如何培養心理健康的孩子（一）

李重民

（一） 孩子需要家庭的溫馨

父母相互體恤

父親和母親必須像一根橡皮筋那樣聯結著，因為孩子是看著父母之間相互體貼的心靈紐帶成長的。倘若用演戲來打比方，父母是演員，主角是孩子，家庭就是舞臺，周圍交往的人們就是觀眾。演員如果不用心研究劇本使演出獲得成功，這臺戲就不是一出好戲。要使主角發揮其力量（孩子的成長），就必須要有好的舞臺，同時也要靠演員的功力。

父母親意氣相投、相互體恤，就能創造好的舞臺培育好的角色。

掌握基本的生活技能

孩子在家庭、學校、社會環境中慢慢地學會各種生活技能。

作為幼兒期應該掌握的生活技能，是打招呼、時間觀念、整理、健康、安全5個要素。這是創造愉快的生活環境所不可缺少的重要基礎，應該在孩子的生活基盤——家庭中進行調教。

“孩子看著父母的背影長大?！备改傅膽B度直接成為孩子的生活模型。父母之間生活和睦主動打招呼，孩子在與小朋友們交往時自然也會關系融洽，主動地打招呼。而且，父母應該制定計劃，和孩子一起努力有效地利用時間，并規定時間全家一起打掃環境，使生活環境保持清潔和衛生。在交通日益繁忙的今天，還應教會孩子自我保護能力，養成安全第一的觀念。

商量與引導

和孩子一起談話時，家長不能一本正經，要以和孩子一樣的心情以孩子的處境或角度談話。比如，母親正在織毛衣，孩子走到母親的身邊，不停地說著放學回家路上遇見的一條狗，“媽媽，我回來時路上有條小狗很可愛，身上毛絨絨的，我上去抱抱它，很暖和的。它還向我撒嬌，好像要說什么呀！”于是母親說：“是嗎，你好像想說，想把它帶回來吧?！薄皨寢屢策@么想嗎？我也想把它喂養起來呀。媽媽，我們家里能養嗎？”

從父母的角度對孩子說話時，應該注意引導，幫助孩子判斷事物的善惡，表示出應該采取的方向，“媽媽也想喂養它，可是在這新村里，會給大家添麻煩的，所以你說能喂養嗎？我們應該遵守規定吧?！?/p>

可是，有時家長很難馬上判斷出好壞。那時父母不能回避，應該和孩子一起想辦法，努力尋找最合適的解決途徑。這樣做，可以加強父母對孩子的權威性和孩子對父母的信賴。

觀察孩子的心路

在孩子滿不在乎的言行中，往往潛伏著能反應孩子心靈變化的重要信息。如果父母沒有注意或即使注意到也沒有采取相應的對策，結果會使孩子朝著不合理的方向發展，或由于過度干涉孩子的世界，反而會扭曲孩子的心靈。

父母應該經常充滿理性和愛意與孩子接觸，留意孩子的表情、孩子的眼睛，觀察孩子四肢的動作，體察孩子有沒有流露于外表的心靈動向。在孩子成長的過程中，父母應該隨時注意到孩子心靈扭曲的兆頭，或發現平時沒有發現的閃光點。

這樣就能及時糾正將要扭曲的兆頭，留心發揚那些閃光點。

重視“教學相長”

孩子的生活態度，由家庭的生活方式和父母對家庭生活的態度而形成。

家長應該知道過度的溺愛或放縱、過分嚴格的約束、父母愛情的不足、父母親之間教育觀念的不同，反映在孩子的眼睛里會產生什么樣的影響。孩子是非常留意父母的言行的，而且還能有所反映。由此可見，一旦孩子發生問題，家長應該首先反思自己的生活，認真思考對孩子來說愛情和信賴應該是什么樣的。

“教學相長”這句話，不僅適用于學校，也適用于家庭。

合家歡

一家人最好能圍著桌子吃飯，餐廳是家庭里每一位成員能夠輕松愉快暢所欲言的場所，尤其對孩子來說，是人格形成的重要場所，所以必須制造出和諧的氣氛。全家圍著桌子吃飯時的話題，應該是能促使孩子有所長進的內容，如家庭成員的身體狀況、心情的好壞、孩子一天里遇到的事情、將來的發展等。

雖然每天都忙忙碌碌，但家長應盡多地尋找全家一起吃飯的機會，努力制造愉快的飲食環境。

（二）幫助孩子了解生活環境

了解居住地歷史和文化史跡

您的孩子在屋外能夠自由自在地奔跑或游戲嗎？好動的孩子會在居住地的大自然中忘情地游玩，并通過那些游玩，銘記居住地的自然景觀，對居住地充滿著感情，而且能在地區人們友好相處的環境中養成基本的生活習慣，養成奉獻之心。

您的孩子了解居住地的特色嗎？比如，地區歷史、文化史跡、產業、節日、與人生學習有關的設施、地區的發展、自然美景、交通要道等。家長應該讓孩子親身體驗和了解居住地區的發展軌跡。

我們所居住的地區，對人們的日常生活有著巨大的影響力。每一位居民對地區的感情和人們相互幫助構成的生活景觀，能形成地區的風氣，促使產生和睦的家庭、平和的地區氣氛。家長應該教會孩子善于發現居住地區的美。

多聽老人談談

Ｓ君說，我不太了解以前的事，可是地區里的老人到我們學校里來講課后，才使我們了解了許多往事?，F在有了機械之類的東西，做什么事都很方便，我為自己沒有生活在以前而感到慶幸。我聽爺爺講起往事，說那時店里沒有玩具賣，所以玩具都是自己做的。母親也說那時燒水做飯都用木柴。我覺得以前什么也沒有，生活實在太艱苦了。

過年時我到外婆家去，外婆用砂鍋似的東西做餅。我吃著餅覺得非常香。外婆的家是老式房子，開水用煤油點上火燒的，所以廚房的地不是地板而是泥土。

聽著老人們談各種往事，我才知道以前太落后。我很佩服以前的人們會想出了各種各樣的辦法生存了下來。