聞香可減肥

目前流行的減肥方法多種多樣，有藥物減肥、手術減肥、運動減肥和節食減肥等。但是，你聽說過聞香也能減肥嗎

眾所周知，導致肥胖的原因很多，既有遺傳原因，又有飲食原因，還有代謝原因。然而，不能控制自己的食欲、喜吃巧克力等甜食和其他高脂肪、高糖分食品是導致肥胖最普遍的原因。有的人一聞到自己喜歡的食品的氣味就忍不住想吃，可見氣味是影響人食欲的重要因素之一。芳香學研究表明，食品的味道95％都來自其氣味，食品的氣味初聞時會勾起人的食欲，聞多了則會起到相反的作用，這是因為人的嗅覺器官已經適應了這種氣味，不會再條件反射了，這就是聞香味也能減肥的原理。不久前，英國一家公司據此發明了一種減肥膏。這是一種與傷濕止痛膏大小差不多的藍色藥膏，可貼在手背、手腕或前胸。它能持久地發出一種熱帶蘭花的香氣，聞起來有點像杏仁和香草味。制造者說，這種藥膏能立即產生減肥療效，使用者貼上它后想吃巧克力、餅干和點心的欲望馬上就會減少。

這種減肥膏的發明者茲·保爾是從廚師那里得來的啟發：廚師們并不覺得剛做好的飯菜有多香，因為他們一直在聞飯菜的香味。茲·保爾說，這種減肥膏非常安全，因為它純粹是通過氣味產生作用的，不能透過使用者的皮膚而進入其血液中，也不能與其他藥物發生反應。

一些芳香療法專家也認為這種減肥膏有一定的科學依據。美國芝加哥氣味療法與研究基金會的阿蘭·赫什博士說：“很明顯，聞不同的氣味可以幫助人們減肥。”赫什博士用薄荷糖、綠蘋果和香蕉做了一次香味減肥試驗，試驗對象為醫學院的學生。他將這6種東西分別裝在3個試管中，讓受試者來聞，試驗持續6個月。試驗結果是，嗅覺正常的人體重平均減輕14公斤。赫什博士不得不停止試驗，因為試驗對象的體重減輕得太多了，甚至已低于其正常體重。他還發現，一個人越喜歡某種氣味，其體重降低得越多。聞氣味為什么能減肥是因為氣味誘發的心理反應使人誤以為自己已經吃過某種東西了，還是因為聞某種氣味時間長了對這種氣味不再產生條件反射了赫什博士說，這一點還有待進一步研究。

芳香療法專家杰爾丁·霍華德說，某些氣味能影響人體的邊緣系統，引起生理反應，這就是英國人發明的減肥膏能減肥的道理之所在。