洗心革面做美人

你也曾經像我一樣嗎十六歲的時候只用清水洗臉，一年四季不涂任何護膚品，頂著大太陽去游泳，也不覺得有什么不妥；十七歲時看到時尚雜志勸告女孩子們注意養顏的話“天生麗質只存在于十八歲”，心想還早著呢；十八歲的時候偶爾來點寶貝霜，很為自己綢緞般的臉頰自豪。

后來在某個夏季結束的一天，拿起鏡子一瞧，天啊從什么時候起我有了一張“問題”臉：雙頰上是惱人的痤瘡和淤痕；T字部位油得厲害而且毛孔變粗；眼睛下方因皮膚干燥出現了小細紋……慌亂之后我決心亡羊補牢，發誓努力使它恢復從前健康完美的狀態。

去美容院或成套地購買昂貴的特殊護膚品這對工薪階層的人來說不太實際。那么有沒有一種簡單的方法既有效又省錢于是我千方百計從各種美容資訊中搜尋這方面的知識并身體力行。還別說，效果真的很不錯呢。

早晨起床后，淘米水是洗臉的好選擇。這是媽媽傳下來的老秘方了，可以溫和地營養、增白皮膚。洗完臉后我會馬上喝一杯牛奶，而且絕不會忘記留下一些，用手蘸著均勻地涂滿整張臉，5分鐘后用清水洗凈，再從冰箱中取出菊花茶，拍一點兒在臉上，不僅可以像爽膚水一樣起到收縮毛孔的作用，而且還有鎮靜、舒緩和消炎的效果，更不用擔心會有酒精使皮膚老化。最后，涂上適合自己的保濕乳液，新一天的護膚行動有了個良好的開端

做飯的時候也可以忙里偷閑款待一下自己的臉，比如切好的黃瓜貼幾片在臉上，感覺非常清爽，特別是有痘痘的地方，或者涂在眼睛周圍也很有好處。打雞蛋時將一些蛋清涂在比較油的T字部位，炒完下一道菜它剛好干透，洗掉后馬上會覺得皮膚清爽多了。切完土豆留下兩片貼在眼睛上，可以改善黑黑的眼圈。

廚房里可利用的東西很多很多，那都只是給皮膚吃吃“快餐”而已?？臻e時我更喜歡正式地“宴請”一下我的肌膚——自制的果蔬面膜不僅效果更好，而且有針對性，去暗瘡、美白、潤膚，盡可分成各種套餐，對癥下藥。

痤瘡曾困擾我很久，我從書上“偷學”來一個小驗方，原料和作法都極簡單：取一段蘆薈葉片，除去外皮后將葉肉搗碎，再取一根小黃瓜去皮搗碎，兩者混合后加入2到3匙蜂蜜，涂在臉上，在紅腫發炎的部位可再用蘆薈葉覆蓋并加以固定。蘆薈的消炎作用很強，長久使用對消除淤痕也有效果。

另一個讓我如獲至寶的方法是可以淡化皮膚上小疤痕的茄子面膜。茄子中維生素和礦物質含量很高，正好適用于有小疤痕的油性皮膚。最好選紫皮、表面光潔的茄子，去皮、切片，再搗成糊狀，不用另外加什么，均勻敷在臉上停留20分鐘后洗去，臉上就會光潔許多，小疤痕也不會那么明顯。不過，果蔬面膜畢竟不是藥，要有明顯的效果還得堅持經常使用。

美白的招數就更多啦，比如黃瓜汁＋牛奶，兩天涂一次；西瓜皮切成片貼在臉上，一周兩次。而做個西紅柿＋蜂蜜的面膜則不僅可以美白，還能去油光，讓較油的皮膚舒爽細膩。具體做法是，選紅透而又不軟、富有光澤的西紅柿洗凈，剝皮，切塊后去掉籽和汁，只留下果肉，加進一些蜂蜜，剁碎攪拌成糊狀就可以用了。

我的皮膚是混合性的，T字部位常出油，可兩頰卻感到干燥。多吃蘋果有助于美容，將其制成面膜還可以直接補充皮膚水分，緩解干燥。方法是挑光潔新鮮的蘋果，削去皮，用榨汁機榨成果泥，加入牛奶后攪拌，以加強面膜的滋潤程度。如果皮膚很干，就再加幾滴純凈的植物油橄欖油是首選。把攪拌后的蘋果泥面膜敷在臉上，15～20分鐘后洗凈，摸摸臉上果真潤澤了許多。

生活中的美麗小偏方真不少，只要有心，總能為自己的肌膚找到幾種“營養食譜”，誰都可以成為自己的“美容營養師”。