新世紀的男性運動

愈來愈多的男人去健身房健身，愈來愈多的男人去Spa放松自己，愈來愈多的男人要求有專屬的“男科”，因為他們是健康新男人。

改寫人生

女人總是比男人長壽，但男人正在改寫這個劇本。

正午時分，多數人都在吃飯、聊天時，法律顧問靳德榮卻在健身房揮汗舉重。他一向利用午休時間健身，一星期會到健身房四五次，他雖然已年過40，但小腹平坦，雙臂粗壯。

壯碩的身材讓他的工作如虎添翼。因為他常要和外國人談判，外國人一看到他，都會把他“當成對手”。

33歲在銀行上班的張志忠，每十月會做Spa一次，以放松自己。

Spa的療程琳瑯滿目，但都是要人徹底放松。

張志忠發現，自己的壓力比想像的大，現在他已重新開始認識身體，“當你懂得收拾自己，就會發現你所有財產都在身體里面。”

最受歡迎的“男科”

這股男性健康潮流橫跨中西。

現在，男性醫療已經是歐洲醫學界最受歡迎的議題。有愈來愈多的泌尿科、內分泌科、內科和皮膚科醫生宣稱他們是“男科”，可以成為男性心理、生理的終身伙伴。

在臺灣，“男科”是由抗老化診所代替的。事實上，在這些號稱抗衰老的診所里，男性客人比女性多。據《天下雜志》報道，許多臺灣男性名人都在接受抗老化治療。

而在正統醫療領域，泌尿科也在推動“男性更年期”的概念。所謂的男性更年期是指男人在中年以后，睪固酮降低，會出現和女性一樣的熱潮紅、抑郁、記憶力衰退、失眠等癥狀。

制藥工業也不會放過男性議題。

最近，兩項和男性有關的藥品躍上了新聞頭版。“威而剛”(偉哥)在臺上市兩年半，已銷出370萬顆，平均每分鐘賣3顆。治禿藥“柔沛”也不遑多讓，上市1年10個月賣掉了900萬顆。

當醫藥界以傳教士的熱情提醒男人注意健康時，男人自己早有警覺。

臺北辦公室里的男性也開始了走樓梯運動，對于公司所舉辦的健康診療更是熱情有加。走到臺北最熱鬧的大街，時髦的健身房里永遠有一排男人對著路人慢跑，看起來頗有點滑稽。

而一向深受女性歡迎的Spa，現在竟然也有1／3的客人是男性。

男人還開始戒煙。據調查，臺灣男性的吸煙率在1996年是44．2％，2000年時已降封了40．5％。

不是不需保養的機器

其實，男人向來對健康后知后覺。結果就像流行病學專家所描繪的那樣：在臺灣，男人比女人少活6年；男人比女人容易得癌癥；癌癥的死亡人數更是女性的近2倍。

男性也不如人們想像得那么堅強。臺灣男人睡得很不好，根據亞洲睡眠協會調查，72%的臺灣男人有睡眠問題；2000年、男人因自殺死亡的人數更是女人的兩倍。

“男人好像把自己的身體當做不需要保養的機器來使用。”維也納大學教授安妮·瑞德說。

說起男女健康的差異來，有些是因為先天基因。女性的性染色體是XX，男性是XY，性染色體的差異會影響某些疾病的發生率，如癌癥。此外，由于女性有兩個X染色體，當其中一個X染色體基因有缺陷時，另一個X染色體就可以上場候補；而男性則沒有。

除了先天差異，后天文化上男人也常跟自己過不去。

例如男人怕看醫生，非得等疾病威脅到日常生活了，才會主動求醫。據臺灣；健保機構統計，1999年男性平均門診次數13．6％，低于女性16．9％，門診醫療費用也比女性低一成；但病重住院后，不論是住院天數和費用都比女性多。

美國醫藥協會研究發現，男人之所以不看醫生是因為害怕，他們拒絕承認自己有病，覺得這有失男子氣概。

男性氣概也是一種高度危險的生活方式。德國柏林的社會學者霍爾斯坦認為：男性從青春期開始，因為睪固酮分泌增加，容易自找危險。他們喜歡刺激的運動，很容易與人爭吵、打架，或是高速飛車。結果就是：男性死于道路交通事故的比例是女性的3倍。

對于預防疾病最重要的營養觀念，男人也始終居于劣勢。

女性從小就比較懂得有關食物的種種知識，包括采購、烹調、保存等；而男人卻被訓練成“君子遠庖廚”。根據美國明尼蘇達州立大學調查，93％的女性會制定飲食計劃，男性只有23％。

從鐵漢到美男

還好，男人已經開始覺醒。

這或許和如今蓬勃發展的女性主義有關。在女性主義崛起之后，男性其實也開始了解放，他們愈來愈關注自己的，身體、容貌，也開始愿意示弱，就像歌里唱的那樣：“男人哭吧哭吧不是罪。”

另外；男人也意識到，健康還是對退休的投資。現代人已經知道養兒不防老，所以三四十歲的人一想到退休生活，除了儲備金錢，就是儲備健康。

但這股潮流成長得還不夠快。

“關心健康的男性現在已從1％進步到5％，已經成長5倍了，但相對于傳統的95％的男性，還是少數。”醫生王浩威說。

男人到底有沒有機會趕上女性的壽命?很多專家相信，男性是能趕得上的。

無論男女，都應該學著因應生命的變化，做身體的朋友，這樣才能盡情享受更長更好的人生。