有病自治助你健康

云　子

有病上醫院，管他大病小病、公費自費，似乎天經地義，甚至成了當今城鄉（尤以大中城市為甚）居民的一種醫療消費時尚。有的雖不上醫院，自己對癥下藥——到藥店買藥，實在不行，再跑醫院。難怪，國內的醫院（包括形形色色的門診部）和藥店越開越多，生意好不紅火。醫護人員收入增加，藥廠、藥店的經濟效益可觀。

事實上，在醫藥消費“繁榮”的背后潛藏著人們的一個誤區——只是一些小傷小病，完全可以利用身邊的小物品、食物、小藥品自行解決，既省時間又省錢，卻偏偏要折騰著上醫院。有些父母對幼兒小疾患，誠惶誠恐，不從運動健身和食療等方面入手，提高適應能力，一有不適即送醫院，排隊看病。有的人不去醫院總覺得不放心。

那么，生活中有沒有一些幫助人們進行健康自助的圖書，讓大家依照書中提供的簡方、簡易做法，對付自己或家人的傷痛、疾病？包括確診但久治不愈的慢性病，甚至減少疼痛的辦法？有的。許多新華書店的生活、醫藥類圖書專架，都有相關的讀物。至于哪些更實用，更為人們喜聞樂見，全看編著者與出版者下的功夫。山東科學技術出版社最新出版的一本名為《簡方治百病》的書頗可一讀。

《簡方治百病》總計27萬字，是編著者融個人經驗與他人經驗（包括口述、書報刊流傳）于一書，如皮膚瘙癢、皮膚潰瘍、皮炎、癬類、腳氣、狐臭、雀斑、皮膚皸裂、脫發、白發、斑禿、疹類、婦兒病癥、感冒、肺疾、五官病癥等等，凡50余類，涉及大小病癥150多種。每種病又有多條單方，實用，不會過時。

譬如：“皮膚瘙癢”里就有30多條簡方可供選擇。每條僅一兩句話，直接介紹用法，沒有廢話和水分，很通俗、簡潔。如，“取空心菜適量水煎，趁熱洗患處。”“綠豆、海帶各100克，水煎加紅糖內服，日3次。”“豬蹄骨熬水，每晚睡前在瘙癢處擦洗。無副作用及禁忌。”……這隨意抽取的幾方都是對付“皮膚瘙癢”的良方。你不妨一試。

與所有的科普讀物一樣，生活中不該錯過的《簡方治百病》并非萬能書，其中的簡方也不是誰用都靈驗、都有效的，但它給予讀者更多的選擇機會，這條不行試那條。在應用過程中，你既增長知識，又樹立信心，精神上還有一種充實感和試驗的樂趣，對治傷療病很有幫助。且原材料均為生活中常見，費時不多，財力、物力、人力投入極微，幾乎無副作用。因此，用四句話概括這本書最恰當不過了——“單方妙招”、“一看就懂”、“小病自治”、“簡單實用”。巧用身邊的藥品、食品、小物品，解除你的病痛、不適與煩惱，何樂而不為？

《簡方治百病》漢羌、月蘭編著山東科技出版社2001.9定價：18.00元