我的寶寶要健康可愛還要聰明漂亮,他(她)要有白白嫩嫩的肌膚和黑黑柔柔的頭發,對了,最好還能是個“他”!
想“訂做”個夢想中的寶寶嗎?想自己“決定”寶寶的性別嗎?快來看看這獨家的“秘報”吧,只要你不怕辛苦,各種各樣的美味定能幫你實現愿望。
訂做一:弄璋?弄瓦?
古時候,如果誰家生了男孩,就把璋給男孩子玩,璋是一種玉器。如果生了女孩,就把瓦給她玩,瓦是紡錘。
其實,只要寶寶健康可愛,生男生女都是一樣的。雖然民間流傳有許多生男生女的秘方,但如果沒有醫生的幫助,還是很難自由控制寶寶的性別。況且,如果事先知道了寶寶的性別,不僅會少了初見寶寶的那一份驚喜,在某些至今仍重男輕女的地方豈不會造成混亂?
雖然想事先“設計”寶寶的性別并不現實,但以中醫療法來說,如能長期規劃自己的飲食,對于生男生女確有小補。想生男或生女的你不妨試一試,只要不報著過分依賴的心理就好。
生男“食戰”手冊:男性在飲食上,可多食用一些深海的魚、蝦,以增加精子的活動力,并使男性荷爾蒙增加。螃蟹、魚、蝦中還含有豐富的膽固醇,可以制造荷爾蒙,增加生男的可能性。想生男孩子的女性,平時要多吃一些新鮮的蔬果,如芹菜、韭菜、絲瓜、苦瓜等,多食用以上的食物,可使女性興奮,分泌物增多,易于精子的活動,可使產婦增加生男的機率。
生女“食戰”手冊:中國自古就重男輕女,但隨著人們觀念的改變,現在有不少人希望自己能擁有一位可愛的小公主。想生女孩子的男性,平時可多進食一些像大米、肉、禽蛋等弱酸性的食物,使自己的精液呈弱酸性,以增加生女的可能,另外,還應多做一些運動,增加自己的消耗量。
訂做二:聰明伶俐
在受精后的第18天左右,寶寶的大腦中每天都會慢慢形成腦的細微器官,平均一天要生產5000萬至6000萬個左右,到了8周時,神經系統漸漸發達,并有了皮膚感覺,能感受外界的刺激。可以說孕婦的營養狀況是直接影響寶寶今后智力的多種因素之一,所以準媽媽們要特別注意自己的飲食,多吃一些能幫助寶寶大腦生長的食物,想生一個聰明絕頂的寶寶,不靠自己還能靠誰?
女性“食”戰手冊:人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成,而富含這7種營養成分的食品有:大米、玉米、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、牛羊肉、蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿卜等。想讓自己的寶寶擁有先天的優勢,媽媽們除要注意飲食營養平衡外,還要多吃一些上面提到的食物,準爸爸們也要關心啊。
訂做三:白白嫩嫩的肌膚
在懷孕的第三個月時,寶寶的肌膚還像蠟一樣,里面的內臟清晰可見,然后慢慢變得與大人一樣。想讓寶寶的肌膚粉嫩,可不是只許個愿望就能實現的。那些膚質較差的爸爸媽媽們,如果想讓寶寶的肌膚比自己的好,在飲食方面就要更為努力,不然生一個皮膚干干的寶寶,后悔就來不及了。
女性“食”戰手冊:肌膚主要的組成成分是膠原蛋白,寶寶肌膚中膠原蛋白含量越高,肌膚就越粉嫩越有彈性,此外,充足的水份與維生素也是肌膚的好朋友,想讓寶寶皮膚更細膩光滑,媽媽們就要為寶寶多吃一些含有美膚成分食品。像是紅燒蹄膀、雞翅與清蒸魚中就含有很多膠原蛋白,準媽媽平時除要注意營養的均衡外,不妨多多攝取一些。除了膠原蛋白,含有豐富的維生素C、A、E的新鮮水果,如草莓、蘋果、桔子、香蕉、奇異果等也應是媽媽們美膚的首選,
訂做四:黑黑柔柔的頭發
很多媽媽都有這樣的感覺,在懷孕第五個月左右,感到很“燒心”。因為此時的寶寶長出了頭發、眉毛、而且全身也長滿了胎毛。為了讓寶寶擁有健康漂亮的頭發,媽媽們一定要在這時好好進補,不光是為了自己喲,還為了寶寶的黑亮“秀發”。
女性“食”戰手冊:想讓寶寶一生下來就能擁有“飄柔”的秀發,那先要了解一下頭發的主要成分,只有這樣才能“對癥下藥”,為寶寶的頭發提供養分。
頭發的主要成分是含硫磺的氨基酸,例如胱氨酸和甲硫氨酸等等。這些氨基酸都屬于蛋白質類,這些蛋白質在肉類中含量非常少,相反卻大量存在于植物中。所以從現在起,媽媽們就讓寶寶與你共同分享你們的美發食譜吧。首先要常吃黑芝麻,芝麻的蛋白質含量比肉類的蛋白質含量高,同時它的蛋白質的\"質\"也是最優良的。此外,芝麻的含鈣量是牛奶的兩倍以上,還有豐富的維生素B與E,營養這么許多,當然要多吃些了。其次要多吃一些豆類及豆類制品,如花生、豆腐、豆漿等,道理同樣,為了給頭發提供高質量的蛋白質。