好睡姿可防病

仰臥對于中老年人有防病作用。據(jù)國內(nèi)外專家對2000例腦梗塞病人的調(diào)查,側(cè)臥等姿勢是促成腦血栓形成的重要原因,而仰臥則有預(yù)防作用。因此,除患病或女性懷孕外,健康人宜多用仰臥方式睡覺。

選自《今日女報(bào)》