藥膳美膚益養(yǎng)容

張余康

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關(guān)，其中與心、血的關(guān)系最為密切。古典醫(yī)著《內(nèi)經(jīng)》中就曾指出：“心者，生之本，神之變，其華在面。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，皮膚的顏色變化與氧化血紅蛋白、還原血紅蛋白、胡蘿卜素和黑色素含量的多少，以及局部血液供應(yīng)狀況、身體健康狀況等有關(guān)。五臟調(diào)和，氣血旺盛。身體健康的人，其皮膚必定是光潔、紅潤(rùn)的。由此可見(jiàn)，健美的皮膚主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的配合而獲得的。

介紹幾款美膚藥膳方，供參考。

蜂蜜桑椹膏

取鮮紅熟桑椹500 g，蜂蜜100 g。將桑椹洗凈，紗布包好，榨取汁液，將果汁與蜂蜜入鍋中，文火熬制成膏狀即成。

服法與功用：早晚各服1次，每次2匙，溫開(kāi)水送服。補(bǔ)血益氣，滋陰澤膚。

瓊玉膏

蜂蜜300 g，生地400 g，茯苓100 g，人參20 g。上各藥按此比例配制。先將生地煎熬，去渣留汁，入蜜煉稠；再將人參、茯苓研成細(xì)末兌入，瓷罐封存或冰箱保存。

服法與功用：每日服2次，每次2匙，溫開(kāi)水送服。補(bǔ)益氣血，滋腎潤(rùn)膚。

阿膠紅棗露

阿膠250 g，黃酒800 g，紅棗去核500 g，黑芝麻(炒熟)150 g，核桃仁150 g，桂圓肉150 g，冰糖250 g。將紅棗、桂圓肉、核桃仁、黑芝麻共搗碎；將阿膠置黃酒內(nèi)泡浸12天，將阿膠酒倒入陶瓷器內(nèi)，隔水蒸，至阿膠完全化完再將上4味食品倒入混合，加冰糖，再蒸至冰糖完全溶化時(shí)，取出冷卻，置冰箱內(nèi)保存。

服法與功用：每晨服2匙，開(kāi)水沖服，堅(jiān)持久服。悅顏美膚，消除面部皺紋。

紅棗蓮子湯

紅棗100 g，蓮子60 g，冰糖適量。將紅棗洗凈，用開(kāi)水泡脹蓮子，剝?nèi)ネ庖拢蒙板亙?nèi)燉煮，蓮子煮至八成熟時(shí)，放入紅棗、冰糖，再用文火煮30分鐘即成。……