現代人的煩惱

郭　永

隨著社會競爭的日趨激烈，人們的生活節奏不可避免地加快了。對于現代人來說，八小時之外不再是享受天倫之樂的良辰美景，人們總想用自己百八十斤的軀體、一日三餐的能量干更多的事情，獲得更多的收入。農民沒有了上下工之分，不分早晚地在自己的承包田里勞作；工人下班后算計著能否有其他的生財之道；知識分子在想著法兒讓自己的知識既能為他人服務，又能獲得勞務報酬；中小學生一面迷戀于電視節目和網上聊天，一面為升學競爭而苦讀；家長在省吃儉用，然后為了孩子的前途，不惜血本地將錢“募捐”給學校……總之，人人都在忙，心靈的港灣缺乏的是寧靜，飽和的是煩惱。

凡事有利就有弊。掙了錢，卻耗費了心血；家長為孩子掏了大把的錢，很心痛，卻可能換來孩子的美好前程，世上真是沒有十全十美的事。這種得與失的矛盾，構成市場經濟的基本節奏。我們如果不合理調適由此引起的緊張和煩惱，人們頭腦中越繃越緊的弦總有一天會突然崩斷，更大的煩惱會接踵而來。

那么如何調適？似乎很難有個立竿見影的辦法。我們只能這樣建議：面對現實，量力而行。所謂的面對現實，就是要根據自己的學歷、特長、身體狀況等方面的條件，在社會上找到適合于自己生存的崗位，只要有了基本的經濟收入，過日子就有了基本的保證。那么下一步就是量力而行了。所謂的量力而行，主要是對自己和家庭的基本狀況有個準確的估計。例如，全家的經濟收入有多少？哪些是優先必須的開支？哪些是相對次要的開支？要避免一味攀比的開支。脫離實際的高標準追求，只會增加經濟負擔。而為了盡快解脫經濟負擔，又不得不加班加點地工作，想方設法地掙錢，使精神總是處于高度緊張狀態，身體總是處于滿負荷運轉之中。那么這樣的煩惱還不是自找的么？

在現實生活中，由于經濟困難給人造成的煩惱最為普遍。有人俏皮地說：“人生在世，啥都可有，就怕有病；啥都可無，就怕無錢。”但是，經濟條件是否優越并不總是影響人的情緒。撇開人們對金錢、物質的態度不說，單就純經濟觀點而言，更多的時候，是收入和支出兩方面的綜合情況決定了人們是否產生煩惱。例如，某人的家庭收入并不高，但主人很會安排，衣食住行、儲蓄、娛樂安排得井井有條，這樣，他也似乎樂在其中。相反，一個人即使收入很高，但卻大手大腳，海吃海喝，毫無計劃，花錢似流水，結果不但辦不成幾件事，反而覺得手頭經常缺錢，甚至債臺高筑，這樣的煩惱不但是自找的，而且不讓人同情。

有錢人的煩惱還不僅僅是這些，比如一些已發家致富的個體專業戶，一會兒擔心各種巧立名目的贊助、捐款，一會兒怕政策變，怕小偷偷，怕強人搶，怕“紅眼病”者的諷刺挖苦和變相敲詐。還有一些人，他們手頭錢很多，但精神頗感空虛，他們向往較高的社會地位和受到人們更大的尊重。他們對自己的生活方式不滿意，為自己一心忙于買賣，耽誤了孩子受良好教育的機會而嘆息和悔恨，或者為有錢買不來愛情而痛苦。總之，他們也有一本難念的經。

煩惱和其他情緒一樣，本質是人們協調環境、維系心理平衡的產物。當然，這種說法的基礎是，煩惱只是在正常反應和一定范圍的情況下，才是保持心理平衡的砝碼。如果反應不適當或超過一定范圍，就會破壞心理平衡，甚至導致疾病纏身。“多欲則傷身”。期望值越高，失望的可能性越大。因此用現實主義的態度去對待個人欲望，才能從根本上減少各種各樣的煩惱。