愛(ài)的秘密

東　尼

愛(ài)的第一個(gè)秘密思想的力量

愛(ài)始于我們的思想。

我們可以成為我們想要的樣子。愛(ài)的思想創(chuàng)造愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)以及愛(ài)的關(guān)系。“鄭重的陳述”可以改變我們對(duì)自己以及他人的信仰與思想。愛(ài)一個(gè)人，必須先考慮到他的需求和希望。對(duì)理想伴侶的想象，可以幫助你在人群中認(rèn)出他來(lái)。

愛(ài)的第二個(gè)秘密 尊重的力量

在你懂得如何尊重之前，你是無(wú)法去愛(ài)的。第一個(gè)你必須尊重的人，就是你自己。獲得自尊的第一步，就是自問(wèn)：我有什么是值得自己尊重的？如何尊重他人，尤其是那些你不喜歡的人？方法就是，問(wèn)自己：他們有些什么是值得我尊重的？

愛(ài)的第三個(gè)秘密 給予的力量

如果你希望得到愛(ài)，就先去付出愛(ài)。你給予得越多，你將會(huì)得到越多。愛(ài)就是把你自己貢獻(xiàn)出來(lái)，自愿地、沒(méi)有任何條件地實(shí)踐無(wú)所求的慈愛(ài)。在承諾一段關(guān)系之前，先問(wèn)你自己能給對(duì)方什么，而不要只問(wèn)別人能夠給你什么。快樂(lè)、長(zhǎng)壽。愛(ài)的秘密處方就是，永遠(yuǎn)專注在你能給予什么，以代替你能得到什么。

愛(ài)的第四個(gè)秘密 友誼的力量

要找到一份真愛(ài)，你必須先找到友情。愛(ài)，不是由彼此的互相凝視所組成，而是兩個(gè)人一起向外看往同一個(gè)方向。真正完全地愛(ài)一個(gè)人，你必須愛(ài)他本身，而非他的長(zhǎng)相。友誼是愛(ài)情種子成長(zhǎng)的土地。如果你想將愛(ài)帶進(jìn)一段關(guān)系之中，你必須先把友誼帶進(jìn)去。

愛(ài)的第五個(gè)秘密 接觸的力量

接觸是愛(ài)最有力的表現(xiàn)，它可以打破人們之間的藩籬，把彼此緊緊連結(jié)在一起。接觸可以治愈肉體，溫暖心房。當(dāng)你展開(kāi)雙臂，你同時(shí)也展開(kāi)了心房。

愛(ài)的第六個(gè)秘密 舍棄的力量

如果你愛(ài)某樣?xùn)|西，讓它自由。當(dāng)它回到你身邊，那它就是你的；否則，它就不是你的。即使是在一個(gè)穩(wěn)定的愛(ài)的關(guān)系中，人們也需要彼此的空間。如果我們要學(xué)會(huì)去愛(ài)，我們首先需要學(xué)會(huì)的是寬恕，并且，舍棄過(guò)去所有的傷害和委屈。愛(ài)，就是舍棄本身的恐懼、偏見(jiàn)、自我和限制。“今天，我要讓所有的恐懼離我而去，過(guò)去對(duì)我已經(jīng)沒(méi)有任何影響的力量了。今天就是我新生命的開(kāi)始！”

愛(ài)的第七個(gè)秘密 溝通的力量

當(dāng)我們學(xué)會(huì)了開(kāi)放而真誠(chéng)的溝通，人生便因此改變了。愛(ài)某個(gè)人就是去跟他溝通。讓你所愛(ài)的人知道你愛(ài)他們，你感激他們。永遠(yuǎn)不要害怕說(shuō)出這三個(gè)奇妙的字眼：我愛(ài)你！永遠(yuǎn)不要放棄任何一個(gè)贊美他人的機(jī)會(huì)。永遠(yuǎn)對(duì)你愛(ài)的人留下愛(ài)的語(yǔ)言，那可能是你最后一次看他們。如果你將要死去了，而你可以打一個(gè)電話，你會(huì)希望打給誰(shuí)？你會(huì)說(shuō)什么？……還有，你還在等什么？

愛(ài)的第八個(gè)秘密 承諾的力量

如果你要得到源源不斷的愛(ài)，你必須對(duì)它做出承諾，而這承諾會(huì)反映在你的思想和行動(dòng)上。承諾是真愛(ài)的試煉品。如果你要得到愛(ài)的關(guān)系，你必須對(duì)這個(gè)關(guān)系做出承諾。當(dāng)你對(duì)某人或某事做了承諾，那么，就沒(méi)有機(jī)會(huì)選擇放棄。承諾可以辨認(rèn)出關(guān)系是脆弱或堅(jiān)固。

愛(ài)的第九個(gè)秘密 熱情的力量

熱情點(diǎn)燃愛(ài)，并使它永生。持久的熱情并不單單來(lái)自于肉體的吸引力，而是從深層的承諾、關(guān)懷、感興趣和興奮而來(lái)。過(guò)去讓你有過(guò)熱情的經(jīng)驗(yàn)，可以讓你重新創(chuàng)造出新的熱情。驚喜或發(fā)自內(nèi)心的言行，都可以創(chuàng)造出熱情。愛(ài)和快樂(lè)的本質(zhì)是一樣的，我們要做的只是讓每天都活得有熱情。

愛(ài)的第十個(gè)秘密信任的力量

信任是愛(ài)的關(guān)系的基本元素。沒(méi)有信任，人們會(huì)變得多疑、緊張、恐懼；另一方則會(huì)感覺(jué)被囚困，而情緒上覺(jué)得窒息。除非你完全信任別人，否則你無(wú)法完全愛(ài)他們。表現(xiàn)出你和伴侶的愛(ài)的關(guān)系永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束的行動(dòng)來(lái)。要確定某人是否是那個(gè)對(duì)你最適合的人，方法就是問(wèn)自己：“我完全信任他們嗎？永不后悔？”如果答案是否定的，你需要在做出承諾之前，再仔細(xì)想清楚。