老年舞趣

馬年生

我年過花甲，退職離崗，不上牌桌，不戀棋盤，終日里遵循開卷有益，信奉書畫怡情。然而久坐則神昏體乏，亦有難與別人交流、缺少共鳴之憾。每與老伴晨昏相守，總覺寂寞難耐。

一日，從熒屏上目睹了都市老年交誼舞大賽盛況，不覺怦然心動。那雙雙對對身著禮服、舞姿瀟灑、體態矯健，我與老伴羨慕不已。年輕時，我倆也曾是業余文藝隊伍中的骨干，該算有些藝術細胞，如今何不也瀟灑舞一回呢?我的想法正與老伴不謀而合，次日便去體育館露天舞池學舞，沒幾日便掌握了快三、慢四、倫巴、拉手轉，從此一“舞”而不可收。

將近一年的同池共舞，我與老伴仿佛回到了年輕時代，用時下流行的說法，真是“酷斃”了。

跳交誼舞是一項高雅的娛樂活動，因為它要求形體美與心靈美相結合。每次去舞廳，我們都換上得體的服飾，既顯示了風度和修養，又平添了朝氣和活力，從而延緩心理衰老。跳舞還可增加一定的運動量，隨著優美的樂曲作有節奏的運動，更有飄飄欲仙的感受。解除了寂寞，增添了活力，美化了生活。從醫學理論上講，由于增強了人體的血液循環，改善全身各系統組織細胞的營養，還可提高人的免疫功能，起到防病強身的效果。實踐證明，近一年來我與老伴就沒生過什么病，連腰腿痛的毛病也消失了，上幾層樓也不氣喘。

這里還有個很實際的問題，離退休后，很多人總有一種失重與失落感，好像以后只能是“躲進小樓成一統”了。如今，與老伴同赴舞池，便有又介入社會群體的感覺，是人生發光軌跡的再度延伸，既能密切夫妻親情，又能激發靈感，讓人感受到了晚年生活的樂趣。