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[抗挫力][儲蓄]一點

2001-04-29 00:44:03鄭日金
大眾健康 2001年12期

鄭日金

為什么有的干部職工遇分流下崗便一蹶不振?為什么有的孩子受到批評就哭泣出走?因為他們身上缺少“抗挫力”。

人的一生難免遇到困難和風險,甚至會遭受損失和付出代價。但困難和風險也是一種重要的機會,對人們的意志、信心、智慧、凝聚力、創造力都是一種磨練。經受住了這種考驗和鍛煉,新的發展就在前頭。

那么怎么“儲蓄”一點“抗挫力”呢?不妨從下面3個“一”著手:

增強一點“挫折意識”。即有意識地去認識挫折、戰勝挫折。近年來處于改革開放前沿廣東的一些大型外資企業紛紛將訓練場地由室內遷到野外。某公司13名職員在5天的訓練中完成了攀木、登山、露宿坡地、造筏渡河等項目,逐步提高承受挫折的意識和抗挫能力。

投身一些“磨難行動”。例如,河南師范大學10名學生利用暑假身無分文地來到山東濟南,自找生存之路,克服了種種書齋中意想不到的困難,頑強地生活了10天,回校后大有脫胎換骨的感覺,學習效率、敬業精神大增。此外,各類學校的軍訓、夏令營、冬令營,都應該成為學生必進的“第二課堂”。

汲取一些“耐挫營養”。例如,參觀“抗震遺跡”、“抗洪紀念館”,閱讀《絕境自救故事》一類的書籍,熟記“成人不自在,自在不成人”等格言,使“抗挫學習”成為一種無形的儲蓄,成為一筆寶貴的精神財富和人生底蘊。一旦挫折來臨,便可“零存整取”、應對自如。

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