賈母為何能長壽

孟桂紅

看過《紅樓夢》的人都知道，賈府上的老祖母史太君，一向身體健朗，眉慈目善，恬然自適，活到八十三的高齡才面帶微笑地離開了人世。現(xiàn)在想起來，賈母生活中的方方面面都值得我們今天的老年人學習和借鑒。

手腳不懶玩心大

從古稀之年的賈母身上，很難看出老態(tài)龍鐘的跡象，她的精力在活動中不斷得到更新，從而獲得老年人中罕見的活力。

去虛清觀打醮（設壇念經(jīng)做法事），鳳姐本只邀請寶玉、黛玉、寶釵等人，寶釵等都懶得動。賈母聽后，卻第一個積極響應：“即這么著，我同你去。”還動員府中太太小姐丫環(huán)們：“長天日久的，在家也是睡覺。”并派人傳話：“有要去的，盡管跟了老太太逛去。”打醮敬佛是借口，真正的目的卻是帶領大家進行一次痛痛快快的郊游。中秋賞月，王夫人擔心夜里冷，風大，認為不宜到外頭賞月。賈母卻堅持要到大觀園寬敞的亭榭中賞月，并興致勃勃地要上凹碧山莊。面對百來步石階，她拒絕坐轎，信步而上，意氣風發(fā)。

賈母對于一切人生樂事，都顯得興味十足：看戲、品詩、觀畫，聽音樂、說笑話、猜謎語，賞月賞雪，品茶飲酒，游覽園林勝景。對于居室擺設、人物服飾，她也頗有獨到見解。

最喜有人陪吃喝

老年人往往對飲食過于小心翼翼，顧慮太多，結(jié)果飲食反而成為一種負擔。賈母卻不這樣，她有獨特的飲食習慣。一是愛吃。她始終保持良好的食欲，想吃就吃，認為飲食是生命的第一需要。二是會吃。只要是適口的食物，她都喜歡。賈母平時的飲食較清淡，以煮、燉、蒸的食物為主。但她不會為了美味而傷害身體。在螃蟹宴中，她沒有忘記此物雖味美，但也性寒，所以她品嘗了一些后，又適時教導興高采烈的孩兒們：“不要因為好吃而多吃，吃多了肚子痛。”三是喜歡與人同吃。最令她心情暢快的事莫過于“看著多多的人吃飯”。寶玉、黛玉差不多每頓都同賈母一起吃，王夫人、薛姨媽、鳳姐、湘云、寶釵也經(jīng)常是她那里的食客。這是值得提倡的飲食方式，大家在一起既可以交流吃的經(jīng)驗，又可以融洽感情，有助于提高食欲，增加食量，促進消化。四是與人分享美食。當賈母吃到自己喜愛的食物時，總想著這個又念著那個。吃紅稻米粥，想著送點給鳳姐吃，吃紅棗餡山藥糕，也差人給秦氏送些去。連演戲的小女孩，都得到過她的賞食。這樣做一方面體現(xiàn)出她對后輩的關愛，另一方面，美食也因“分享”而變得更加珍貴，吃起來更有味道。

巧處關系施愛心

老年人退休后，同社會的聯(lián)系逐漸減少，家庭關系便成為他們?nèi)穗H關系的主體。處理好同兒子、媳婦甚至孫子（女）的關系，減少來自家庭內(nèi)部的煩擾，直接關系到晚年身心的健康與生活的安適。婆媳關系由于血緣的隔閡是家庭中最難處的人際關系。賈母卻以細致的體貼來化解這層隔閡，她對府中大小媳婦多施以母愛。連年輕媳婦羞于啟齒的閨中情懷，她都想得周全，安排妥貼。中秋之夜，尤氏欲陪她一夜，她則讓尤氏歸去與賈珍“團圓”，說“使不得，你們小兩口兒，今夜也要團團圓圓的，如何為我耽擱了”。當然，她也有發(fā)怒的時候。當已蛻化為男權(quán)奴隸的邢夫人為賈赦謀求人財兩得，欲討鴛鴦作妾時，她氣憤不已，避開眾人耳目，態(tài)度嚴肅地數(shù)落邢夫人：“你替你老爺說媒來了？你倒也是‘三從四德，只是這‘賢德也太過了！”看來，賈母的母愛并不是無原則的溺愛，她的愛中既體現(xiàn)出長者的關愛又體現(xiàn)出長者的教育和威嚴。

心態(tài)樂觀不服老

賈母經(jīng)常自嘲自解，笑對人生。她曾對鳳姐說：人都是要老要死的，否則別人死了只留下她們，豈不成了老妖精了。逛大觀園時，賈母受了風寒。王太醫(yī)來替她診病，她就坐在榻上同王太醫(yī)套關系，拉家常，宛如接待一位來做客的親朋好友。

賈母主動和姑娘們打成一片，成為“脂粉隊”里的領頭人。正是這種年輕化的心態(tài)使她身上煥發(fā)出年輕人的活力和魅力。她甚至不能容忍寶釵那種老成持重的“素凈”和“儉樸”，搖頭直言：“那使不得。”游大觀園時，李紈送來一盤菊花，賈母當即揀了一朵大紅色的插在鬢上，又招呼劉姥姥也插上，可見其人雖老心卻年輕。

許多老年人喜靜，甚至離群索居，郁郁寡歡。賈母則不然，她不僅愛熱鬧，而且還主動湊熱鬧。蘆雪廣等眾姐妹雪地吟詩取樂，并沒有邀請她，她不期而至，笑道：“我也來湊個趣兒。”給寶釵置生日酒，湊份子給鳳姐祝壽，元宵節(jié)制燈謎，這些熱鬧聚會的發(fā)起者和組織者都是她。她的生命就在這種熱鬧中自然而然地放出青春的光彩。

她從不作無謂之憂，即使遇到突發(fā)之事，也能從容處之。賈府被抄時，爺們都驚惶失措，一籌莫展，惟賈母于危難之際，挑起家庭重擔，說：“只好我替你們打算罷了。”她發(fā)散自己的積蓄，一一安頓好各家各戶。真正做到處變不驚，從容應付。

老年人一般都怕病怕死，賈母卻有豁達的生死觀，她不像一些老年人把健康寄托在神靈身上，求神問卦討符水；也不主張人命在天，生死由他。她似乎領略到人生的真諦，故能泰然面對生死。臨終前，她將自己的職責作了有條不紊的安排，就像要做一次遠游一樣。