǎn)生預(yù)期的效果;過重，則有可能導(dǎo)致淋巴發(fā)炎。

接受淋巴排泄不僅對健康助益良多，還是一種很好的享受，但若是不清楚淋巴結(jié)的位置和淋巴循環(huán)路線，則反而會對人體有直接的傷害。

在淋巴排泄中，常用的徒手淋巴引流按摩法是沿靜脈走行方向由臉部及頸部向下按摩。向下移動的時候應(yīng)以圓滾式手法輕柔勻滑地將組織推起。成功的淋巴按摩必須依靠深入觸摸，去了解淋巴結(jié)的狀況而施順壓力，常常需要經(jīng)過特別的訓(xùn)練才能實施。一般先由胸骨處開始導(dǎo)暢頸部淋巴結(jié)，再從枕骨穴向下施力，于胸骨處來回輕輕按壓，接下來的動作皆循同一路線進行，即由中央部分向臉部外緣，再沿著下巴經(jīng)頸部而達胸骨及鎖骨。用這種方式可通暢臉部及頸部的淋巴系統(tǒng)。

施行“淋巴排泄”前做好準(zhǔn)備工作。首先，施行者的手和指甲要完全清洗干凈。顧客要徹底卸妝并完成整個清潔程序。之后，顧客躺在美容椅或按摩床上，放松肌肉。施行者則需集中精力進行操作。最重要的是要確認(rèn)顧客沒有肌肉收縮的情況，以免阻礙淋巴的循環(huán)，為了讓顧客的臉部(及身體)肌肉完全放松下來，操作中千萬不要和顧客交談。

“淋巴排泄”的動作要領(lǐng)是:①雙手要同時動作;②手指靠攏或稍微分開，不可硬，也不可彎曲;③將指腹抵置于皮膚上，施以緩慢而單一的旋轉(zhuǎn)動作，只可輕微地移動皮膚組織;④手指稍微施加壓力，就像輕微接觸或撫摸時的力度，且壓力和手指動作都是向下的，順著淋巴排出的方向;⑤在同一點上做3到5次轉(zhuǎn)圈動作，然后在手指依然接觸皮膚的狀況下，微微抬高手指，轉(zhuǎn)換到另一點上，再繼續(xù)相同的緩慢轉(zhuǎn)圈動作，且維持同樣的壓力。轉(zhuǎn)圈的動作有上升和下降兩個方向，向上提是為了把淋巴排出某個部位，而下降動作則是將淋巴漸次地排至頸項的收集過濾中心。

在做淋巴排泄的時候，動作一定要慢，手指及手腕要非常柔軟。只需讓指腹觸到皮膚即可。

“淋巴排泄”適用于:①多肉的臉部和肥胖的身體;②缺乏色澤的膚色，或焦慮所引發(fā)的皮膚狀況不良;③有暗瘡傾向、毛孔阻塞或皮脂漏;④手術(shù)后留下的疤痕;⑤局部血液循環(huán)不佳、干性皮膚或皺紋等情況;⑥淋巴發(fā)炎所引起的皮膚紅腫，尤其是眼周及臉頰部位，或者有淋巴結(jié)腫大。

般來說，臉部的淋巴排泄每做一次需15～20分鐘。然而，如果將淋巴排泄安插于其他臉部保養(yǎng)程序中，您只要做上10分鐘，就可獲得相當(dāng)好的效果了。但做淋巴排泄前需和顧客做好充分的溝通，當(dāng)顧客有淋巴結(jié)發(fā)炎或身體狀況不佳時，要避免進行，以免使炎癥加重或造成其他不良后果。

編輯/谷雨